Kā izskatīties skaistāk

Mums ir dienas, kad pamostamies un izskatāmies ideāli, taču ir arī citas melnākas dienas, kad mēs nevaram apstāties apskatīt visus savus trūkumus ... pat neeksistējošos! Acīmredzot tā ir sensācija, ko ietekmē daudzi faktori (garastāvoklis, nogurums, izskats, kuru mēs valkājam, frizūra utt.), Tāpēc mēs no UNCOMO vēlamies jums piedāvāt risinājumus.

Ja jūs nezināt, kā izskatīties skaistāk, bet jums ir nepieciešami vienkārši un izpildāmi padomi, lai parādītu savu pievilcīgāko pusi, turpiniet lasīt šo oneHOWTO rakstu. Mēs iemācām jums to izmantot un mēs izskaidrojam kā izskatīties skaistāk veicot dažus vienkāršus soļus!

Indekss

1. Kā izskatīties skaistāk - padomi un ieteikumi
2. Kā atpūsties, lai izskatītos glītāk
3. Kā izskatīties skaistāk ar pareizo apģērbu
4. Kā vienkāršāk ieveidot matus, lai izskatītos skaistāki
5. Kā iegūt mirdzošu ādu
6. Kā izskatīties glītāk bez grima
7. Kā izskatīties skaistāk ar grimu
8. Izskaties skaistāk, rūpējoties par uzacīm
9. Diēta un vingrinājumi, lai izskatītos glītāk

Kā izskatīties skaistāk - padomi un ieteikumi

Personīgajā aprūpē viss ietekmē, sākot no ķemmēšanas un ģērbšanās veida, līdz tam, kā mēs ēdam, un vingrinājumiem. Šeit ir virkne padomu un triku, kas jums palīdzēs izskatās labāk gan īstermiņā, gan ilgtermiņā. Ņemt vērā!

• Padomi, kā atpūsties un izskatīties skaistāk
• Kā izskatīties skaistāk ar pareizo apģērbu
• Kā vienkāršāk ieveidot matus, lai izskatītos skaistāki
• Kā iegūt mirdzošu ādu
• Kā izskatīties glītāk bez grima
• Kā izskatīties skaistāk ar grimu
• Izskaties skaistāk, rūpējoties par uzacīm
• Diēta un vingrinājumi, lai izskatītos glītāk

Kā atpūsties, lai izskatītos glītāk

Šī sadaļa ir ne tikai būtiska, bet, iespējams, vissvarīgākā no visām. Mums ir jārūpējas par sevi, jāpalutina un jāizmanto viss, taču tas būs iespējams tikai tad, ja labi atpūtīsimies un darīsim to ne tikai ņemot vērā miega stundas, bet arī attālinoties no ārējie faktori, kas izraisa bezmiegu un stresu.

Slikta atpūta ne tikai negatīvi ietekmē mūsu koncentrēšanos, sniegumu un garastāvokli, bet var sabojāt mūsu ādu un padarīt mūs mazāk pievilcīgus. Lai izvairītos no tumšu loku parādīšanās, plankumiem, apsārtuma un novērstu matu izkrišanu, ir nepieciešama laba atpūta. Mēs jums palīdzam:

• Gulēt no 6 līdz 8 stundām dienā: Ja neesat pieradis pie šiem laikiem, iestatiet sev jaunu atpūtas programmu un mēģiniet to izpildīt (deriet, ka gulēsit agrāk un celsieties nedaudz agrāk, lai dienu sāktu ar dažām minūtēm jogas vai meditācijas).
• Kumelīte pirms miega: Dažreiz mūsu ikdiena ir tik nogurdinoša, ka tai ir emocionāla slodze, kas pārvēršas stresā vai trauksmē. Šie simptomi parasti parādās, kad mēs atpūšamies, tas ir, kad mēs nokļūstam gultā un mēģinām gulēt; tad parādās rūpes, darbs un nedrošība, kas mums izraisa bezmiegu. Lai to novērstu, mēs iesakām infūziju ar relaksējošām īpašībām pirms gulēšanas; Apskatiet šo rakstu par labākajām zāļu tējām miegam.
• Atvadieties no mobilā tālruņa: Daudzi pētījumi saista grūtības aizmigt ar elektronisko ierīču lietošanu tieši pirms gulēšanas. Tātad stundu vai divas pirms gulētiešanas noliekiet mobilo tālruni malā, tablete vai datoru, paņemiet grāmatu vai uzlieciet mūziku, atpūtieties un atpūtieties.
• Praktizē jogu vai meditē: Ja jums ir grūtības aizmigt, vislabāk dienu noslēdziet ar relaksējošu un sevis vērtīgu darbību. Joga ir neticami labvēlīga prakse jūsu veselībai, tomēr jūs varat arī derēt par meditāciju dažas minūtes pirms gaismas izslēgšanas. Ja vēlaties iegūt vairāk informācijas par to, kā nodarboties ar jogu mājās, nevilcinieties pārskatīt padomus, ko mēs jums piedāvājam šajā citā rakstā.

