Hiba Abouk ir noslēpums, ka prātā, sejā un ķermenī ir skaista
Hiba Abouk dzīvo starp Madridi un Parīzi, taču viņas prasīgais ceļojuma grafiks nav šķērslis, lai viņas skaistumkopšanas rutīna tiktu kustināta.
The operācijas bikini par neaizmirstamu Fatimu no Princis ir nulle kilometra Sha labsajūtas klīnikā, elitārā Alikantes klīnika, kurā viņi “ienākuši” no Kailijas Minogas līdz Barbrai Streisandai (Papildus daudziem citiem vārdiem, kurus viņi sargā ar dedzību). “Tā ir brīnišķīga vietne. Es viņu satiku pagājušajā gadā, un man bija tik patīkama pieredze, ko esmu atkārtojis, ”stāsta Hiba Abouk, kura profilaktisko aprūpi ir uzsākusi ar četru dienu programmu.
"Es katru dienu esmu sportojis - trenažieru zāle, privātas jogas nodarbības, GAP grupas - un detoksikācijas diēta, ar kuru, es jums apliecinu, neesmu bijis izsalcis," viņš sīki izklāsta. Tāpat kā rokeri Viņš arī atjaunojis asinis ar ozona terapijas terapiju. "Pirms vasaras es visu vairāk apzinos," viņš saka.
Aktrise ir pastāstījusi mums daudzus citus savus noslēpumus vasaras skaistums.
1-9
Skaistums jūras tuvumā
Atpūta pie dabas, un, ja tas ir ar skatu uz jūru, jo labāk. Šis ir Hiba Abouk iecienītākais atpūtas plāns. "Un ar mīļajiem," viņš norāda. Lai gan viņš nekad nenogurst ieteikt tādu pieredzi kā Sha Wellness Clinic ... viens pats. "Ir īpašs laiks koncentrēties uz sevi", pasvītro.
Ūdens, labākais 'skaistuma padoms'
"Man ir aptaukošanās ar ūdeni, es daudz dzeru!" Hiba atzīst. Kas attiecas uz “knābāšanu”, man patīk nogalināt izsalkumu ar ābolu, bet arī ar jūraszāļu čipsiem un daudzas reizes ar mandelēm. "
Ēšanas prieks
"Man pašsajūta ir veselīga dzīve. Tas ir daudz saistīts ar domām –Jāpadomā pozitīvi - un ar to, ko ēdat. Īsāk sakot, sāciet ar galvu un sekojiet tam, ko cilvēks ieliek ķermenī. "
Attēlā biešu un sēņu risotto un dārzeņu ramen šķīvis, divi no Sha Wellness Clinic “veselīga uztura” priekšlikumiem.
Nedēļas apmācība
“Vairākas dienas nedēļā es trenējos Boutique Gym kopā ar manu personīgo treneri Lorēnu. Kad esmu Parīzē, dodos uz jogas centru un deju centru. Pēdējā es nodarbojos ar mazliet klasisku un vēl vienu deju ar papēžiem Nadine Timas, dejotāja eksperte, veidojot horeogrāfijas, lai attīstītu sieviešu jutekliskumu, ”skaidro aktrise. vienmēr mēģiniet atrast vietu vingrošanai.
"Truqui" ceļot
“Es daudz ceļoju.Es dzīvoju zirgā starp Madridi un Parīzi un daudz lidoju uz Vāciju, lai redzētu savu draugu (futbolistu Achrafu Hakimi) ”, atzīst Hiba. "Viņam strūklas kavēšanās Es bieži valkāju Kiehl vienas devas maskas, kas atdzīvina ādu. To, un gulēt un dzert daudz ūdens, lai uzturētu mitrumu iekšā, ”viņš piebilst.
Vienas devas skaistums
Kiehl Instant Renewal koncentrāta maska (32 eiro) gaišai un sulīgai ādai.
Nogriezies
"Es tikko sagriezu" melenón ", kas man bija. Es to izdarīju, solidarizējoties ar savu draugu, kurš slimo ar vēzi, un tā ir bijusi atbrīvošanās, jo es daudz labāk rīkojos ar sevi. Lai to mitrinātu, es izmantoju argana eļļu. "
8 / 9
Hiba Abouk smaržas
“Muskuss ir sastāvdaļa, kas man ļoti patīk. Tāpēc četrpadsmit gadus esmu kopā ar Narciso Rodriguez kā savu smaržu pie gultas. Jaunais man ir traks, traks, traks. Un to var izmantot kā pastiprinātājs no pārējiem. "
Smaržas Viņas tīrajai muskulatūrai autors Narciso Rodriguez (€ 76,51 / 100 ml).
Nav maskas efekta
“Es cenšos vienmēr valkāt dabīgu kosmētiku. Lai iegūtu “labas sejas” efektu, es izmantoju ļoti vieglu Dior tonālo krēmu, kuru izkaisīju ar pirkstu galiem, jo man patīk parādīt ādu un mazos vasaras raibumus, "stāsta Hiba.
Sejas un ķermeņa kosmētikas bāze Dior aizkulises, no Dior, € 40,95.