Kā plānot velomaršrutu


Jums patīk darīt velotūres? Vai jūs aizraujat ar šo sporta veidu? Ja vēlaties iegūt maksimālu labumu riteņbraukšana, zināt jaunas vietas un pastiprina fiziskās aktivitātes, ņem vērā. Vietnē OneHowTo.com mēs piedāvājam dažas idejas, kuras jums vajadzētu apgūt kā plānot maršrutu bici. Gatavojieties piedzīvojumiem un izbaudiet pedāļu ceļu.

Veicamās darbības:

Sagatavojiet ekskursiju. Pirms doties ar velosipēdu, jums ir pareizi jāplāno maršruts. Meklējiet galamērķi un padomājiet gan par nobrauktajiem kilometriem, gan par visu, ko tajā atradīsit: zemes ceļi, pastaigas, kalni, nogāzes ... Turklāt vietas, kur apstāties, lai atpūstos, uzkodas vai baudītu labs ēdiens.

Priekš saplāno maršrutu, jums jādomā par pūlēm, kuras vēlaties pielikt. Tas nav tas pats, kas pedāļot uz līdzenas vietas, nekā to darīt intensīvas pacelšanās un nolaišanās ceļā. Meklējiet Līdzsvars starp fizisko piepūli, kuru veiksiet, laiku, kurā apstāsies, lai atpūstos, un ainavām, kuras vēlaties uzzināt. Maršruta izsekošana a Karte.


Kad esat izvēlējies savu galamērķi, padomājiet par ceļu, pa kuru dodaties. Gadījumā, ja esat nolēmis veikt pilsētas maršruts paturiet prātā šādus aspektus:

  • Sliedes: meklēt ielās ar veloceliņi un mēģiniet būt vairāk nekā viens. Tādējādi jūs varat cirkulēt mierīgi un neatrodoties briesmas nemainīgi ar citiem transportlīdzekļiem, kas dažreiz neievēro drošības attālumu un rada bīstamus apdzīšanas gadījumus.
  • Ātrums: jūs esat arī vēl viens transportlīdzeklis, tāpēc jums jāievēro satiksmes zīmes, kā arī velosipēdam pielāgotais ātrums. Mēģiniet iet ar vidēju ātrumu. Atcerieties: justies ērti un iet savā tempā.
  • Satiksme: būs ērtāk braukt pa ceļiem ar mazāku satiksmi. Plānojot maršrutu, ņemiet vērā šo faktu un atcerieties: pilsētas centrā vienmēr būs daudz vairāk transportlīdzekļu.


Ja, gluži pretēji, vēlaties organizēt a kalnu maršruts, apskatiet šādus faktorus:

  • Veidi: pārliecinieties, ka kalnā neiet pa ļoti bīstamiem ceļiem un ārkārtēju drošību. The šauri ceļi, ar akmeņiem vai stāvām nogāzēm būs grūtāk šķērsot. Pirms maršruta uzsākšanas labi izpētiet apkārtni.
  • Ātrums: mērens ātrums, īpaši kalnu pārejas. Ja šķērsojat ceļu, esiet uzmanīgs ar automašīnām un regulējiet ātrumu. Atcerieties vienmēr iet savā tempā un tādā ātrumā, kādā jūtaties visērtāk.
  • Vide: labi apskatiet, kurp dodaties. Izpētiet vidi un pārliecinieties, ka ir atsvaidzināšanas stacijas un atpūtas vietas. Uzmanies no savvaļas dzīvnieki Viņi var nokļūt jūsu ceļā un nodarīt kaitējumu.


Tiklīdz esat izvēlējies dienu riteņbraukšana, mēģiniet pārbaudīt laika apstākļus. Domājiet, ka šie aspekti var palīdzēt vai kavēt jūsu maršrutu, padarot to bīstamāku vai izturīgāku. Kas vēl, meteoroloģija Tas ļaus jums uzzināt, kāda veida drēbes jums vajadzētu valkāt maršruta laikā.

Pārtikas un hidratācijas nodrošināšana. Jebkuru fizisku vingrinājumu laikā ir svarīgi būt labi hidratētiem un barotiem. Atcerieties: rieksti tie dos jums daudz enerģijas maršruta laikā. Jūs redzat nepieciešamo apstāšanos, lai savāktos un dzertu daudz ūdens vai šķidruma atsvaidzinošs un salds.

Tagad jūs varat plānot savus velosipēdu maršrutus no dažādiem mobilās un tīmekļa lietotnes. Atrodi sev piemērotāko un sāc savu piedzīvojumu uz riteņiem.

Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgus rakstus Kā plānot velomaršrutu, iesakām ievadīt mūsu sporta kategoriju.

Padomi

  • Pirms došanās ceļā pārbaudiet, vai velosipēds ir labā stāvoklī.
  • Pirms maršruta plānošanas ņem vērā cilvēkus, kuri tajā plāno piedalīties: bērnus, ģimeni, velosipēdistu grupu, profesionālus velosipēdistus ...