Kā veikt vitāli svarīgu vannu
Parasti vitāli svarīga vannas istaba Tas ir tas, ko mēs esam pieraduši dot sev, lai izārstētu daudzas slimības. Lai varētu dot vitāli svarīga vanna jums ir nepieciešama sēdoša vanna vai vanna, kas jāievieto vannas iekšpusē. vannas istaba kurā tiek stimulēti visi iekšējie orgāni, tiek atslogota galva, kuņģis, zarnas un nieres. Turklāt tiek aktivizēta un nostiprināta ķermeņa aizsardzība. Šajā rakstā mēs jums pateiksim, kā jums ir jādod sev vitāli svarīga vanna.
Jums būs nepieciešams:
Veicamās darbības:
Personai ir jāsēž uz soliņa ar kājām no vannas, bidē vai trauka, ko izmanto vitāli svarīgas vannas uzņemšanai. Lai izmantotā ūdens līmenis būtu zem sēdekļa un sēžamvieta nesamirktu, tāpat būs ļoti svarīgi, lai to izmantotu auksts ūdens; Ūdens vitāli svarīgā vannā nav noteikta temperatūra, jo katra cilvēka termiskā jutība ir atšķirīga, tāpēc katram jāizvēlas vispiemērotākais.
Ar vienu no rokām jums jāķer sūklis vai drāniņa, kas ir nedaudz raupja, un jums tas ir jāuzsūc ar ūdeni.Tad jums ir jāberzē vēdera lejasdaļa, zem nabas, dzimumorgānu un vēderplēves zonā un pat vīrieša gadījumā jūs varat arī berzēt sēkliniekus. Pat neizdarot nekādu spiedienu uz dzimumorgāniem, šo beržu laikā sūklis ir vairākas reizes jāmērcē.
Ja berzes dēļ uz ādas parādās kāds kairinājums vai izsitumi, tas jāuzskata par pašas vannas izraisītās eliminācijas izpausmi.
Dažreiz ir interesanti, ka daļa dzimumorgānu atrodas ūdenī. Šādos gadījumos ūdens līmenim jābūt augstākam par iepriekš norādīto.
Vitāliskajai vannai ir jāilgst no 5 minūtēm līdz 60, lai gan parasti tā nedrīkst pārsniegt 15 līdz 25 minūtes.
Vannu vajadzētu uzklāt divas līdz trīs dienā, bet, ja vēlaties, varat palielināt tās devu atbilstoši kaitei. Ja persona, kurai jāiet vannā, ir vecāka gadagājuma cilvēks vai cilvēks ar zemu vitalitāti vannas sākumā, jālieto silts vai ļoti nedaudz auksts ūdens, kā arī jāsamazina vitālās vannas ilgums. Ja tā ir anēmija, vanna nebūs ilgāka par 5 minūtēm.
Pludmalē ir iespējams veikt arī vitāli svarīgas vannas, šajos gadījumos jāsēž jūrmalā, lai viļņi sasniegtu tikai kājas un vēderu. Un šajā stāvoklī jums jāberzē vēdera lejasdaļa ar smiltīm.
Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgus rakstus Kā veikt vitāli svarīgu vannu, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Skaistums un personīgā aprūpe.
Padomi
- Būtiskajā vannā nemitriniet nevienu citu ķermeņa zonu, izņemot iepriekš minētās.
- Jo vēsāks būs ūdens, jo labāk un ilgāk peldēsies, jo labāki tiks iegūti rezultāti.