Labākais sporta veids, ko praktizēt pludmalē


Vasara un brīvdienas ir paredzētas jautrībai un atpūtai, tāpēc mēs piedāvājam labākais sports, ko praktizēt pludmalē. Sākot no tradicionālākajām, piemēram, pludmales volejbolā vai badmintonā, līdz praktiski nezināmām disciplīnām, piemēram, bossaball.

Austrumi vasara jūs varat veikt sprādzienu, kamēr jūs tos praktizējat, un tajā pašā laikā atbrīvoties no tiem kalorijas vairāk nekā mēs parasti patērējam karstākajās dienās. Tāpēc ienirsim veselīgajā pludmales sporta pasaulē vietnē OneHowTo.com.

Jums būs nepieciešams:

Indekss

  1. Tradicionālākajiem sporta veidiem visu mūžu
  2. Vasaras faniem neaizmirstiet lāpstas
  3. Tiem no jums, kas vienkārši vēlas atpūsties, iespējas ir vairākas
  4. Jaunuma cienītājiem reģistrējieties bossaball

Tradicionālākajiem sporta veidiem visu mūžu

JA jūs esat regulārs sportists un nevēlaties atteikties no iecienītākajiem sporta veidiem, esiet droši: lielākajai daļai ir pludmales versija, ar priekšrocību, ka tāda virsma kā smiltis ļaus mums labāk tonizēt muskuļus, īpaši kājās. Spēles Pludmales teniss, Pludmales regbijs, Pludmales futbols un protams, pludmales volejbols, ir izplatītas ainavas Austrālijā spāņu pludmales. Patiesībā daudzām no tām ir fiksētas instalācijas, piemēram, tīkli un pielāgoti mērķi, lai jums būtu viegli to iestatīt čempionāts.


Vasaras faniem neaizmirstiet lāpstas

Tomēr ir arī sporta veidi, kuri ienāk prātā tikai tad, kad pienāk brīvdienas. Cik bumbiņu esat saņēmis, mierīgi sauļojoties? The Pallas viņi ir uz pludmali kaut kā spieķi pie kalna: viņi vienmēr iet mūsu bagāžniekā, pat ja tikai pastaigāties.

Kopā ar lāpstām frisbijs Tas ir otrs populārākais objekts vasaras periodā un jautrs veids, kā likt pretiniekam skriet no vienas puses uz otru kā reibinoša pīle.


Tiem no jums, kas vienkārši vēlas atpūsties, iespējas ir vairākas

Ir ļoti labi mēģināt uzturēt formu arī atvaļinājums bet, lielākā daļa cilvēku, ko viņi šajās dienās galvenokārt meklē, ir atvienot un nomierinies.

Ja tas ir tas, kas jums nepieciešams, jums ir vairākas iespējas: gara pastaiga saulrieta laikā, kas ir ideāla, lai uzlabotu cirkulāciju kājās, vai mēģinājums lidot ar pūķi, kas nav viegli, bet, nokļūstot gaisā, ir hipnotizējošs. Turklāt jaunais austrumu disciplīnasTāpat kā joga, tai-chi vai capoeira, viņiem vislabāk ir jūras skaistums un viļņu skaņas.


Jaunuma cienītājiem reģistrējieties bossaball

Vai jūs nekad neesat dzirdējuši par bossaball? Nejūtas slikti, līdz pirms dažiem gadiem tā pat neeksistēja. Bossaball ir a komandas spēle kurā tiek apvienoti volejbols, futbols un kapoeira.

Ievērojot spēles spēles noteikumus pludmales volejbols, spēle tiek spēlēta uz piepūšamas virsmas, kas ļauj veikt iespaidīgus lēcienus, jo ir atļauti arī tipiski futbola sitieni. Turklāt mūzika ir daļa no izrādes, patiesībā šī novatoriskā tiesneši Atlētiskā disciplīna viņiem ir iesauka "samba tiesneši".


Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgus rakstus Labākais sporta veids, ko praktizēt pludmalē, iesakām ievadīt mūsu sporta kategoriju.

Padomi

  • Ja jūs ilgi uzturēsieties saulē, neaizmirstiet aizsardzību pret UV stariem
  • Laba mitrināšana ir svarīga, lai neatpaliktu un izvairītos no neveiksmēm