Kā pasargāt sevi, kad jums uzbrūk no aizmugures
Mēs esam spiesti visu laiku tikt galā ar vardarbību. Visbiežāk upuri ir sievietes, bērni un veci cilvēki. Tā kā uzbrucēji parasti meklē cilvēkus, kurus viņi uzskata par visneaizsargātākajiem un vājākajiem. Pašaizsardzība Tas ir jebkura veida paņēmiens, kas kopā ar citiem palīdz cilvēkiem reaģēt pret aizskarošu darbību. aizstāvoties Tas ir ļoti svarīgi, jo tas ļaus mums labāk apzināties iespējamos uzbrukumus uz koplietošanas ceļiem.
Veicamās darbības:
Viens no veidiem, kā jūs pārsteigt, ir aizvest jūs no aizmugures, kad tas notiek, jums ir jāizvairās izkļūt no kontroles kopš agresors jūs varat izmantot situāciju.
Viena tehnika, ko mēs varam izmantot, ir kreisās rokas nodošana pāri abām rokām, cieši aptinot tās.
Uzreiz pagriežamies par 45 grādiem un ar labo roku trāpām agresora "vēdera bedrē".
Trieciens norādītajā vietā var izraisīt agresora gaisa trūkumu, tas ir ļoti labs veids, kā imobilizēt pretinieku, lai aizbēgtu.
Katrai kustībai jābūt precīzai un spēcīgai. Lai to panāktu, ir ļoti labi praktizēties ar kādu vecāku, lai tehnika tiktu iekļauta. Arī tad, ja jūs labi izmantojat šīs metodes, būtu labi to apvienot ar citiem.
Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgus rakstus Kā pasargāt sevi, kad jums uzbrūk no aizmugures, iesakām ievadīt mūsu fitnesa kategoriju.
Padomi
- Dodoties pastaigā, mums vienmēr jābūt modriem. Uzticieties saviem instinktiem, ja rodas kāda aizdomīga situācija, mēģiniet aizbēgt no šīs vietas.
- Atcerieties, ka vissvarīgākais ir aizbēgt, zinot pašaizsardzību, tas nenozīmē, ka jums jāpiemēro visi jums zināmie paņēmieni.
- Lai gan ir neizbēgami, ka jūs tur karojat, mēģiniet ar visiem līdzekļiem izvairīties no tiem. Atcerieties, ka esiet piesardzīgs pret visu.
- Izvairieties no apģērba valkāšanas, kas atņem jūsu mobilitāti, arī mantu turēšana rokās nav ērta.
- Mobilajā telefonā ir ļoti labi, ja jums ir ārkārtas numurs.