Kā pārvarēt bailes braukt ar riteni

Ir daudz cilvēku, kuri vēlētos izbaudīt braucienus velosipēds vai pavadīt savus draugus mācību braucienos, bet viņiem ir jāatturas, jo bail tas viņiem traucē izbaudīt šo veselīgo pārvietošanās līdzekli. Vietnē uncomo.com mēs jums palīdzēsim cKā pārvarēt bailes braukt ar velosipēdu.

Veicamās darbības:

Mēs nedrīkstam sev izvirzīt lielus izaicinājumus. Pirmie soļi ar velosipēds viņiem nav jāved mūs garā pastaigā. Vispirms mums jāiemācās veikt nelielas kustības, bet droši.

Lai sāktu, mums tas ir jādara iet aizsargāts, it īpaši kājās, pirms pirmajiem neizbēgamajiem kritieniem mēs cietīsim. Tas, ka esam labi sagatavojušies iespējamiem braucieniem, padarīs mūs drošākus; Kā izvēlēties ķiveri velosipēdam, varat redzēt šeit.

Ja iespējams, mēs izvēlēsimies a vieta ar mīkstu zemi. Viena ideja var būt rotaļu laukumi, kas sagatavoti ar šāda veida grīdas segumu, jā, naktī, kad nav bērnu; vai uz lauku ceļiem.

Mums jāaizmirst par treniņu riteņiem. Tie var būt noderīgi ļoti maziem bērniem, bet ne jau līdzsvarojošiem bērniem vai pieaugušajiem.

Mums jābūt kopā ar kādu, kurš atbilst šiem diviem nosacījumiem:

• prot braukt ar velosipēdu.
• piedāvājiet mums drošību.

Būs bezjēdzīgi doties kopā ar riteņbraukšanas ekspertu, kuram neuzticamies. Rezultāts ir tāds, ka mēs būsim nervozāki un kļūsim bloķēti.

Kad sākam, mums jāpārliecina, ka ideja ir skatīties taisni uz priekšu noteiktā vietā, lai saglabātu līdzsvaru, un lai kājās iedarbotos pietiekami daudz spēka, lai velosipēds iegūt spēku, lai virzītos uz priekšu un nekristu uz sāniem.

Mums nevajadzētu atturēties no tā, ka sākumā mēs krītam bieži. Tas ir normāli. Mums būs jāuztur pozitīva attieksme un jādomā, ka, ja citi var, kāpēc gan ne mēs?

Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgus rakstus Kā pārvarēt bailes braukt ar riteni, iesakām ievadīt mūsu sporta kategoriju.