Vai jūs zināt nutrigenetics? Zaudējiet trīs reizes vairāk svara nekā lietojot parasto uzturu, un atgūtu vitalitāti un enerģiju

Ko darīt, ja mēs jums teiktu, ka svara zaudēšanas noslēpums ir jūsu gēnos? To apstiprina nutrigenetics, kuras pamatā ir DNS, lai jūs efektīvi un veselīgi zaudētu svaru.

Protams, jūs kādreiz esat domājis, kāpēc tavs labākais draugs nepieņem gramu, neskatoties uz maizīšu ēšanu, deserts, desas un viss, ko vēlaties, un jūs, no otras puses, kurš kontrolē diētu, regulāri vingrojiet (ar visiem sporta veidiem, kurus varat veikt mājās un ārā) un pat esat izmēģinājis Ariadne Artiles zaļo detox smūtiju, tiklīdz esat neuzmanīgs, jūs iegūstat svaru.

Pēc ekspertu grupas domām, atbilde ir jūsu gēnos, tā kā noteiktas ģenētiskās variācijas ir tieši tās, kas nosaka veidu, kā jūsu ķermenis reaģē uz pārtiku, tāpēc visiem nav derīgas diētas, viņš saka Marija Biedma, uztura speciāliste un dietoloģe Onegen laboratorijā. Mēs runājām ar šo uztura un ģenētikas ekspertu lai pastāstītu mums vairāk par nutrigenētisko diētu: kas tas ir, no kā tas sastāv, kurš var tam sekot un kāpēc tas liek zaudēt svaru trīs reizes vairāk nekā jebkurš cits.

Kas ir nutrigenetics

Nutrigenetics ir diēta, kuras pamatā ir DNS analīze. Marija Biedma skaidro, ka, pamatojoties uz ekspertu laboratorijā analizēto, ir iespējams noteikt, kuri pārtikas produkti gūs labumu vai kaitējumudiēta, ja jūs mēģināt zaudēt svaru. "Turklāt jūs zināt, kā jūs asimilējat vitamīnus un tādējādi iegūstat vairāk vitalitātes un enerģijas, izmantojot pareizu diētu atbilstoši savai ģenētikai", skaidro eksperts. Tu zini ko laba diēta ar efektīvu diētu kopā ar sporta nodarbībām ir ideāla kombinācija, ja jūs vēlaties zaudēt svaru (Un, ja šogad esat apņēmies likvidēt lokalizētus taukus vēderā un dibens, šeit ir labākie vingrinājumi, kas jāveic mājās).

Ģenētikas izmantošana, lai efektīvi rūpētos par sevi, nav kaut kas jauns, "mūsu laboratorijās mēs esam pētījuši un praktizējuši nutrigenētisko diētu jau septiņus gadus un šodien, esam veikuši vairāk nekā 40 000 ģenētisko testu ", Biedma mums saka. Dzirdot tādus vārdus kā ģenētika vai DNS, jūs varat domāt, ka tas ir kaut kas ar astronomiskām cenām, bet tā nav. Dietologs skaidro, ka "Pateicoties zinātnes un tehnoloģiju attīstībai, ražošanas izmaksas ir pieejamas visiem, viens no mūsu lielākajiem izaicinājumiem ir ģenētikas demokratizēšana. "Piemēram, uztura pārbaude Onegen laboratorijā ar vairāk nekā 630 ieteicamo pārtikas produktu sarakstu atbilstoši jūsu DNS un visefektīvākajai diētai atbilstoši jūsu ģenētikai ir cena 119,99 eiro un ietver pirmo konsultāciju ar treneris uztura, lai viņi varētu atrisināt visas šaubas.

Jūs zaudējat trīs reizes vairāk svara nekā lietojot citu diētu

Marija Biedma paskaidro, ka uz DNS balstīta dietigenētiskā diēta ir efektīvāka nekā jebkura cita vienkārša iemesla dēļ, ka tā ir unikālas un personalizētas diētas katram cilvēkam. "Pateicoties zināšanām par mūsu ķermeņa darbību no iekšienes, kopš tā laika mēs varam izveidot efektīvu ēšanas režīmu ģenētiskie pētījumi ļauj mums zināt tos pārtikas produktus, kas mums ir izdevīgi un kuri no tiem nav, un, pamatojoties uz to, izveidojiet diētu ".Lai dotu mums priekšstatu par to, cik lielā mērā šī diēta ir efektīva, eksperts mums saka, ka saskaņā ar pašu veikto pētījumu, kas veikts ar 283 cilvēki, kuri trīs mēnešus ēda diētu, pamatojoties uz viņu ģenētiku Salīdzinot ar citu 283 cilvēku grupu, kas vienkārši ēda diētu, pamatojoties uz mazāku kaloriju daudzumu, rezultāti to parādīja tiem, kas bija ievērojuši nutrigenētisko diētu, bija izdevies zaudēt svaru 3,5 reizes vairāk nekā tie, kas vienkārši ievēroja zemu kaloriju diētu.

Nav kontrindikāciju

Labā ziņa ir tā, ka ikviens var atļauties šāda veida diētu, jo tā notiek pēc unikālas un personalizētas ēšanas rutīnas. Uztura eksperts iesaka šāda veida diētu īpaši visiem tiem, kas vēlas mainīt ēšanas režīmu ēst veselīgi atbilstoši ķermeņa funkcionēšanai, tie, kas vēlas uzzināt, kuri pārtikas produkti jūtas labāk vai kaitē tiem vai kuri viņi vēlas zaudēt svaru vai uzturēt savu optimālo svaru veselīgā veidā. "