Lietotāja rokasgrāmata: kā lietot sauļošanās līdzekli, iznīcinot mītus

Vai ir nepieciešams sauļoties, lai sintezētu D vitamīnu? Vai pusstundu pirms sauļošanās ir jāpielieto sauļošanās? Ar dažādu profesionāļu palīdzību mēs noskaidrojam šos mītus.

Mēs atbildam uz visiem mītiem par saules krēmiem un to, kā mums tie jālieto.

Nesenais OCU pētījums atklāj, ka 94% iedzīvotāju lieto sauļošanās krēmus atvaļinājumā (pludmalē vai kalnos), bet ne, veicot āra aktivitātes, liecina nesen veiktais OCU veiktais pētījums. Bet kā ar pārējām gada dienām? "Visiem ir jāveic pasākumi, un krēms ir tikai viens no tiem," skaidro Organic Sun firmas profesionālie dermatologi, kas specializējas solare sauļošanāss ar bioloģisko sertifikātu.

Eksperti precizē, ka papildus izmantojiet sauļošanās līdzekliMums visiem vajadzētu izvairīties no saules iedarbības pusdienas laikā, palikt mitrinātam vai valkāt savu iecienīto šalli, lai pasargātu galvu no saules (kā arī no stila marķējumiem). Līdz šim visi saprātīgie padomi, kurus jūs noteikti ievērosiet. Bet varbūt jūs ievērojat arī citus ieteikumus vai izveidojat citus puse patiesību par sauļošanos. Apskatiet tos visus, un šovasar valkājiet sauļošanās līdzekli kā profesionāli.

Vai iedegums ir veselīgs?

Ekspertu atbilde uz šo jautājumu ir vienprātīga: NĒ. "Miecēšana nav veselības sinonīms"Viņi saka. Dermatologi paskaidro, ka viena lieta ir gaiša nokrāsa un pavisam kas cits - doties uz pludmali ar nodomu iedegties:" Apdegums ir ļoti svarīgs ādas vēža attīstības riska faktors, kura sastopamība ir tik augsts dzīvesveida dēļ, kas liek mums ilgi sevi atmaskot. "Lai izvairītos no apdegumiem, vienmēr valkājiet augstas aizsardzības sauļošanās.

Lai sintezētu D vitamīnu, jums jāiegūst iedegums

Viltus, pēc konsultēto profesionāļu domām. Lai gan ir taisnība, ka D vitamīna sintēzi iegūst, izmantojot Saules iedarbība, "Ir brīdis, kad tas vairs netiek stimulēts", viņi apņemas. Tieši šī iemesla dēļ nav nepieciešams vairākas stundas pavadīt saulē, lai mūsu ķermenis iegūtu šī savienojuma priekšrocības.

Krēms jāpielieto vismaz pusstundu pirms sauļošanās

Šis mīts ir saistīts ar ideju, ka sauļošanās līdzeklis darbojas apmēram 30 minūtes. Kaut kas no Spānijas Dermatoloģijas un veneroloģijas akadēmija viņi bija atbildīgi par tā noliegšanu pagājušajā vasarā. Asociācija izdeva paziņojumu, kurā tā apliecināja, ka "ultravioletā starojuma absorbcija no aizsargkrēms ir efektīvs no uzklāšanas brīža, kaut arī tas nestabilizējas līdz 10. minūtei. "Neskatoties uz to, ekspertu komanda iesaka to piemērot pirms došanās prom no mājām un ierašanās pludmalē, baseinā vai laukā.

Pietiek ar saules aizsargkrēma uzlikšanu reizi dienā

Dermatologi to apliecina foto aizsardzība ir pasākumu kopumsTāpēc koncentrēšanās tikai uz krēmu ir kļūda, jo "tas nav vienīgais vai labākais, ir arī apģērbs, tonis un cepures". Tāpēc neatkarīgi no tā, cik ērti mēs atrodamies, guļot uz smiltīm, šūpuļtīklā baseinā vai sēžot uz terases, mēs nedrīkstam aizmirst apdomību un apzināties, ka ar aizsargu nepietiek. Kā brīdina eksperti, sauļošanās mērķis Tā nav ilgāka uzturēšanās saulē, bet labāka aizsardzība tajā laikā.

Tagad, kad jūs zināt, kā lietot ekspertu līmeņa sauļošanās krēmu, ieskatieties sauļošanās līdzekļu izvēle ko mēs iesakām.

1-7

Eko sejas sauļošanās SPF 50, organiskā saule

Aizsargājiet ādu kaitīgu seku gadījumā saules staru iedarbību, novēršot plankumu parādīšanos un ārstējot dažāda veida hiper pigmentāciju no iekšpuses. Palīdz nomierināt ādu un izvairieties no iekaisuma un cīņa pret foto novecošanos (26,50 eiro).

Primors

Sauļošanās seja, Rituāli

Ātri uzsūcas intensīvi mitrinošs krēms. Aizsargā ādu no priekšlaicīgas novecošanās, ko izraisa UVA un UVB stari, un veicina sauļošanos, (15,50 eiro).

Rituāli

Ķermeņa aizsargs SPF 50, Muti

Pateicoties tās formulai, kas bagāta ar hialuronskābi, tie dziļi mitrina ādu, saglabājot to no sauļošanās raksturīgā sausuma un sasprindzinājuma (42 eiro).

Muti

Sauļošanās emulsija, Avène

Augstas aizsardzības emulsija normālai vai kombinētai jutīgai sejas ādai, (16,85 eiro).

Avēne

saules krēms sejai SPF 30, Shiseido

Īpaši sejas ādai izstrādāts krēms ar augstu aizsardzību, kas pastiprina tā darbību, nonākot saskarē ar ūdeni, sviedriem un siltumu. Lieliski piemērots sausuma un / vai raupjuma novēršanai un ar tekstūru, kas neatstāj pēdas vai baltas atliekas (41,39 eiro).

Shiseido

Gēla sauļošanās krēms, Isdin

Tās gēla apdare piedāvā tūlītēju dzesēšanas efektu, vienlaikus aizsargājot ādu no UVB un UVA starojuma ar ļoti augstu aizsardzību SPF 50+, (25,99 eiro).

Isdins

Dry Finish saules krēms, Biotherm

Saules aizsargkrēms sejai ar sausu apdari un uzlabotu filtru aizsardzību. Viegla un bez taukainas tekstūras, bagātināta ar silīcija dioksīdu un perlītu, lai absorbētu sviedrus un spīdumu no ādas, atstājot sausu un matētu virsmu (21 eiro).

Bioterms