Kā sevi aizstāvēt 3 uzbrukuma situācijās

Jautājums, kas mūs ikdienā uztrauc, ir vardarbība, kas pastāv ielās, ir svarīgi, lai mēs vienmēr būtu modri un mums būtu zināmas zināšanas par Pašaizsardzība. Šāda veida situācija visvairāk ietekmē sievietes, bērnus un vecāka gadagājuma cilvēkus, jo viņus uzskata par vājākiem vai neaizsargātiem. Pašaizsardzība Tie ir virkne paņēmienu, kas palīdz mums apturēt citu cilvēku aizskarošu darbību, ir svarīgi, lai mēs zinām dažus, jo daudzas reizes, pielietojot minimālu spēku, mēs varam atbrīvot sevi no uzbrucēja. aizstāvoties lai pasargātu sevi, ja agresors nāk priekšā.

Veicamās darbības:

Ja agresors jūs aizvedīs aiz kakla, mēs izmantosim šo metodi aizstāvoties Lai tas jums nevarētu nodarīt pāri, principā jums ir jāpiespiež zods pie krūtīm ar vislielāko iespējamo spēku, lai subjektam neizdotos sasniegt jūsu elpu un ievainot.

Tad paņem viņa roku, un tev ir jāsaskaņo roka ar viņu, tieši tajā brīdī tev ir jāsper viņu ar priekšmeta ceļgalu, lai atbrīvotu to un zaudētu līdzsvaru, paņemot viņu ar abām rokām, tu noliec viņu zemē un bēg kā pēc iespējas ātrāk.

Ja agresors paņems jūsu drēbes, mēs piemērosim citu atšķirīga aizsardzības tehnika. Jūs varat iesist viņam ar plaukstām ausīs, lai agresors zaudētu līdzsvaru, vai arī varat iesist viņam pa ceļgalu un izmantot brīdi, lai aizbēgtu.

No otras puses, ja agresors jūs aizvedīs aiz matiem, mēs to izmantosim aizsardzības tehnika. Jums jāpiespiež viņa roka pret galvu, jo galvaskauss ir cietāks par roku kauliem, jūs salauzīsit viņa pirkstus un pēc tam ar elkoni, jums jāsit viņam, lai salauztu roku. Jums vienmēr jāmeklē attālums, jāpārklāj sevi un jādodas ārā.

Atcerieties, ka vissvarīgākais ir aizbēgt, nevis tāpēc, ka jums ir zināšanas, kas jums tās jāpielieto. Kaut kas mums jāpatur prātā, ir tas, ka nervi un panika mums kaitē tikai tāpēc, ka agresors to var izmantot savā labā un mūs sāpināt.

Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgus rakstus Kā sevi aizstāvēt 3 uzbrukuma situācijās, iesakām ievadīt mūsu fitnesa kategoriju.