Kā rūpēties par matiem, lai tie neizkristu
The Kritiens matiem Tā ir problēma, kas ietekmē daudzus cilvēkus, un tās cēloņi ir ļoti dažādi, jo to ļoti ietekmē ārējie faktori. Papildus ģenētikai, kas ir svarīgs matu izkrišanas cēlonis, ir daudzi citi faktori, kas izraisa matu izkrišanu, piemēram, diēta, laika izmaiņas, dzīves ritms vai aprūpe, kuru mēs tam piešķiram. Šādos gadījumos ir svarīgi ievērot virkni vadlīniju, lai no tā izvairītos, pievērsiet uzmanību šim OneHowTo rakstam, kurā mēs sniedzam dažus padomus, kas jāzina kā rūpēties par matiem, lai tie neizkristu.
Indekss
- Barošana
- Pamata aprūpe
- Piederumi
Barošana
Pirmkārt, jums ir jārūpējas par savu uzturu, jo gan hiperkaloriju, gan maz ēšana ir tiešs Kritiens matiem. Pārmērīgs ogļhidrātu patēriņš ir ļoti kaitīgs matiem un, gluži pretēji, labs augļu un dārzeņu patēriņš, īpaši zaļie lapu dārzeņi, kas bagāti ar A vitamīnu, un pārtikas produkti, piemēram, tomāti, sēnes un pupiņas Zaļie, ar augstu B vitamīna koncentrācija ir ļoti ieteicama, lai novērstu to krišanos. Turklāt ir ieteicams lietot pietiekamu daudzumu olbaltumvielu no liesas gaļas un olīveļļas patēriņu, jo stiprināt matus un veicināt viņu izaugsmi.
Pamata aprūpe
Tā mati neizkrist to nevajadzētu mazgāt katru dienu. Mitrums nav labs matu draugs, un tas ietekmē arī to krišanu. Tas pats notiek ar pārmērīgu siltumu, cik vien iespējams, ir jāmēģina nelietojiet ļaunprātīgi žāvētājus vai gludekļus un, kad tos lieto, vispirms uzklājiet siltuma aizsargus.
Tas ir arī labi lietojams barojoši šampūni un reizi nedēļā uzklāj masku, atstājot to iedarboties vismaz 20 minūtes. Lai to ķemmētu, jums vajadzētu izmantot kondicionieri vai serumu un izkaisīt to pa vidu un galiem, lai iegūtu spēku. Labākās iespējas ir atsevišķas zobu ķemmes un smalku saru birstes. Kad tas ir slapjš, tas jātīra pēc iespējas mazāk, jo tas ir trauslāks.
Tāpat nav ļoti ieteicams vienmēr valkāt matus uz augšu, jo pastāvīga vilkšana vājina galvas ādu, ideāls ir frizūras maiņa.
Piederumi
The alus raugs Tas ir ļoti labs matiem un nagiem, stiprina veselīgus matus un palīdz tiem kļūt stiprākiem. Ja vēlaties pārbaudīt, kā tas darbojas, to varat iegādāties kapsulu veidā pie jebkura ārstniecības personas un lietot vienu pirms katras ēdienreizes.
Jūs varat arī uzklāt matu losjonus, lietot tabletes vai izmantot šampūnus, lai novērstu matu izkrišanu, efektīvas komerciālas alternatīvas, kas palīdzēs cīnīties ar šo problēmu.
Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgus rakstus Kā rūpēties par matiem, lai tie neizkristu, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Skaistums un personīgā aprūpe.
Padomi
- Esiet pacietīgs, pirmajā dienā rezultāti netiek sasniegti, bet, ja jūs pakāpeniski apgūstat šīs matu kopšanas procedūras, jūs nodrošināsiet, ka tas neizkrist.