Kā kopt seju pirms gulēšanas


Ikdienas grūstīšanās un burzma mums parasti neļauj noskaņoties atgriezties mājās un veikt skaistumkopšanas rituālus, var būt pat dienas, kad esat aizgājis no kosmētikas noņemšanas. Tomēr šī prakse galu galā ietekmē mūsu ādas veselību, dehidrējot to un padarot to blāvu un nedzīvu. Ir jāpieliek pūles, lai novērstu bojājumus, par kuriem mēs varam nožēlot, kad vecums sāk parādīties uz sejas, tāpēc vietnē OneHowTo mēs jums parādīsim kā kopt seju pirms gulēšanasTas ne tikai palīdzēs jūsu ādai pamosties svaigai, bet arī ļaus atgūties no dienas stresa.

Indekss

  1. Kas notiek, kamēr mēs gulējam
  2. Galvenie soļi pirms gulēšanas
  3. Nakts procedūras
  4. Padomi ādas kopšanai naktī

Kas notiek, kamēr mēs gulējam

Nakts atpūta ir mūsu ādas sabiedrotais, atkarībā no jūsu gulētā miega kvalitātes nākamajā dienā tas atspoguļosies uz jūsu sejas. Kas notiek ar mūsu ādu, kamēr mēs gulējam ir tas, ka tas iziet šūnu atveseļošanās procesu pēc dienas laikā saņemtajiem bojājumiem, piemēram, brīvo radikāļu ietekmes, vides kaitējuma un saules gaismas.

Dienas laikā mūsu āda ir dabiskā atjaunošanās un aizsardzības procesā, un naktī tas atjaunojas un atjaunojas. Naktīs audi sasniedz maksimālo elastīna un kolagēna ražošanas līmeni, kas ir būtiskas sastāvdaļas šūnu atjaunošanai un priekšlaicīgas novecošanas novēršanai. Šī iemesla dēļ mūsu āda kļūst jutīgāka pret sejas procedūrām, īpaši tām, kurām ir lielāka koncentrēšanās un mitrināšana.


Galvenie soļi pirms gulēšanas

Ceļš pirms gulēšanas rūpēties par seju Tas prasa virkni darbību, kas ir galvenie un kas dos jums daudz priekšrocību:

  • Tīrīšana: tas ir galvenais solis, jo šādā veidā jūs novērsīsit piemaisījumus, kas dienas laikā ir uzkrājušies uz jūsu sejas. Izvēlieties produktu, kas jums visvairāk patīk, tas var būt attīrošs piens, ziepes vai micelārie ūdeņi un lietojiet to katru dienu. Ja vēlaties dabiski notīrīt seju, iesakām rakstā, kā veikt ādas tīrīšanu mājās.
  • Pīlings: tas ir solis, kas jums nav jāatkārto katru dienu ar 1 reizi nedēļā Tas ir vairāk nekā pietiekami. To lieto, lai noņemtu atmirušās ādas šūnas, liekot tai atgūt vitalitāti un svaigumu un ļaujot dziļāk mitrināt. Ja vēlaties uzzināt vairāk par šo tēmu, iesakām rakstā, kā lietot pīlinga krēmu.
  • Tonizējoša: šī soļa ideja ir nomierināt un atsvaidzināt, īpaši visjutīgāko ādu. Izvēlieties karstos avotus vai tonizējošos līdzekļus, kas nesatur alkoholu, un uzklājiet tos ar kokvilnas paliktni. Taukainas ādas gadījumā a savelkošs toniks.
  • Hidratācija: pēdējais no galvenie soļi, lai rūpētos par seju pirms gulēšanas ir mitrināšana, tas palīdzēs atjaunošanās procesam, kas notiek, kamēr mēs gulējam. Izmantojiet to, kas ir piemērots jūsu ādas tipam.


Nakts procedūras

Ir arī citi produkti, kas jālieto naktī, jo ieguvumi, ko tas var dot jūsu ādai, prasa atpūtu un tiem ir labāks efekts iepriekš aprakstītā procesa dēļ. Daži no šiem gulētiešanas procedūras ir:

  • Barojošie krēmiLai gan šķiet, ka tiem ir tāda pati iedarbība kā mitrinošiem krēmiem, to galvenā funkcija ir ādas atjaunošanās, jo tie nodrošina lipīdus, kas atjauno dermas šūnas. Tie ir ļoti ieteicami nobriedušai un sausai ādai, un no tiem vajadzētu izvairīties, ja ādai ir pūtītes.
  • Depigmentējošs: Tie ir pazīstami arī kā balinātāji vai krēmi, kas atvieglo ādu vai nu saules, vai novecošanas dēļ. Jums ļoti labi jāievēro norādījumi uz iepakojuma, jo daži no tiem nedrīkst sajaukt ar skrubjiem vai mitrinātājiem.
  • Atjaunojošie krēmi: šie krēmi ir atbildīgi par elastības atjaunošanu, ko āda gadu gaitā zaudē. Ieteicams tos lietot no 40 gadu vecuma un parasti satur tādus savienojumus kā hialuronskābe vai retinols.


Padomi ādas kopšanai naktī

  • Jo ātrāk jūs sāksit labāk, skaistumkopšanas kārtībai vajadzētu būt ieradumam, kas veidojas gadu gaitā, jo jaunāk jūs sākat pamanīt labvēlīgākas izmaiņas ādā.
  • Vienmēr noņemiet kosmētiku.
  • Izmantojiet produktus, kas piemēroti jūsu ādas tipam.
  • Palieciet hidratēts.
  • Gulēt no 7 līdz 8 stundām dienā.
  • Ēdiet sabalansētu uzturu, tas ir, ēdiet visu grupu pārtikas produktus pietiekamā daudzumā.

Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgus rakstus Kā kopt seju pirms gulēšanas, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Skaistums un personīgā aprūpe.