Kāpēc rodas celulīts

The celulīts ir zemādas audu iesaistīšanās kas galvenokārt skar sievietes un kas izraisa nelīdzenumu veidošanos virspusējā ādas slānī, kļūstot ļoti neizskatīgs un daudzos gadījumos sāpīgs. Celulīta parādīšanos izraisa dažādi cēloņi, sākot no ģenētiskiem faktoriem līdz pat jautājumiem, kas saistīti ar asinsrites traucējumiem vai sliktiem dzīvesveida ieradumiem. Ja vēlaties uzzināt sīkāk kāpēc rodas celulīts, atrodiet atbildi šajā rakstā OneHowTo.

Veicamās darbības:

Kā veidojas celulīts?

Vispirms ir svarīgi saprast procesu celulīta veidošanās. Ādas apakšējo slāni veido daudzi tauku šūnas, ko sauc arī par "adipocīti", kuru vidū cirkulē daži barojoši šķidrumi, kuru funkcija ir aizsargāt ādu, bet arī veicināt ādu toksīnu izvadīšana. Brīdī, kad pārmērīgi palielinās tauku šūnas, šie šķidrumi sāk pareizi iztukšot. Tad, kad šie šķidrumi kļūst biezāki un apgrūtināta toksīnu cirkulācijas un izvadīšanas sistēma, kas noved pie ādas ārējā slāņa malformācijas, ko mēs zinām kā celulīts vai apelsīna miza.

Zinot to, mēs turpinām atbildēt uz jautājumu, kāpēc rodas celulīts. Viens no galvenajiem cēloņiem ir saistīts ar ģenētiskie faktori. Sievietes, kurām anamnēzē ir celulīts, dažos ģimenes locekļos ir liekais svars vai aptaukošanās, visticamāk to attīstīs. Tāpēc viņiem vienmēr jācenšas rūpēties par savu uzturu un veikt kārtīgu fizisko vingrinājumu.

Vēl viens galvenais faktors, kas ietekmē celulīta izskats noteiktos ķermeņa apgabalos ir fakts, ka valkā a mazkustīga dzīve un neveiciet nekāda veida fiziskas aktivitātes. Ja muskuļi netiek regulāri vingrināti, tie kļūst ļengani un nav atļauts no jauna aktivizēt asinsriti, kas ir kaut kas būtisks, lai veicinātu tauku šūnu metabolismu un novērstu celulīta veidošanos. Mēs iesakām iepazīties ar rakstu Labākie vingrinājumi celulīta apkarošanai, dodieties uz priekšu un izkustiniet ķermeni!

Diētas ar augstu kaloriju un lielu piesātināto tauku saturu lielā mērā veicina celulīta attīstību. Turklāt sāls pārpalikums izraisa šķidruma aizturi, vēl vairāk pasliktinot situāciju. Ideālā gadījumā nēsājiet diēta ar zemu nātrija saturu, bagāta ar šķiedrvielām, dzelzi un kāliju. Ir arī svarīgi visu laiku uzturēt labi hidratētu, dzerot daudz ūdens un izmantojot dažu uzlējumu antioksidanta īpašības.

Lai skatītu daudz detalizētāku informāciju, dodieties uz rakstiem Kā izvairīties no celulīta ar pārtiku un Labākās uzlējumi celulīta samazināšanai.

Ir faktori, kas var šķist mazāk ietekmīgi, bet kas arī veicina celulīta ražošana un apelsīna miziņu. Tie ir, piemēram, stress, emocionāla nestabilitāte un bezmiegs. Visi izraisa spriedzi un kavē normālu asinsrites apriti.

Tāpat arī citas situācijas, kas negatīvi ietekmē asinsriti, piemēram, ilgstoša stāvēšana, pārāk stingra apģērba nēsāšana vai bieža papēžu lietošana, arī atbild uz jautājumu kāpēc rodas celulīts.

Sievietes dzīvē ir noteikti posmi, kad hormonālās izmaiņas Augstā estrogēnu līmeņa dēļ jūs parasti ciešat no šķidruma aiztures. Tas parasti notiek tādos periodos kā grūtniecība, pubertāte, menopauze, vienlaikus lietojot pretapaugļošanās tabletes utt., Un viņiem ir raksturīgi pasliktināt un pasliktināt celulīta stāvokli.

Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgus rakstus Kāpēc rodas celulīts, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Skaistums un personīgā aprūpe.