Visas jūsu šaubas par menstruālo kausu, ko atrisināja eksperts
Ir normāli, ka pirms menstruālā kausa izmēģināšanas pirmo reizi rodas jautājumi, tāpēc mēs runājām ar ekspertu, lai noskaidrotu visas šaubas, kas parasti rodas, apsverot iespēju pāriet uz menstruālo kausu.
Protams, jums ir vairāk nekā draugs, kurš jau ir pārgājis uz menstruālo kausu un par to ir teicis brīnumus. Menstruālā kauss ir ekoloģisks, ļoti ekonomisks un a arvien populārāka izvēle sieviešu vidū, bet, tā kā mēs zinām, ka ap viņu rodas daudz šaubu, mēs esam runājuši ar Alicia Nieto, GlupCup dibinātājs, kas atrisina Galvenās šaubas, kas rodas, pirmo reizi pārejot uz menstruālo kausu. Ja neesat pārliecināts, kā tas darbojas, ieskatieties 6 jautājumos, ko visvairāk uzdod jauncūkas.
Kā zaudēt bailes no menstruālā kausa lietošanas?
Tas ir ļoti svarīgi esi mierīgs un atvieglots Kad mēs pirmo reizi izmantosim menstruālo kausu, eksperts iesaka. "Ja jūs nervozējat, muskuļi visā ķermenī automātiski saraujas, ieskaitot jūsu maksts ", no GlupCup viņi vienmēr iesaka, ka pirmo reizi lietojot menstruālo kausu, tas jādara bez menstruācijām dažas dienas pirms menstruācijas samazināšanās." Ieteicams arī pirmās reizes, kad vienmēr praktizējat plkst. mājas kad jūs nesteidzaties izkļūt un dušā, lai iegūtu pārliecību. "
Kā izvēlēties pareizo izmēru?
Tas ir viens no pirmajiem jautājumiem, ko mēs sev uzdodam, sākot ar menstruālo kausu, "katram zīmolam ir savi mērījumi, taču vispārējais noteikums izvēlēties menstruālā kausa izmēru ir balstīts uz vecumu un maksts dzemdības, kas jums varētu būt bijušas "Alīsija Nieto precizē. Ja esat jaunāks par 30 gadiem un jums nav bijušas dzemdības no maksts, jūsu izmērs ir mazs, bet, ja esat bijis maksts vai cesarean dzemdības ar paplašināšanos, jūsu izmērs ir liels". Bet no 30 gadiem "jūsu izmērs vienmēr būs liels sakarā ar spēka zudumu jūsu maksts sienās, "skaidro eksperts, kurš piebilst," dažos gadījumos sievietēm, kuras praktizē iegurņa grīdas stiprināšanas paņēmienus, mazais izmērs var kalpot līdz 34 gadiem.
Skatiet šo ziņu vietnē Instagram
Kopīgota ziņa no GlupCup! - Menstruālā kauss (@glupcup)
Kā labi uzlikt stiklu?
Eksperts atbild uz šo tik iesācēju vidū izplatīto jautājumu: "Es vienmēr iesaku samitrināt menstruālo kausu ar ūdeni lai tas labāk slīdētu; tad salieciet kausu "C formā" (tas ir tas, kas visvieglāk atveras maksts iekšpusē) un stāviet ar atvērtām kājām un nedaudz saliekot ceļus. Kamēr ievietojat menstruālo kausu, palīdziet sev ar otru roku, atverot maksts lūpas ērtākai izvietošanai. Kad esat pilnībā ievietojis stiklu, pārbaudiet, vai tas ir pareizi atvērts un vai tas ir tukši iedarbojies ", eksperts pabeidz skaidrot. Ja nepamanāt diskomfortu, jums ir labi novietota menstruālā kauss. Pirmajās pāris reizēs tas var būt nedaudz sarežģīts, taču pamazām jūs pieradīsit.
Ko darīt, kad stikls ir saliekts un neatveras?
Tas ir kaut kas ļoti izplatīts tam nav nekādu neērtību, ja tas notiek ar jums, "ievietojiet rādītājpirkstu maksts un apiet krūzes malu, līdz atrodat saliekto daļu. Nospiediet menstruālo krūzi pretējā pusē, lai to atvērtu vai pārvietotu to sīkos apļos turot to pie pamatnes, līdz tas ir nostiprināts ", skaidro eksperts. Atcerieties - ja menstruālā kauss nav atvērts pareizi, tas nepildīs savu funkciju un jūs noplūdīsit, tāpēc varbūt pirmās pāris reizes tā ir laba ideja ievietot biksītēs kompresi vai biksīšu ieliktni lai izvairītos no to krāsošanas.
Kāpēc es noplūstu ar savu menstruālo kausu?
Jā jums ir noplūdes Var gadīties, ka jūs neizmantojat pareizo izmēru, ka tas nav pareizi novietots, ka tas ir aizpildīts, ka esat veicis kustību, kas to izspieda (tas ir ļoti grūti notikt) vai ka jūsu stikla materiāls ir nav adekvāts. Protams, "paturiet to prātā noplūde ir normāla pirmajos trīs mēnešos līdz pierod labi izmantot menstruālo kausu, "skaidro Alīsija Nieto.
Cik bieži man tas jāmaina?
Tas ir atkarīgs no katras sievietes un viņas asiņošanas apjoma. Eksperts konsultē pirmos mēnešus mainiet menstruālo kausu ik pēc 4 stundām un "izmēģiniet dažādus laikus, līdz atrodat tos, ar kuriem jūtaties ērti". Jā, patiesi, menstruālo kausu var nēsāt ne ilgāk kā 12 stundas neatkarīgi no asiņošanas apjoma. Pēc šī laika: izņemiet to, iztukšojiet un pirms atkal uzlikšanas izskalojiet to ar ūdeni, skaidro GlupCup dibinātājs.