Kā izvēlēties skriešanas apģērbu
A ļoti veselīgi fiziski vingrinājumi kas ļauj mums nonākt saskarē ar dabu ir skriet. Apkārt pilsētai, parkiem, pludmalēm, dārziem ... Labākais veids, kā saglabāt veselību un labu fizisko stāvokli, papildus veselības ieguvei. Esiet ērti un meklējiet piemērots apģērbs kas ļauj skriet un būt ērtai. No OneHowTo.com mēs jums sakām kā izvēlēties skriešanas apģērbu.
Veicamās darbības:
Vissvarīgākie ir Čības. Dodieties uz specializētu centru, kur viņi var informēt, kāda veida apavus izmantot skriešanai. Tie būs nedaudz dārgāki nekā pārējie, taču tie palīdzēs nesavainot sevi vingrojumu laikā un iegūt pietiekamu aizsardzību.
Daži kokvilnas zeķes kas ļauj jums svīst, būs ļoti svarīgi, lai tie nesaspiedētu jūsu kājas un nenodarītu jums pāri. Tādā veidā tiks garantēts atbalsts un komforts.
A kokvilnas un elastāna bikses Tas ir labākais variants, lai dotos skriet. Izvēlieties savu izmēru tā, lai tas jūs neapgrūtinātu un neapgrūtinātu. Ka tas pasargā jūs gan no aukstuma, gan karstuma.
Atrodi sevi, ja esi meitene, vienu sporta krūšturis. Tie ir īpaši un ļaus jums turēt krūtis un neskart sevi skrienot.
Izmanto kokvilnas t-krekli kas palīdz elpot un ļaut sviedriem pāriet. Tie arī pasargās tevi no aukstuma. Tas ir ērtākais un piemērotākais apģērba gabals.
Ziemā valkājiet apģērbu, kas pazīstams kā "vējjaka". Tas pilnībā pasargās jūs no aukstuma, taču tas ir ērti un ļoti ērti fiziskiem vingrinājumiem.
Tāpat aukstām dienām pierod valkāt cimdus. Centieties būt likra, cieši pieguļoša rokai, taču netraucējiet un neradiet reakciju uz ādu ar iespējamiem sviedriem.
Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgus rakstus Kā izvēlēties skriešanas apģērbu, iesakām ievadīt mūsu fitnesa kategoriju.
Padomi
- Jautājiet specializētam centram, kuri apģērba gabali ir ieteicamākie personīgā veidā.
- Nevajag taupīt cenu un kvalitāti, jo, ja nēsājat skriešanai piemērotu apģērbu, jūs varat sevi ievainot.