Šī aprīļa mājas treniņu kalendārā ir VISS, kas jums jāievēro.

Mēs sākām aprīļa mēnesi ar drosmi un kas ir labāks veids, kā sekot vispilnīgākajam fitnesa kalendāram, lai iegūtu formu no mājām.

Mēs gribam sagaidi aprīli ar lielu spēku, tad kas gan ir labāks veids kā rūpēties par sevi un palutināt sevi vislabākajā veidā, ko mēs šobrīd varam, valkājot a veselīga vingrinājumu kārtība, lai uzturētu mūs veselīgus iekšpusē un ārpusē Jā ar daudz spēka stāties pretī šim netipiskajam pavasara sākumam.

Mēs jau pirms kāda laika (šīs COVID-19 krīzes uzliktās karantīnas sākumā) jums jau teicām ir daudz iniciatīvu, kas saistītas ar sportu kas radušies šajās dienās veikt ieslodzījumu pēc iespējas labāk. Sākot no YouTube videoklipiem, kur varat tiešsaistē vingrināties, līdz pat Instagram kontiem, kuros kopīgi treniņi viņi vēlas pēc iespējas vairāk palīdzēt, lai šis laiks tiktu pavadīts vislabākajā iespējamajā veidā.

Maria Martínez no sava konta “Feel Young” kā katru mēnesi savā vietnē ir kopīgojis aprīļa apmācības kalendāru, kuru mēs jau piesaistījām martā, un patiesība ir tāda, ka tas darbojas!

Ar šo kalendāru jūs iegūsiet būt formā jautrā un ne garlaicīgā veidā jo apvienojiet kardio, dejas, tauku dedzināšanu un pat pilates! Sāciet aprīli vislabākajā veidā un lejupielādējiet to ŠEIT. Noklikšķinot uz katras dienas, jūs nokļūsiet videoklipā YouTube kanālā autore Marija Martinesa kur jūs varat sekot rutīnai no mājām ikdienas.

Būt formā vēl nekad nav bijis tik vienkārši!