Pilārs Rubio un vingrinājumu tabula, ko varat veikt jebkur
Raidījuma vadītājs un modele Pilāra Rubio, kura nesen ir bijusi māte, pasniedz mums vingrošanas galdu, kuru var veikt pat ar jūsu mazuļa ratiņiem!
Raidījuma vadītājs Pilārs Rubio ir augšupielādējis sociālajos tīklos video, kurā mēs redzam, kā viņa praktizē vingrojumu ar mazuļa bagiju parka vidū. Lai gan vietnē Instagram mēs varam redzēt tikai gabala gabalu, viss klips atrodas arī modeļa YouTube kanālā. Viņa iniciatīva ir lieliska ideja visām tām mammām, kurām, paliekot mājās kopā ar mazajiem, ir maz laika, lai par sevi parūpētos.
Jauns mācību video manā kanālā! Es iemācu jums savu vingrinājumu kārtību, lai varētu sportot ārpus telpām, neprasot pārāk daudz. Es ceru, ka jums tās patiks. Apskāviens! # ApmācībaMAMMY. 📽 @ adrianmadrid__, 💪 @ noetodea, 👗 @ raquelcostastylist
Pilar Rubio (@pilarrubio_oficial) koplietotā publikācija
Izmantojot jūsu videoklipu, Pilārs Rubio sūta ziņu visām mātēm pasaulē un tas ir tas, ka, ja vēlaties, varat. Apvienot mātes dzīvi ar sievieti, kurai patīk rūpēties par sevi, ir iespējams, ja cilvēks izmanto pietiekami daudz iztēles, lai iegūtu tādas idejas kā Pilāra.
Pilar Rubio vingrinājumi ir vienkārši. Viņa nav kultūrisma tabula, bet rutīna visa ķermeņa tonizēšanai un pastāvīgai izsīkuma novēršanai īpaši sikspārņu spārnu, apvalku, sēžamvietas un vēdera zonā. Atcerieties, ka visu vingrinājumu un sporta vai vingrošanas rezultātu, ko mēs praktizējam, uzlabo laba diēta un pietiekami daudz ūdens. Mūsu ķermeņa pareizas darbības pamatā ir barības vielas, mitrināšana un atpūta un no fiziskām aktivitātēm ir maz, ja ignorējam šīs lietas.