Kā izskatīties skaistāk ar pareizo apģērbu

Apģērbs var radikāli mainīt to, kā mēs sevi redzam, jo ​​tā ir pavadvēstule, nodomu paziņojums, kas ietekmē vēl pirms mēs varam pateikt pirmo vārdu.

Ja jūs domājat kā izskatīties skaistāk ar apģērba palīdzību izpildiet mūsu padomus:

• Likmes uz pamatiem: zili, balti un melni džinsi, krāsaini džemperi (bez zīmējumiem vai burtiem), pamata t-krekli un krekli un gara brūna, melna vai pelēka jaka. Tie ir pamati, kuru nekad nevajadzētu pietrūkt jūsu drēbju skapī, jo tie ļauj kombinācijas, kas ir tikpat drošas, cik pievilcīgas un modernas. Pievienojiet savam pamatizskatam kādu riskantāku aksesuāru, un jūs izskatīsities neticami; No HOWTO mēs iesakām cepuri, lielus un uzkrītošus auskarus vai unikālas kurpes.
• Kā valkāt kreklus: lai vairāk stilizētu un iezīmētu savu figūru, deriet par platu džemperu nēsāšanu bikšu iekšpusē. Apvienojiet tos ar garām biksēm un garu mēteli, lai izskatās kā īsts modelis.
• Pielāgojiet drēbes atbilstoši: šim solim ir svarīgi ne tikai uzzināt, kuras krāsas vislabāk apvieno, bet arī to, kuri apģērba gabali vislabāk medī ar citiem; Iet pēc platiem džemperiem un īsiem svārkiem, augstām biksēm un krekliem ar garām piedurknēm, kleitām un kombinezoniem, lai neriskētu utt. Atklājiet labākās 22 kleitas, kas stilizē figūru un uzdrīkstas ar skaistākajiem dizainiem.
• Kleita atbilstoši saviem izmēriem: ir svarīgi pielāgoties savam izmēram, lai nebūtu neērti un labāk stilizētu ķermeni. Neatkarīgi no tā, vai esat ļoti garš vai īss, tievs vai apaļīgs, ir svarīgi uzzināt, kāda veida apģērbs vislabāk atbilst jūsu ķermeņa formai.Piemēram, īsākajām kleitām vislabāk būs kleitas līdz celim vai īsas, piegulošas, kā arī īsi svārki ar A siluetu vai taisni. Ja vēlaties uzlabot izliekumus, valkājiet šaurus un taisnus svārkus, bikses ar augstu vidukli ar apakškrekliem, īsas jakas un kleitas, kas piestiprinātas jostasvietā. Ja gluži pretēji, jūs vēlaties paslēpt savu figūru, izvēlieties tumšus vai neitrālus toņus un sava izmēra apģērbus. Nelietojiet kaut ko ļoti saspringtu vai pārlieku bagiju un izvairieties no drēbēm ar volāniem un bārkstīm. Labākais variants būs V veida izgriezums, apvienojumā ar taisnām biksēm.

Kā vienkāršāk ieveidot matus, lai izskatītos skaistāki

Frizūra veido mūsu seju un vairāk vai mazāk var dot priekšroku mūsu funkcijām atkarībā no mūsu pieņemtajiem lēmumiem. Šeit ir daži padomi kā izskatīties skaistāk caur frizūru:

