Krūšu sagging cēloņi

Starp galvenajām estētiskajām problēmām, kas skar sievietes, mēs atrodam saggy krūtis, stāvoklis, kas pazīstams arī kā krūts ptoze vai krūšu daļas sagging. Tas ir pilnīgi dabisks sievietes ķermeņa process, kas notiek laika gaitā, tomēr to var priekšlaicīgi ciest arī dažu faktoru dēļ, kas mēdz pasliktināt tā tvirtumu un gludumu ātrāk, nekā mēs vēlētos. Ja vēlaties uzzināt visus cēloņi sagging krūtīm Lai rīkotos un pēc iespējas novērstu to, ka jūsu krūtis nokrīt agrīnā vecumā, pievērsiet uzmanību nākamajam OneHowTo rakstam.

Veicamās darbības:

Laiks mūsu ķermenī ir neizbēgams, un acīmredzot krūtis 20 gadu vecumā nebūs tādas pašas kā pēc 40 gadiem. Ņemiet vērā, ka, novecojot, āda ķermeņa zaudē dabisko stingrību un elastību, ko izraisa elastīna un kolagēna ražošanas samazināšanās, kas noved pie sagging un neizbēgama sagging krūtis. Tas notiek īpaši pēc 30 gadu vecuma, un tam mums jāpieskaita gravitācijas efekts, kas izraisa krūšu svara izstiepšanu.

Zinot to, ir svarīgi apgūt dažus ikdienas ieradumus, kas var palīdzēt aizkavēt novecošanās ietekmi uz krūtīm un saglabāt tās ilgāk. Atklājiet tos pa vienam rakstā 5 padomi, lai būtu stingra krūtis.

Un, protams, starp krūšu nokaršanas cēloņiem mēs nevaram aizmirst par ģenētiskā sastāvdaļa, jo ir sievietes, kurām ir iedzimta ādas audi, kas nav īpaši izturīgi pret saķeri un kas līdz ar to var pāragri vai agrāk izkrīt krūts laikā nekā citas.

The pēkšņas svara izmaiņas kas atkārtojas atkārtoti, ir vēl viens no galvenajiem faktoriem, kas paātrina krūšu sagging.Kad jūs ievērojat diētu vai svara zaudēšanas plānu un krasi zaudējat svaru, tiek zaudēts ādas tvirtums, un ķermeņa tauki ir ievērojami samazināti - divi aspekti var izraisīt krūšu kurvja ļoti ātru noslīdēšanu. Tas ir tāpēc, ka krūtis sastāv no dziedzeriem un taukaudiem, un, kad pēdas tiek samazinātas, krūtis zaudē apjomu un viņi mēdz nolaisties. Lai tas nenotiktu ar jums, vislabāk ir vienmēr ievērot sabalansētu uzturu un uzturēt savu ideālo svaru, izmantojot šo un labu fizisko vingrinājumu režīmu.

Laikā grūtniecība, sievietes ķermenī notiek vairākas izmaiņas un, starp tām, krūšu augšana, kad viņi gatavojas laktācijas brīdim. Turklāt, grūtniecībai progresējot, ļoti iespējams, ka uz krūtīm ādas izstiepšanās dēļ parādās strijas. Tas viss ietekmēs krūšu gludumu un stingrību, izraisot to, ka pēc dzemdībām un zīdīšanas perioda tām nav tāda pati tonizācija un nedaudz samazinās. Mēģiniet ievērot rakstā sniegto padomu Kā rūpēties par krūtīm grūtniecības laikā, lai tā vienmēr būtu veselīga un skaista.

Vēl viens posms, kurā sievietes ķermenī notiek būtiskas hormonālas izmaiņas, ir menopauzeTajā papildus tieksmei uz ķermeņa masas palielināšanos, muskuļu masas zaudēšanu un ādas tvirtumu, smadzenes saprot, ka krūtis vairs nav vajadzīgas piena ražošanai, tāpēc piena kanāli samazinās, dodot krūtīm iespēju zaudēt cietību un sag.

Nav šaubu, ka viens no efektīvākajiem veidiem, kā iegūt stingras un tonētas krūtis, ir regulāra fizisko vingrinājumu prakse vingrināt muskuļus šajā zonā. Tas kopā ar sabalansētu un veselīgu uzturu būs galvenais, lai parādītu daudz skaistāku un vienmērīgāku krūšu. Apskatiet krūšu palielināšanas vingrinājumus, kas šajā rakstā dod labus rezultātus, un neaizmirstiet arī vienmēr saglabāt labu ķermeņa stāju, ejot, ar pilnīgi taisnu muguru, uzceltu galvu un paceltām krūtīm.

Kaut arī mazākā mērā nekā citi izraisa, nav valkāt pienācīgu atbalstu vai izvēloties nepareizu krūštura izmēru tas var izraisīt arī krūškurvja nokrišanu agrāk. Izvēloties krūšturi, vienmēr mēģiniet pievērst uzmanību gan muguras izmērītajiem centimetriem, gan arī krūšu kontūras izmēriem, lai atrastu sev piemērotāko modeli. Un, galvenokārt, dodoties uz sportu, izmantojiet sporta krūšturi, kas sniedz jums augstu atbalstu un atbilstoši fiziskajām aktivitātēm, kuras jūs gatavojaties veikt. Šī būs vēl viena palīdzība, lai izvairītos no krītošas ​​krūtis.

Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgus rakstus Krūšu sagging cēloņi, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Skaistums un personīgā aprūpe.