5 YouTube kanāli, lai apmācītu koronavīrusa karantīnas laikā

Palikt mājās nenozīmē gulēt uz dīvāna un skatīties seriālus un ēst popkornu. Ja jūs labi plānojat, jūs pat varat iegūt formu ar labākajiem YouTube kanāliem.

Mēs jau jums teicām, kā pārvarēt tāldarbu mājās, ko valdība ieteica kā virkni pasākumu cīņai pret pandēmiju. Bet, tas, ka esi mājās, nenozīmē, ka tev jāpaliek mieram. Ja esat viens no tiem, kas nevar iztikt bez trenažieru zāles un uztraucas par fiziskās formas zaudēšanu, ir ideāls laiks sākt sportot, izmantojot fitnesa apmācības vietnē YouTube. Jums vajag tikai vienu plaša istaba, paklājs un motivācija.

1. TONĒJIET

Tones meitenes viņu YouTube kanālā ir gandrīz 700 000 abonentu, un tas, ka viņu vingrinājumi ir ideāli piemēroti, lai ķermenis būtu labi tonizēts. Viņiem ir arī grāmata par ķermeņa detoksikāciju, lai sāktu no nulles un iegūtu formu.

2. XHIT DIENĀ

Ja jūs esat Holivudas slavenības, jūs neapšaubāmi mīlēsit šo kanālu. Šeit viņi tev saka kā dabūt Kardašjanu dibenu, Mailijas Sairusas abs vai Bejonses tonētās rokas. Tuvākais tam, lai mājās būtu personīgs un ekskluzīvs treneris.

3. VIRTUĀLĀ DZIMMA

Režisēja Patrijs Džordans, ir viens no YouTube kanāliem, kas veltīts fitnesam ar visvairāk abonentu, un ir ideāli piemērots treniņiem ar efektīvu kārtību, pat ja jums ir maz materiālu. Ja jums ir legingi, jums ir laiks!

4. POPSUGARA FITNITĀTE

Režisore Anna Renderer, sieviete, kura apmācījusi daudzas Holivudas aktrises. Šajā kanālā varat atrast, piemēram, apmācība, kurai seko Victoria's Secret eņģeļi vai dažādi treniņi, piemēram, dažus iedvesmojuši dejotāji un citi ar boksa tehniku. Lai nebūtu garlaicīgi.

5. DEJAS AR JESSICA

Ja jūs esat viens no tiem viņi nevar pavadīt dienu bez dejām, šim YouTube kontam ir jūsu vārds. Tajā atradīsit horeogrāfiju dziesmu ritmā no Spice Girls, Teilore Svifta, Sia vai Maikls Džeksons, ar kuriem jūs varat dejot un izklaidēties izklaidējoties, atbrīvot stresu un iegūt endorfīnus.