Kas ir sejas joga? Šī ir Aitana Sánchez-Gijón anti-novecošanās rutīna, kas darbojas
Aitana Sánchez-Gijón un L'Oréal Paris dod mums visas atslēgas, lai parādītu daudz jaunāku ādu, pateicoties šiem vingrinājumiem.
Joga pēdējos gados ir kļuvusi par vienu no visplašāk izmantotajiem meditācijas vingrinājumiem. Daudzi ir slavenības Viņi ir pievienojušies jogas pasaulei daudzo priekšrocību dēļ. Starp šiem ieguvumiem ir palielināta elastība, muskuļu un kaulu stiprināšana, uzlabota elpošana ... Tāpēc ir daudz YouTube kanālu, kur viņi mūs māca praktizēt jogu. Un tagad, kad mēs nevaram atstāt māju, tas ir viens no ideālajiem vingrinājumiem, lai karantīnas laikā izstieptu ķermeni.
Bet “joga” pasaule iet daudz tālāk un tagad palīdz novērst arī novecošanās pazīmes uz sejas. Mēs runājam par sejas joga - ādas kopšanas paņēmiens, kas pārnes šīs tehnikas kustības un pozas uz sejas. Šo jauno paņēmienu var izmantot jebkurā vecumā, taču, lai novērstu novecošanos, ieteicams uzsvērt sievietes, kas vecākas par 40 gadiem. Pēc 50 gadiem mūsu ādai nepieciešama papildu aprūpe. Laika gaitā āda zaudē tvirtumu un sāk parādīties grumbas. Epiderms plānojas, āda šķiet bālāka, un rodas jaunas vajadzības: mirdzums, ir mirdzoša āda. Šos faktorus papildina sejas sagging un smalku līniju un grumbu parādīšanās uz sejas.
Tāpēc aktrisēm patīk Aitana Sančesa-Džidžona Viņi jau ir iekļāvuši sejas jogu savā skaistumkopšanas rutīnā. Šo rutīnu var veikt gan no rīta, gan naktī. Tagad, kad mums ir vairāk laika, vairs nav attaisnojumu. Jums vienkārši būs jāveic šīs darbības, un voila!
1-3
1. Iesildīšanās
Masējiet seju un kaklu ar krēmu, kas veicina tvirtumu un ir zīdaina. Ja jūs gatavojaties darīt savu rutīnu no rīta, tad pievērsieties Age Perfect Golden Age SPF 20 dienas krēmam no L'Oréal Paris. Šis krēms palīdzēs jums atdzīvināt ādas sārto toni. Ja jūs vēlaties darīt rutīnu naktī, varat izvēlēties nakts krēmu no tā paša diapazona. Pamatojoties uz to, sākas iesildīšanās. Pūtiet pārspīlēti, izpūšot vaigus. Atkārtojiet to trīs reizes, lai atpūstos.
Parīzes L'Oreal
2. Masē kakla zonu
Ar atvieglotiem pleciem turiet galvu ar roku. Pēc tam ar vienu roku piespiediet zodu un otru roku novietojiet elkoni, turot pozu trīs elpas, lai pabeigtu, pārmaiņus pirkstus uz kakla zonas piecpadsmit sekundes. Ar šo vingrinājumu mēs varēsim stiprināt kakla muskuļus un izvairīties no tik ļoti ienīstā dubultzoda.
Parīzes L'Oreal
3. Acu zona
Pirms sākat, ar pirkstu galiem notīriet Age Perfect Golden Age acu kontūru. Šis žests darbosies pret noturīgiem tumšiem lokiem un sagging.
- Pūce: Novietojiet pirkstus C formā ap acīm un atveriet un aizveriet acis.
- V: masējiet zonu starp uzacīm ar pirkstiem uz augšu un uz leju.
- Skava: atveriet acis, izstiepjot tās ar pirkstiem. Veiciet divus atkārtojumus pa 10 sekundēm katrā.