Kāpēc man ir sausas lūpas
Vai jūs esat viens no tiem, kurš ik pa diviem jautā: kāpēc man ir sausas lūpas? Patiesība ir tāda, ka daudzi cilvēki ļoti bieži cieš no šī diskomforta un nesaprot cēloņus. Tādējādi sausu lūpu cēloņi un būs jāzina, kas izraisa tā spēju atrisināt šo kaitinošo stāvokli. Negaidiet vairs un sekojiet līdzi šim OneHowTo rakstam kāpēc sausas lūpas.
Indekss
- Vides un klimatiskie faktori
- Hidratācijas trūkums
- Vitamīnu trūkums
- Smēķēšana
- Zāles
Vides un klimatiskie faktori
Starp visbiežāk sauso lūpu cēloņi, mēs uzskatām, ka nelabvēlīgajiem laika apstākļiem ir liela nozīme. Jūsu lūpas var tikt sagrieztas no:
- Tiešs kontakts ar aukstu
- Intensīvs vējš
- Saules pārmērīga ekspozīcija
- Zems gaisa mitrums
Pretēji tam, ko daži varētu ticēt, ne tikai aukstums ir lūpu sausums, bet arī karsts laiks un intensīva saule var izraisīt šo stāvokli un pat vidi ar ievērojami zemu relatīvo mitrumu.
Hidratācijas trūkums
Fakts nedzerot pietiekami daudz ūdens To var redzēt arī atstarojoties uz jūsu lūpām, un cilvēka ķermeni veido 80% ūdens, tāpēc ir svarīgi saglabāt mitrumu gan iekšpusē, gan ārpusē.
Tāpēc ieteicams ņemt vismaz pusotrs litrs ūdens katru dienu, kuru varat papildināt arī ar citiem šķidrumiem, piemēram, sulām vai negāzētiem dzērieniem. Atcerieties, ka slāpes ir pirmā dehidratācijas pazīme, tāpēc jums vajadzētu dzert, pirms tas notiek, it īpaši vasarā vai reģionos ar karstu klimatu. Tāpat būs ļoti noderīgi zināt, kā mitrināt lūpas ar mājas līdzekļiem.
Vitamīnu trūkums
Gadījumā, ja diēta nenodrošina pietiekami daudz nepieciešamo uzturvielu, piemēram, vitamīni —Īpaši A, B un C grupa - ir iespējams arī lūpu sausums. Un tas, ka šīs sejas daļas āda ir ārkārtīgi jutīga, un tāpēc vitamīnu trūkums to var ietekmēt.
Tādā veidā jums būs nepieciešams izlabot savu diēta un iepazīstiniet ar pārtiku ar šiem vitamīniem, tāpēc būs noderīgi zināt:
- Pārtika, kas bagāta ar A vitamīnu
- Pārtika, kas bagāta ar B vitamīnu
- Pārtika, kas bagāta ar C vitamīnu
Ja nepieciešams, ārsts var izrakstīt papildinājumu, kas palīdzētu novērst šo trūkumu.
Smēķēšana
Fakts pīpēt Tas var arī izraisīt lūpu plaisāšanu, jo tabakas dūmi izraisīs sausumu mutē, kā arī daudzas citas tabakas izraisītās nelabvēlīgās sekas veselībai. Tāpēc, ja esat smēķētājs, jums pēc iespējas ātrāk jāpārtrauc ieradums, un jūs sajutīsiet milzīgu uzlabojumu dažādos ikdienas dzīves aspektos gan īstermiņā, gan ilgtermiņā.
Mēs iesakām iepazīties ar šiem citiem OneHowTo rakstiem, kas noteikti jums ļoti palīdzēs:
- Kā atmest smēķēšanu
- Padomi, kā atmest smēķēšanu
Zāles
Tāpat vēl viena iespējama atbilde uz to, kāpēc jūsu lūpas ir sausas, ir: zāles, un tas ir tas, ka dažām farmakoloģiskām procedūrām kā sekundārais efekts var būt lūpu sausums. Tāpēc, ja lietojat jebkāda veida medikamentus un domājat, ka šī iemesla dēļ lūpas plaisā, jākonsultējas ar ārstu, lai noskaidrotu, vai ir iespējams nomainīt šo medikamentu pret citu, kas nenoved pie lūpu sausuma.
Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgus rakstus Kāpēc man ir sausas lūpas, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Skaistums un personīgā aprūpe.