Matu eksperte mums stāsta, kā viņai izdevās apturēt matu izkrišanu
Ja arī jūs pamanāt, ka jūsu mati sāk zaudēt blīvumu, mēs jums pirmajā personā pateiksim, kā apturēt matu izkrišanu ar ekspertu trikiem.
Kā profesionāls frizieris Nekad nebiju iedomājusies, ka tik drīz sākšu zaudēt matus. Bet stress, ko piedzīvo šķiršanās, lika maniem matiem ciest. Mēģinot sagremot visas sāpes, kuras man sagādāja sabrukums, negatīvās emocijas ietekmēja manu veselību izraisot ārkārtēju svara zudumu un daudzu matu izkrišana. Es jums pastāstīšu, kā man izdevās to novērst.
Pirmais to saprata mans draugs, kurš arī ir frizieris kaut kas nebija kārtībā, un viņš zaudēja matus. Es melotu, ja neteiktu, ka jutu lielu kaunu, kad viņš man teica, jo tajos brīžos Man bija knapi 21 gads. Līdz tam brīdim mani sulīgie kastaņu mati Tas man bija uzticības avots, un es biju pilnīgi pārliecināts, ka to saglabāšu daudzus gadus. Tātad Briesmīgi bija apzināties, ka kļūdījos.
Pēc kāda laika mēģinājums noslēpt, ka man zaudē matus, kļuva nogurdinošs, tāpēc Es nolēmu kaut ko darīt, lai to pēc iespējas ātrāk novērstu. Tas ir, kad es uzzināju, ka matu augšana un veselība sākas galvas āda, tā ka iemācīties rūpēties par to, ir pirmais solis, lai novērstu matu izkrišanu. Un, lai gan mēs nevaram mainīt ģenētiku, mēs varam mēģināt novērst tās izkrišanu, veicinot veselīgu vidi galvas ādai unbarojot mūsu ķermeni ar antioksidantiem.
Skatiet šo ziņu vietnē Instagram
Cik lieliska diena sadarbībai ar talantīgo komandu @edenbyedensassoon un, lai to papildinātu, man jāstrādā kopā ar sievieti, kura mani iedvesmojusi kopš 1. dienas šajā nozarē "zināšanas rada pārliecību" @traceyhughesedu paldies par dalīšanos savās zināšanās! # laba izglītība # wellahair
Kopīga Carrera Alvarez (@carreracolor) publikācija
Šā gada jūlija beigās veiktā aptauja to atklāja katrai piektajai sievietei kopš koronavīrusa parādīšanās ir bijusi pastiprināta matu izkrišana. Citā pētījumā arī teikts, ka gandrīz divi no pieciem amerikāņiem (39%) ir pieredzējuši matu izkrišana karantīnas stresa rezultātā. Pētījums arī parāda, ka 48% no tūkstošgadu un 42% Gen Xers biežāk cieš no matu izkrišanas nekā bērnu boomers.
Mana personīgā pieredze šajā ziņā ir tā kas man visvairāk ir palīdzējis pārvarēt šo problēmu Tā ir bijusi pareizo produktu atrašana, lai apturētu matu izkrišanu, mainītu manu dzīvesveidu un atrastu atbalsta tīklu. Es jums visu pastāstīšu tālāk.
Mana procedūra pret matu izkrišanu
Es sāku lietot Nioxin matu izkrišanas ārstēšanai un tas bija pagrieziena punkts manā ceļojumā. Es sāku lietot šampūns un kondicionieris manu parasto produktu vietā, tad es ikdienas režīmā pievienoju galvas ādas ārstēšanu. Es redzēju rezultātus pirmajā mēnesī pēc tā lietošanas katru dienu, taču laiks katram cilvēkam var atšķirties. Es neesmu pārtraucis šo lietošanu Nioxin 3-pakāpju procedūra progresējošai krāsotu matu izkrišanai (30,95 eiro).
Dzīvesveida izmaiņas, lai apkarotu matu izkrišanu
Ar matu izkrišanu vietējās procedūras, protams, ir noderīgas, bet arījums jārisina problēmas avots, un manā gadījumā tas bija stress. Es iemācījos pārvaldīt savu stresu praktizē veselīgus ieradumus, piemēram, skriešanu un meditāciju. Tas kopā ar jaunu uzsvaru uz uzturu, lai veicinātu matu augšanu no iekšpuses, ir bijis galvenais manā ceļojumā. Esmu mēģinājis izslēgt no uztura gaļu, lipekli un pārstrādātus pārtikas produktus, un es koncentrējos uz pārtikas lietošanu ar olbaltumvielām un veselīgiem taukiem, lai stiprinātu matus.
Meklējiet atbalstu
Kad es sāku runāt par matu izkrišanas problēmu, Mani pārsteidza draugu, paziņu un cilvēku skaits, kuri arī to klusējot bija cietuši. Nevienam nevajadzētu justies vienam, lai risinātu viņu problēmas, tādēļ, ja rodas neparasts matu izkrišana, kas jūs satrauc, nekautrējies par to runāt ar draugiem un speciālistiem. Nepadari to par tabu.
Ja sekojat šiem padomiem, Es apsolu jums, ka nāks labākas dienas.