• Baro un mitrina matus: ir skaidrs, pirmais solis vienmēr būs, lai jūsu mati būtu labi hidratēti. Ne tikai tāpēc, ka jūs varat valkāt skaistāku krēpu, bet arī tāpēc, ka ar koptiem matiem varat izmēģināt daudz vairāk frizūru. Šīs kokosriekstu eļļas matu maskas palīdzēs atrast labāko matu recepti.
• Frizūras apaļām sejām: Izmantojiet vidējo daļu vai bārkstis. Īsi mati, bez apjoma un tempļu attīrīšanas būs veiksmīgi, tāpēc nevilcinieties valkāt šo stilu. Kā frizūru mēs iesakām sasietu bulciņu vai zirgaste ar vidējo šķiršanos, ļoti plakanu un ar apjomu aizmugurē (jūs varat kārtot zirgaste vai saritināt).
• Frizūras ovālām sejām- jūsu labākās iespējas būs sānu šķiršanās vai īsi mati ar sprādzieniem; spēlējies ar matiem un deri par parastu puskrēpu, kas nokrīt uz deniņiem un žokļa (lai pagarinātu seju). Samta viļņi būs skaisti šāda veida sejai, tomēr vēl viena frizūras iespēja ovālai sejai ir muguras mati, kas savākti zemā bulciņā vai zirgaste.
• Frizūras iegarenām sejām: vidējie mati ir droša likme, tikai pēc plecu augstuma. To var kombinēt ar sprādzieniem vai šķiršanos vidū vai sānos, kā vēlaties. Ja jums ir gari mati, noteikti ņemiet tos ļoti uzmanīgi un deriet par to, ka šad un tad tos ievietojat augstos zirgasteņos.

Kā iegūt mirdzošu ādu

Veselīga, gluda un mirdzoša āda palīdzēs izskatīties skaistāk un liks izbaudīt vairāk veselības. Lai sasniegtu šo mērķi, vissvarīgākais būs tas, lai jūsu sejai būtu nepieciešamā mitrināšana, tāpēc mēs iesakām iemācīties padarīt mitrinošas maskas sejai.

Vai ikdienas nogurums liek jūsu sejā akcentēt? Šajā gadījumā mēs jums palīdzēsim mājās gatavota maska ​​tumšo loku noņemšanai. Jums būs nepieciešams:

• 1 tomāts (pildīts ar antioksidantu īpašībām, kas ideāli piemērots ādai)
• 1 citrons (balinošais ēdiens par excellence)
• 1 blenderis vai maisītājs

Kad esat ieguvis sastāvdaļas, izpildiet šos norādījumus:

1. Nospiediet citronu un salieciet sulu kopā ar tomātu (nomizotu) blenderī.
2. Kad viss ir sajaucies un šķidrs, ielej to bļodā.
3. Uzklājiet maisījumu ap acīm 5 minūtes.
4. Pēc šī laika jūs varat noņemt sastāvdaļas ar aukstu ūdeni.

Kā izskatīties glītāk bez grima

Vai jūs zināt, ka, lai izskatītos skaisti, nav nepieciešams liels daudzums kosmētikas? Patiesībā mūsu dabisko skaistumu var veicināt tūkstošos veidos, tāpēc, ja vēlaties izskatīties glītāk bez grima, apsveriet šos padomus:

• Pirms gulēšanas noņemiet kosmētiku no sejas: Tas neļaus jūsu ādai absorbēt kosmētiku, kļūt kairinātai un tumšākai.
• Atrodiet savai ādai piemērotus produktusNeatkarīgi no tā, vai jums ir taukaina vai sausa āda vai ja jūsu galvenā problēma ir pūtītes, izmantojiet tikai kvalitatīvus produktus, kas kalpo šo traucējumu novēršanai. Iegūstiet sev labu mitrinātāju un pārliecinieties, ka seja nepalaid garām dienas devu.
• Salapojiet lūpas- Lūpas ir viena no seksīgākajām ķermeņa daļām, tāpēc pārliecinieties, ka tās labi atslāņojat un mitrina, lai tās izskatās maigas un briest. Šajā citā oneHOWTO rakstā mēs izskaidrojam, kā soli pa solim rūpēties par lūpām.
• Pagariniet skropstas: Lai iegūtu intensīvāku, jutekliskāku un pievilcīgāku izskatu, uzziniet, kā dabiski pagarināt skropstas.
• Ēd veselīgi: Nepareizs uzturs var ietekmēt jūsu ādas veselību, tāpēc pārliecinieties, ka ēdat sabalansētu uzturu un dzerat vismaz 2 litrus ūdens dienā.

