Kā rūpēties par savām kājām, lai tās izskatās skaistas un veselīgas

Ir ļoti svarīgi rūpēties par estētika un mūsu kāju veselība, lai mēs varētu staigāt bez problēmām un diskomforta un varētu valkāt skaistus apavus, neliekot tiem izskatīties nekārtīgiem un neizskatīgiem. Pēdas ir tikpat svarīgas kā rokas, tāpēc katru dienu jums vajadzētu būt dažām minūtēm sava laika, lai nodrošinātu nepieciešamo aprūpi. Tālāk vietnē OneHowTo.com mēs paskaidrosim kā parūpēties par savām kājām, lai tās izskatās skaistas un veselīgas.

Veicamās darbības:

Ilgstoši stāvot vai pārāk daudz staigājot, kājas kļūst pietūkušas un sāpīgas.Lai mazinātu pietūkumu, ievietojiet kājas bļodā ar siltu ūdeni ar sauju vannas sāļu un dažiem pilieniem mandeļu eļļas.

Tas ir ļoti svarīgi labi nosusini kājas, lai izvairītos no sēnīšu parādīšanās tajās, jo mitrums ir galvenais šīs problēmas cēlonis.

Katru dienu pēc peldēšanās jums vajadzētu hidratēt kājas uzklājot bagātīgu mitrinošu krēmu un veicot maigas masāžas.

Tāpat kā citas ķermeņa daļas, arī šai vietai vajadzētu būt atslāņojies 2 reizes nedēļā, lai saglabātu to skaistu un bez atmirušām šūnām, varat izmantot to pašu skrubi, ko izmantojat ķermenim.

Kāju nagiem vienmēr jābūt īsiem, novēršot naglu sānu rakšanos ādā. Veicot pedikīra mazgāšanu, nomazgājiet tos ar otu un, veicot pedikīru, izmantojiet stiprinošu laku.

Izmanto kokvilnas zeķes lai jūsu kājas varētu labāk elpot un katru dienu tās mainīt.

Ja Jums ir kalusi ielieciet kājas siltā ūdenī, pēc tam notīriet tās sausā vietā un berzējiet ar pumeka. Neaizmirstiet apmeklēt podologu, ja jūs ciešat no sāpīgām varžacīm.

Priekš neļaujiet kājām smirdēt ielieciet mentola pulveri uz kurpēm un uz kājām, atgriežoties mājās, novelciet kurpes, lai kājas varētu elpot, izmantojiet īpašas kāju pretsviedru līdzekļus un izvēlieties apavus ar labu ventilāciju.

Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgus rakstus Kā rūpēties par savām kājām, lai tās izskatās skaistas un veselīgas, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Skaistums un personīgā aprūpe.