Kā pārtraukt ieradumu grauzt nagus
Bite nagla tas ir vairāk nekā tikai slikts ieradums. Austrumi ieradums tas notiek diezgan bieži un nediskriminē vīriešus un sievietes vai pieaugušos un bērnus. Sākumā šķiet neatbilstoša uzvedība, kurā nav noslēpumu, patiesībā izpaužas trauksme, ciešanas vai kautrība. Nagu nokošana parasti ir veids, kā iziet iekšējā konflikta esamībā, kuru nevar atrisināt. Kaut kas mums ir nepareizi, kas mūs satrauc un, to nesakot, mēs to izpaužam caur nagla. Citos gadījumos šim "netikumam" nav lielas problēmas kategorijas, bet tas ir saistīts ar imitējošu paradumu. Daudzi bērni, kas grauž nagus, to dara vienkārši tāpēc, ka viņi to redzējuši pie vecākiem vai vecākiem brāļiem un māsām. Savukārt, ja skartā persona ir pilngadīga, ir vairāki triki, lai izvairītos no problēmas.
Jums būs nepieciešams:
Veicamās darbības:
Krāsojiet nagus ar stipru šķidrumu acetonā vai etilspirtā tas radīs rūgtu garšu, kas neļaus jums vēlēties iekost nagus.
Tad mēģiniet saņemt rokas, apmeklējiet manikīru pat agrā vecumā, tas novērš paaugstinātu ādas plāksteru kārdinājumu tos noraut.
Visbeidzot, sievietēm nepatiesu naglu izmantošana var darboties kā aizsargbarjera dabīgiem nagiem un kā psiholoģisks ierobežojums. Viltus nagi neļauj jums grauzt nagus, kā arī ļauj saviem nagiem augt bez jebkādas neveiksmes.
Ja tā vienkārši ir nervozitātes problēma, noderēs relaksācijas paņēmienu, jogas vai taiči izmantošana. Šīs metodes palīdzēs jums pārvaldīt stresu un trauksmi.
Kad jums izdosies atbrīvoties no šīs mānijas jūga, izaudzējiet nagus. Sākumā jūs redzēsiet, ka tie ir novājināti un viegli saplīst vai laminējas.
Neuztraucies! Labs cietinātājs neko nevar novērst. Laika gaitā tie kļūs stiprāki, un jums vairs nevajadzēs slēpt rokas.
Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgus rakstus Kā pārtraukt ieradumu grauzt nagus, iesakām ievadīt mūsu svara un ķermeņa attēlu kategoriju.
Padomi
- Konsultējieties ar speciālistu, lai palīdzētu jums atteikties no ieraduma grauzt nagus