Kā izskatīties skaistāk ar grimu

Lai gan ir taisnība, ka dabisks izskats var būt labākais risinājums jums, nav šaubu, ka kosmētika vienmēr palīdzēs mums izskatīties izskatīgāk un skaistāk. Ja vēlaties doties uz ātri tiekamies skaistāk, izpildiet šos padomus:

• Pamatne un kontūrēšana: Izmantojot kosmētikas sūkli, vienmērīgi uzklājiet ādas toni visā sejā. Ir svarīgi, lai šī krāsa atbilstu jūsu ādas toni, pretējā gadījumā tas izskatītos nedabiski. Ja vēlaties izcelt savas sejas pievilcīgākās vietas un slēpt nepilnības, konturēšana var būt jūsu labākais sabiedrotais. Šajā rakstā mēs izskaidrojam, kā kontūrēt seju.
• Acis un uzacis: izmanto a acu zīmulis Melns uz augšējā plakstiņa, lai sniegtu dziļumu izskatam un aizpildītu jūsu uzacis, ja tās izskatās maznodrošinātas. Vēlreiz būs svarīgi, lai jūs iegūtu tādu pašu toni (vai nedaudz maigāku) nekā jūsu mati. Visbeidzot, uzklājiet skropstu tušu uz skropstām, lai piešķirtu tām apjomu.
• Vaigi- Sārtums ir obligāta, ja vēlaties, lai jūsu vaigiem būtu mazliet sārtums.
• Mute: pareizi krāsot lūpas ir daudz sarežģītāka māksla, nekā šķiet, tāpēc, ja vēlaties izvēlēties perfektu lūpu krāsu un labāko tehniku, nevilcinieties apmeklēt šo rakstu par lūpu tipiem un to, kā uzklāt grimu.

No UNCOMO mēs jums piedāvājam trīs iespējamos kosmētikas stilus atkarībā no jūsu ādas un matu krāsas.

Izskaties skaistāk, rūpējoties par uzacīm

Dažreiz mēs nemanām uzacu nozīmi uz mūsu sejas, un tas ir tāds, ka tie nav tikai piesaistīt sejai vairāk personības, bet arī izceļ izskatu un ierāmē acis.

Aizņemtas un formas uzacis liks jums justies daudz pievilcīgākām un ļaus jums tērēt mazāk laika acu kosmētikai, jo uzacis var nodrošināt visu, kas nepieciešams jūsu izskatam. Lai jūs zināt, kā salabot uzacis, kā uzklāt dekoratīvo kosmētiku un kā vajadzības gadījumā tās noplūkt, no HOWTO iesakām ļoti detalizētu un personalizētu rakstu: soli pa solim iegūstiet savas ideālās uzacis.

Diēta un vingrinājumi, lai izskatītos glītāk

Kā mēs jau esam sasnieguši justies ērti ar savu ķermeni Ir svarīgi, lai jūs izskatītos skaistāk. Šī iemesla dēļ, pat ja tas ir ilgtermiņa padoms, UNCOMO iesakām ēst sabalansētu uzturu, kas ļauj jums būt pietiekami daudz barības vielu un vingrojumu rutīnas, lai jūs justos stiprāki un pieguļošāki.

• Ēd augļus, dārzeņus un olbaltumvielām bagātu pārtiku: augļi un dārzeņi ne tikai ļaus attīrīt ķermeni, bet arī piepildīs un motivēs gatavot visdažādākos un veselīgākos ēdienus. Turklāt iesakām ēst liesu gaļu, pākšaugus un baltās zivis, lai ēdienkartē iekļautu ēdienus ar mazāk tauku un vairāk olbaltumvielu. Ir arī piemērots brīdis, lai atgādinātu sev, ka hidratācija ir būtiska un katru dienu jāizdzer vismaz 2 litri ūdens.
• Infūzijas šķidruma aizturei: Ja vēlaties atbrīvoties no vēdera uzpūšanās un vispārējas smaguma sajūtas, pagatavojiet dažus uzlējumus šķidruma aizturei un dzeriet tos maltīšu laikā.
• Atbrīvojieties no kaitīgiem ieradumiem: mazkustīgs dzīvesveids, tabakas izstrādājumi un parasts alkohola patēriņš kaitēs ne tikai jūsu orgānu veselībai, bet arī ādas, sejas un roku izskatam.

Vingrošana, lai izskatītos skaistāka

Apvienojiet sabalansētu uzturu ar fiziskām aktivitātēm, jo ​​tādējādi jūs iegūsiet formu, nostiprināsiet muskuļus un iegūsiet pretestību. Lai gan ir taisnība, ka pareiza diēta veido 70% no formas, fiziskie vingrinājumi ir atlikušie 20%, kas galu galā var izmainīt visu.

Vai vēlaties vingrojumu rutīnu, kas ļauj jums iegūt formu no mājām? Ja jums nav laika doties uz sporta zāli vai vienkārši vēlaties sākt izskatīties labāk, nepalaidiet garām šo Workout rutīnu, ko darīt mājās.

Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgus rakstus Kā izskatīties skaistāk, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Skaistums un personīgā aprūpe.