Kā novērst un ārstēt matu izkrišanu
Matu izkrišana to kaut kādā dzīves posmā piedzīvo vīrieši un sievietes. Matu izkrišanu var izraisīt stress, galvas ādas infekcijas, nepareizs uzturs, hormonālie traucējumi un dabiska novecošana. Androgēnā alopēcija un alopēcija areata ir visizplatītākās matu izkrišanas formas. Labā ziņa ir tā, ka dažos gadījumos ir veids, kā novērst matu izkrišanu.
Veicamās darbības:
Ēd veselīgu uzturu. Diēta, kas sastāv no pilngraudu, augļiem, dārzeņiem un liesas gaļas, nodrošina jūsu ķermenim visus nepieciešamos vitamīnus, minerālvielas un aminoskābes. Pārliecinoties, ka esat labi barots, tiks nodrošināts, ka jūsu matiem paliec vesels un stiprs.
Regulāri vingrojiet, lai uzturētu labu asins plūsmu un pareizu veselību. Tas arī palīdzēs novērst noteiktas slimības, kuras var izraisīt matu izkrišana.
Izmantojiet produktus, kas paredzēti jūsu matu tipam. Jums jāzina, kāda veida mati jums ir, lai palīdzētu matu izkrišanu novērst vai ārstēt dabiski. Taisni mati veselīgi izskatās spīdīgi un gludi. Viļņotus matus var klasificēt kā smalkus, vidējus un biezus vai rupjus matus. Vidēji cirtainiem matiem ir trīs faktūras: vaļīgas, stingrākas un viļņainākas cirtas.
Konsultējieties ar savu ārstu, ja Jums ir Matu izkrišana kā slimības sekas. Dažas slimības, piemēram, sarkanā vilkēde vai diabēts, var izraisīt matu izkrišanu. Matu izkrišanu var izraisīt arī tādi apstākļi kā policistisko olnīcu sindroms (PCOS), menopauze vai grūtniecība.
Izvairieties valkāt frizūras, kas velk matus, jo tie var izraisīt saķeres alopēciju. Frizūras, kas parasti izraisa šo slimību, ir pīnes un stingri zirgaste.
Izvairieties lietot matiem kaitīgas ķīmiskas vielas. Šie produkti var sabojāt galvas ādu un izraisīt vilces alopeiku. Dažos gadījumos galvas āda ir tik bojāta, ka augšana matiem tas ir neiespējami. Lietojot spēcīgas ķīmiskas vielas, piemēram, atslābinātājus, ilgviļņus un matu krāsas, var rasties šī problēma. Ir saprātīgi vērsties pie stilista, kurš ir apmācīts strādāt ar jūsu matu tipu, lai uzklātu ķīmiskās vielas.
Izvēlieties maigu šampūnu, ja katru dienu vēlaties mazgāt matus. Cilvēkiem ar taukainiem matiem jāizmanto īpaši matu tipam izstrādāti produkti. Šos produktus nevajadzētu ļaunprātīgi izmantot, kā viņi to var sabojāt matus. Cilvēkiem ar cirtainiem vai viļņainiem matiem ir vairāk bojājumu un sausuma nekā cilvēkiem ar taisniem matiem. Cilvēkiem ar cirtainiem vai viļņainiem matiem vajadzētu izvairīties no siltuma produktiem, jo tie var izraisīt matu lūšanu.
Paturi savu tīri un sausi mati. Rauga infekcijas, piemēram, cirpējēdes, var izplatīties uz mitriem vai netīriem matiem. Jums jānovērš šī slimība, uzturot matus un galvas ādu tīru un sausu.
Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgus rakstus Kā novērst un ārstēt matu izkrišanu, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Skaistums un personīgā aprūpe.