Kāpēc rodas krampji
Krampji ir kaitinoši sāpīgi simptomi, ko izraisa intensīva un ilgstoša muskuļa saraušanās un kas var rasties vardarbīga vingrinājuma laikā vai pilnīgas nakts atpūtas laikā. A pēkšņa, pēkšņa un enerģiska kustība vai neparasta ekstremitāšu atrašanās vieta var izraisīt teļa vai augšstilba krampjus.
Indekss
- Krampji, ko rada vingrinājumi
- Rachīta krampji
- Krampji no vemšanas un caurejas
- Krampji no darbības atkārtošanās
- Krampju ārstēšana
Krampji, ko rada vingrinājumi
Pārmērīga fiziskā slodze, piemēram, skriešana, lekt, peldēšana vai sporta spēlēšana laikā pārāk ilgi bieži rada krampjus vai noslieci uz to, ka naktī, sākot gultas režīmu, tikai nelielas pēkšņas pirkstu vai potīšu kustības fakts atbrīvo nogurušos muskuļus. Tā pati izcelsme ir tāda, kāda ir tiem, kas dienā, kad dodas iepirkties, daudz staigā pie sava darba vai pie mājsaimnieces.
Rachīta krampji
Rahīts bērniem vai hipoparatireoze, tāpat kā tad, kad goiter operācijas laikā nejauši tika noņemta paratireoīdā dziedzera darbība, tiem ir hipokalciēmija (zems kalcija saturs asinīs), kas galvenokārt izpaužas kā krampji. Līdzīgi kā hipokalciēmija, bet relatīvi (no asinīm tiek zaudēts tikai jonizēts kalcijs), smagas elpošanas laikā vai pārmērīgas sārmainu vielu (gastrīta vai kuņģa čūlas antacīdu un pārmērīgas veģetāras diētas) uzņemšanas laikā viņiem ir plaušu hiperventilācija.
Krampji no vemšanas un caurejas
Intensīvu vemšanu, bagātīgu caureju holēras, kuņģa-zarnu trakta infekciju vai hepatītu laikā un zarnu malabsorbcijas sindromus (celiakija, reģionāls enterīts) pavada krampji, ko izraisa sāļu zudums.
Krampji no darbības atkārtošanās
Jebkura darbība, kas izraisa pārmērīgu svīšanu, piemēram, darbs saulē, raktuvēs, pie krāsnīm utt. nozīmē ūdens un sāļu (piemēram, nātrija) zudumu; Ja tas tiek izlabots, dzerot tikai ūdeni, īsā laikā sāk rasties krampji ekstremitātēs un vēdera sienā (kalnraču krampji) tādu traucējumu dēļ, ko sauc par elektrolītiem, kas ietekmē vadītspēju motora plāksnē.
Krampju ārstēšana
Pēc pirmajām muskuļu spazmas pazīmēm ieteicams pārtraukt darbību un mēģiniet stiept un masēt skartais muskulis. Siltums sākotnēji palīdz atpūsties muskuļos, lai gan ledus uzklāšana var palīdzēt pēc sākotnējā spazmas rašanās un tad, kad sāpes ir mazinājušās. Ja sāpes muskuļos saglabājas, var lietot nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus, un smagākos gadījumos ārsts var izrakstīt spazmolītiskas zāles. Pēc sākotnējās ārstēšanas ir jānosaka spazmas cēlonis, lai novērstu tās rašanos. atkārtojas un, ja ir kairināts nervs, var būt nepieciešama fizikālā terapija vai pat operācija. Visbiežākais muskuļu krampji saistīts ar sporta aktivitātēm ir dehidratācija, tāpēc rehidratācija ar ūdeni vai sporta dzērieniem bieži vien atrisina problēmu.
Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgus rakstus Kāpēc rodas krampji, iesakām ievadīt mūsu fitnesa kategoriju.