Kā darbojas aproces

Ikdienā mēs nepārtraucam kustēties, ne veicot ikdienas uzdevumus, ne vingrojot. Un kad mēs vēlamies Iegūt formu un, lai izveidotu veselīgāku dzīves ritmu, ir nepieciešams pilnīgi kontrolēt mūsu ikdienas fiziskās aktivitātes, gan lai zinātu, cik daudz mēs pārvietojamies, veicamos soļus, sadedzinātās kalorijas un progresu, ko sasniedzam ar reāliem rezultātiem. Bet kā to panākt efektīvā un ērtā veidā? Ļoti viegli! Tagad mums var būt zvani aktivitāšu aproces, mazas ierīces, kas lieliski pielāgojas jūsu plaukstas locītavai un kas izsaka visas jūsu fiziskās aktivitātes, kas atvieglo izaicinājumu iegūt formu un maksimāli izmantot treniņus. Atklājiet kā darbojas aproces šajā OneHowTo rakstā.

Veicamās darbības:

Aktivitātes aproces ir ierīces ar sensoriem uz plaukstas locītavām, kas lieliski pielāgojas jums un pavada visu dienu, paliekot aktīvas visu diennakti. Konkrēti, tā funkcija sastāv no saskaitiet un izskaitļojiet visas savas fiziskās aktivitātes kā arī jūsu veiktās apmācības kārtības. Jūs vienmēr zināt interesējošos datus, piemēram, nobraukto attālumu, pārvietošanās laiku, kalorijas, kuras sadedzināt minūtē, sirdsdarbības ātrumu utt.

Lai izbaudītu šo darbību aktivitāšu aproces, jums būs nepieciešams viedtālrunis vai planšetdators, lai varētu instalēt atbilstošo mobilo lietojumprogrammu, caur kuru jūs varēsit redzēt visus jūsu ikdienas fizisko aktivitāšu datus, izmantojot grafika un detalizēti sekojiet savam progresam, lai uzlabotu un iegūtu gaidītos rezultātus. Tas patiešām atšķir šīs ierīces no citām tirgū pieejamām, jo ​​tās ļauj aprēķināt visas darbības, pamatojoties uz jūsu personīgo profilu un ļoti precīzi.

Turklāt aktivitātes aproces ļauj jums nospraud savus mērķus lai sasniegtu mērķus un uzlabotu savu fizisko stāvokli. Neatkarīgi no tā, vai vēlaties palielināt laiku, ko pavadāt sportojot, vai zaudēt svaru, jums vienkārši jānosaka savi mērķi, un, kad tos sasniegsiet, aproce par to paziņos, izmantojot gaismas vai vibrācijas signālu.

Daudzi kvantatora aproces modeļi arī ļauj reģistrēt miega ciklu un ko tu ēd dienu no dienas. Viņi mēra aktivitāti naktī, parādot datus, piemēram, stundas, ko pavadāt gultā, pamošanās laiku un miega fāzi, kurā atrodaties. Turklāt jūs varat iestatīt modinātāju, lai jūs pamodinātu no rīta ar nelielu vibrāciju, tāpēc tas nav kaitinošs citiem cilvēkiem.

Īsāk sakot, aktivitāšu aproces var būt ļoti noderīgi rīki, ja vēlaties noteikt konkrētus mērķus, lai sasniegtu formu un tos modificētu, kad jūs tos sasniedzat. Un, galvenokārt, ar iespēju automātiski saglabāt visus datus savā mobilajā tālrunī vai citās ierīcēs.

Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgus rakstus Kā darbojas aproces, iesakām ievadīt mūsu fitnesa kategoriju.