Kā pareizi braukt ar velosipēdu

The velosipēds Tas katru dienu iegūst sekotājus, lai tos varētu izmantot gan kā transporta līdzekli pilsētās, gan arī nodarboties ar sportu. Tam, kam principā vajadzētu būt kaut kam ļoti veselīgam, var kļūt muguras un kakla sāpju avots. Lai to izvairītos, vietnē OneHowTo.com mēs izskaidrojam kā pareizi braukt ar velosipēdu.

Veicamās darbības:

Lai uzzinātu, vai stūre ir pareizi izlīdzināta, mums tas jādara braukt ar riteni mūsu gājiena ierastajā pozīcijā. Kad rokas ir izstieptas, mums būs jāpārvalda bremzes ar pirkstiem normāli, nepadarot piespiedu stāju.

Tas ir ērtāk braucot ar velosipēdu kājas piestipriniet pie pedāļiem, piemēram, ar stiprinājumiem. Tomēr iesācējiem šī iespēja nav derīga, jo iespējama kritiena gadījumā mēs reaģētu sliktākā stāvoklī.

The seglu augstums Tam jābūt tādam, lai tas ļautu mums uzlikt kāju uz zemes, vismaz ar pirkstiem. Vēl viens faktors, kas mums jāņem vērā, ir tas, ka, pedāļus uz aizmuguri, vietā, kur kāja ir vismazāk saliekta, to nevajadzētu pilnībā izstiept. Kad šie aspekti tiek izskatīti, braukšana ar velosipēdu Mēs pamanīsim, vai mums ir ērti, vai nē, un mēs pielāgosim seglus atbilstoši savām sajūtām.

Attiecībā uz seglu stāvokli uz horizontālās ass, mēs varam veikt vienkāršu mērījumu, lai ņemtu atskaiti. Kad kloķi ir horizontāli, ceļgalam ārpusē jāveido deviņdesmit grādu leņķis ar zemi. Pamatojoties uz to, mums būs jāveic nelielas izmaiņas, ja redzēsim, ka gājiena laikā mums ir neērti. Tas viss, lai Riteņbraukšana pareizi.

Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgus rakstus Kā pareizi braukt ar velosipēdu, iesakām ievadīt mūsu sporta kategoriju.