Kā barot nagus


Ir daži baroti nagi tas ir galvenais, lai viņi varētu palikt veseli, spēcīgi un skaisti. Un vai tad, ja jūsu nagi nav izturīgi un veseli, viņiem nav iespējams izaugt tur, kur vēlaties, nesalaužot. Piešķirt tai nepieciešamo aprūpi, optimizēt uzturu un aizsargāt rokas, veicot uzdevumus, kas viņus var ietekmēt, ir dažas būtiskas atslēgas, lai to panāktu. Turpiniet lasīt, jo vietnē OneHowTo.com mēs sniedzam jums vairākus padomus, ko atklāt kā barot nagus.

Indekss

  1. Aizsargājiet nagus no kaitīgiem līdzekļiem
  2. Veselīga ēšana stipriem nagiem
  3. Uzturiet nagus mitrinātu
  4. Mājas aizsardzības līdzekļi nagu barošanai
  5. Citi ieteikumi ideāliem nagiem

Aizsargājiet nagus no kaitīgiem līdzekļiem

Ja tu vēlies baro nagus un pārliecinieties, ka tie vienmēr ir izturīgi un nevainojamā stāvoklī, tad ir ļoti svarīgi, lai pirms jebkura dabiska līdzekļa ieviešanas jūs par tiem rūpētos un pasargātu tos no līdzekļiem, kas tos var sabojāt un vājināt.

Lai to panāktu, iesakām:

  • Izmantojiet noņēmēju bez acetona, tādā veidā jūs pasargāsiet nagus no šīs sastāvdaļas, kas tos ievērojami ietekmē un vājina.
  • Valkājiet cimdus ikreiz, kad gatavojaties tīrīt māju, mazgāt traukus utt. Spēcīgas ķīmiskas vielas un karsts ūdens var izraisīt naglu pārslošanu un šķelšanos.
  • Nekodiet nagus vai kutikulas, tas ne tikai ietekmē to izskatu, bet galu galā tos vājina. Ja jums ir šāds ieradums, mēs aicinām jūs izlasīt mūsu rakstu mājas aizsardzības līdzekļi, lai nekodītu nagus.


Veselīga ēšana stipriem nagiem

Jūs nevarat barot nagus un būt stipriem un skaistiem, ja jūs to neuzturat labs uzturs bagāts ar vitamīniem un uzturvielām. Lai to panāktu, ir ļoti svarīgi katru dienu ēst svaigus dārzeņus un augļus, kas bagāti ar dažādām uzturvielām, kas palīdzēs saglabāt naglu un ādas veselību. Neaizmirstiet iekļaut pārtikas produktus, kas bagāti ar B vitamīnu, piemēram, zivis, vēžveidīgos, piena produktus, gaļu, aknas vai graudaugus, piemēram, rīsus un kviešus.

Spēcīgiem nagiem ir svarīgi iekļaut pārtikas produktus, kas bagāti ar E vitamīnu, piemēram, olīveļļu, zaļos lapu dārzeņus, olas vai riekstus. Jūs nevarat aizmirst arī olbaltumvielas, kas palīdzēs jums tos barot un padarīt tās skaistas. Liesa sarkanā gaļa, vistas gaļa, tītari un zivis ir lieliskas alternatīvas.


Uzturiet nagus mitrinātu

Hidratācija Ir svarīgi barot nagus, tāpēc ir svarīgi katru dienu uzņemt 2 litrus ūdens, lai mūsu ķermenis būtu pietiekami hidratēts, vienlaikus nodrošinot, ka nagi nav sausi.

Bet, neskatoties uz to, tie paliek sausi un viegli pārslās, tad a olīveļļas maska ir ideāls risinājums.Ielejiet nedaudz olīveļļas traukā un iegremdējiet tajā savus iepriekš tīros un bez lakām nagi, atstājiet maisījumā 10 minūtes un pēc tam noņemiet eļļu, nomazgājiet rokas un uzklājiet krēmu maksimālai uzturvērtībai. Dariet to katru dienu 2 nedēļas intensīvai mitrināšanai, tad jums tas jāatkārto tikai reizi nedēļā.

Svarīgi ir arī katru dienu uzklāt roku krēmu, to ieziežot arī uz nagiem. Šis ieradums palīdzēs rūpēties par kutikulu un arī mitrināt šo delikāto zonu, uzturot tās ideālā stāvoklī.


Mājas aizsardzības līdzekļi nagu barošanai

Papildus visu iepriekš minēto ieteikumu ievērošanai daži mājas aizsardzības līdzekļi Tie var palīdzēt jums barot nagus un uzturēt tos ideālā stāvoklī. Pielietojiet tos divreiz nedēļā un jūs redzēsiet, kā jūsu rokas vienmēr ir skaistas un nagi ir stipri.

Rīcineļļas maska

Iemērciet nagus, iepriekš tīrus un bez lakas, traukā ar rīcineļļu vai, ja nevarat, ar olīveļļu. Atstāj iedarboties vismaz 10 minūtes, pēc tam noņem, labi nomazgā un uzklāj mitrinošu krēmu.

Mandeļu eļļas maska

Laba alternatīva olīveļļai vai rīcineļļai ir mandeļu eļļa, kurai ir lielas mitrinošas priekšrocības. Šo kosmētikas līdzekļu sastāvdaļu var iegādāties jebkurā dabisko produktu veikalā, un jums tas jāpielieto tikai, ievērojot iepriekš sniegtos norādījumus.

E vitamīna kapsulas emaljā

Pareiza diēta sniegs organismam nepieciešamo E vitamīnu, bet, lai uzlabotu tā iedarbību uz nagiem, E vitamīna kapsulas saturu varat ielej caurspīdīgajā nagu lakā. Uzklājiet uz nagiem divas reizes nedēļā, un jūs redzēsiet, kā jūs varat tos barot un padarīt tos skaistus.


Citi ieteikumi ideāliem nagiem

Un, ja jums nepietiek tikai ar naglu barošanu, bet vēlaties vienmēr izskatās perfekti, tad mēs aicinām jūs izlasīt mūsu rakstus:

  • Kā nocietināt nagus
  • Kā saglabāt nagus ilgi
  • Viltības naglu audzēšanai

Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgus rakstus Kā barot nagus, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Skaistums un personīgā aprūpe.