Kā ārstēt vieglas pūtītes
The pūtītes ir ādas stāvoklis kas var ietekmēt visu vecumu cilvēkus, dažos gadījumos tas ir viegls, mērens un citos smags. Pēdējā tas var būt ļoti noturīgs un grūti ārstējams, taču pat visvieglākos gadījumos pūtītes var ietekmēt pacienta pašcieņu un radīt problēmas viņu ikdienas dzīvē. Ja vēlaties uzzināt, kā cīnīties ar šo ādas stāvokli un novērst turpmākas nepatikšanas, pievērsiet uzmanību šim OneHowTo rakstam, kurā mēs jums parādīsim kā ārstēt vieglas pūtītes.
Jums būs nepieciešams:
Veicamās darbības:
The vieglas pūtītes To raksturo samazināts un mērens pūtītes vai pūtītes izskats, un daudzos gadījumos tas var atbrīvoties bez lieliskas medicīniskas ārstēšanas nepieciešamības, vienkārši ievērojot dažus padomus ikdienas tīrīšanas rutīnā un modificējot noteiktus dzīvesveida paradumus. Tomēr tas vienmēr ir ieteicams konsultējieties ar dermatologu precīzi zināt, vai būs nepieciešami vietējie produkti vai medikamenti, piemēram, vietējie retinoīdi, benzoilperoksīds, azelaīnskābe vai pretmikrobu līdzekļi.
Papildus aktuālajam pūtītes losjonam būs svarīgi arī salabot ikdienas sejas tīrīšana. Jums vajadzētu iegādāties maigu un specifisku sejas tīrīšanas līdzekli, lai aizsprostotu poras, paātrinātu ādas šūnu izdalīšanos un samazinātu sebuma veidošanos. The pūtītes āda Tos vajadzētu tīrīt divas reizes dienā, vienu no rīta un vienu naktī, lai novērstu visas tās baktērijas, kas izraisa pūtītes parādīšanos. Tīrīšana jums jādara izmantojot siltu ūdeni un nekādā gadījumā ne karsts, jo pēdējais mēdz vēl vairāk izžūt ādu. Esiet arī uzmanīgs un neberzējiet seju ar spēku vai ar pēkšņām kustībām.
Kad sejas tīrīšana ir pabeigta, jums tas jādara nosusiniet ādu ar pilnīgi tīru dvieli, kas iepriekš nav izmantots; Ir ļoti svarīgi mēģināt nedalīties ar personīgās higiēnas priekšmetiem. Pēc tam jūs varat lietot vietējo losjonu, ko izmantojat, lai ārstētu pūtītes, vai to, ko ieteica dermatologs.
Parasti sievietēm ar pūtītēm ieteicams katru dienu atturēties no aplauzuma, jo noteiktu kosmētikas līdzekļu lietošana var pasliktināt stāvokli. Ja jūs vēlaties slēpt sejas nepilnības, jums vajadzētu izmantot a hipoalerģisks aplauzums, kas nav komedogēns un aizsargā jūsu ādu no ārējiem piesārņotājiem. Vienmēr meklējiet kvalitatīvu kosmētiku, un jūs redzēsiet, kā jūsu āda ilgtermiņā pateiksies, un tā izskatīsies daudz veselīgāka. Protams, neaizmirstiet noņemt kosmētiku, tiklīdz esat ieradies mājās, un notīriet ādu, kā mēs esam paskaidrojuši iepriekšējās darbībās.
Papildus šiem higiēnas pasākumiem ieteicams ievērot a veselīgs un veselīgs uzturs, jo tas var nodrošināt ādu ar vitamīniem un uzturvielām, kas nepieciešamas ātrākai atjaunošanai. Lai neitralizētu pūtītes simptomus, nepieciešama: diēta, kas bagāta ar dārzeņiem un augļiem, kā arī sastāvdaļas, kas nodrošina omega 3, beta karotīnu, B6 vitamīnu un cinku. Lai uzlabotu ādas izskatu no iekšpuses, ir svarīgi uzturēties mitrinātam, katru dienu dzerot vismaz 1,5 vai 2 litrus ūdens.
Gluži pretēji, ir jāizvairās no pārtikas produktiem ar augstu tauku, kofeīna un alkohola līmeni, cita starpā, ko varat redzēt rakstā Kādi pārtikas produkti izraisa pūtītes.
Laikā viegla pūtītes ārstēšanaIr ieteicams izvairīties no biežām vietām, kur āda ir pilnībā pakļauta dūmiem, putekļiem, netīrumiem utt., Jo šie ārējie faktori iekļūst tās virsmas slānī, rada jaunus piemaisījumus un pasliktina esošos.
Cits vadlīnijas, kas jāievēro kas labvēlīgi ietekmēs jūsu ādas izskatu un pūtītes izzudīs, ir šādas:
- Nepieskarieties nepārtraukti sejai un mēģiniet mazgāt rokas, kad vien iespējams, lai mikrobi un baktērijas nepārsūtītu no rokām uz seju.
- Nesaspiediet, neleciet un neizvelciet pūtītes vai pūtītes; tas atstās rētas un marakas uz ādas. Ļaujiet viņiem pašiem nožūt un iztukšot.
- Izvairieties no taukainu krēmu un kosmētikas līdzekļu uzklāšanas.
- Centieties nenēsāt matus sejā.
- Samaziniet ādas tiešo saules iedarbību.
Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgus rakstus Kā ārstēt vieglas pūtītes, iesakām ievadīt mūsu svara un ķermeņa attēlu kategoriju.