Kā novērst un likvidēt celulītu: padomi un labākās ārstēšanas metodes

Celulīts ir problēma, kas skar lielāko daļu sieviešu, taču to var ārstēt. Šādi mums tas būtu jādara, uzskata eksperti.

Vai zinājāt, ka celulīts ietekmē 98% sieviešu? Neatkarīgi no tā, vai mums tas patīk vai nē, laika ritējums atspoguļojas arī mūsu ķermenī, un jo īpaši tādās vietās kā vēders, vēders vai augšstilbi ir tendence neregulāri uzkrāties taukos.

Tagad, kad vasara ir tepat aiz stūra, un mēs atkal izskatāmies lieliski (jo atcerieties, ka jums tas jau ir), mēs atkal pievēršam uzmanību tam "apelsīna mizas" izskatam, kas mums patīk tik maz. Celulīts ir viena no sieviešu estētiskajām problēmām kopš pubertātes (kad tas sāk veidoties), un tas kļūst par vienu no lielākajiem murgiem, jo ​​šķiet, ka cīņa pret to ir kaut kas neiespējams, tomēr tā nav taisnība.

Ir daži ieradumi un triki, kas mums var palīdzēt to novērst, un, protams, ja mēs uzdrīkstamies iekļūt estētiskā salonā, šodien mēs atrodam arī ļoti efektīvas ārstēšanas metodes, lai to apkarotu. The Dr Izabela Pereza Zarazaga, dermatologs ar vairāk nekā 10 gadu pieredziIDERMA Dexeu Universitātes institūts dod mums atslēgas celulīta novēršanai.

Kā novērst celulītu

1. Dzeriet vairāk ūdens: dienā, lai apkarotu šķidruma aizturi un veicinātu aizplūšanu, ieteicams no 6 līdz 8 glāzēm ūdens. "Ir svarīgi samazināt gāzēto dzērienu un to, kuru sastāvā ir cukurs, patēriņu," skaidro ārsts.

2. Veiciet veselīgu un veselīgu uzturu: šādā veidā "mēs saglabāsim ķermeni bez lipīdiem, ogļhidrātiem, proksito un toksīniem", skaidro speciālists. Pārtiku, kurā ir daudz šķiedrvielu un ūdens, ieteicams lietot, piemēram, ananāsus, arbūzus ...

3. Veiciet aukstā ūdens vannas: Tas palīdzēs stimulēt asinsriti un uzlabot ādas elastību. Šajā ziņā masāža kļūst būtiska, lai palīdzētu limfodrenāžai.

4. Nelietojiet stingru apģērbu: tagad tā estētika ērts jau ir vairāk nekā apmeties ielas stilsKāpēc jūs nepierakstāties uz to? Lietojot pārāk nomācošus apģērbus, tiek traucēta venozā atgriešanās, uzskata ārsts.

5. Nesmēķēt: saskaņā ar pētījumu, ko publicējis Austrumu medicīnas žurnāls 2016. gadā smēķētājiem ir lielāka elastības zudums un celulīta klātbūtne uz ādas, īpaši ķermeņa apakšdaļā.

6. Vingrojiet: Ir svarīgi novērst un apkarot celulītu, jo, pateicoties tam, var strādāt pie skartajām teritorijām. Esiet piesardzīgs, trenēties nav nepieciešams, jo sevi, pēc ārsta domām, pietiek ar pastaigāšanu, pietupieniem vai kāpšanu pa kāpnēm.

7. Saņemiet pretcelulīta masāžu: Tas ir ļoti efektīvs paņēmiens, lai stimulētu cirkulāciju un veicinātu limfodrenāžu. "Es iesaku veikt 2 masāžas; vienu dušu laikā ar zirga astes cimdu, lai atvērtu ādas poras, un pēc tam to pastiprina, uzklājot labu krēmu," secina eksperts.

Labākās estētiskās procedūras celulīta likvidēšanai

Protams, papildus rūpes par sevi no mājām, ja mēs vēlamies neatgriezeniski izbeigt celulītu, ir ļoti ieteicams izmantot kādu ārstēšanu salonā. Šodien mēs atrodam lielu pakalpojumu katalogu, bet kuri ir labākie?

• Radio frekvences

Jūs noteikti esat dzirdējuši par šo ārstēšanu vairāk nekā vienu reizi, un tas ir tas, ka patiešām ievērojami uzlabo celulīta izskatu vissarežģītākajās ķermeņa vietās (Bet, esiet piesardzīgs, tas nedara brīnumus, tāpēc ir svarīgi rūpēties par sevi no mājām un ievērot veselīgus ieradumus). Kā tas darbojas? Radiofrekvence rada dziļu sasilšanu, kas šādā veidā ietekmē ādu un zemādas tauku audus tiek atbalstīta limfodrenāža (tātad tiek izvadīti šķidrumi un toksīni), savukārt apritē palielinās cirkulācija, kas uzlabo vielmaiņu. Turklāt tas izraisa jauna kolagēna veidošanos ādā un zemādas audos, lai rezultāts būtu tīrs tvirtums.

Šī metode ir ļoti izplatīta, un mēs to praktiski atrodam jebkurā estētiskajā centrā. Sesijas ilgums ir aptuveni 1 stunda un Tā cena svārstās no 80 līdz 150 eiro.

• Morpheus 8 Burst, autors Inmode

Jauna un mūsdienīga attieksme pret to var noņemt celulītu 20 minūtēs. Kā Dr Maribels Serano, asociētais ārsts Tufet klīnika (Barselona), papildus tam, ka tas ir efektīvs ķermeņa lejasdaļās, beidzas arī ar vēdera un roku sagging.

"Turklāt Burst tehnika ļauj mums secīgi padziļināties līdz 3 līmeņiem milisekundēs (mēs sasniedzām 7 mm), pastiprinot rezultātu un samazinot ārstēšanas laiku. Visbeidzot tas nozīmē iespēju piedāvāt alternatīvu ķermeņa ļenganumam tiem pacientiem, kuri nevēlaties veikt operāciju ”, sīkāk izskaidro eksperts.

No kā tas precīzi sastāv? Morpheus 8"ir daļēja bipolāru radiofrekvenču sistēma, ko apstiprinājusi FDA (Amerikas Narkotiku federācija) un klīniski pārbaudīts. Ārstēšana ir vērsta uz dziļākiem ādas slāņiem, vienlaikus radot subnekrotisko sasilšanu, subdermālo audu koagulāciju un saistaudu savelkšanu. Āda 1 vai 2 dienas paliek sarkana, tā ir droša un ļoti efektīva, un to uzklāj ar anestēzijas krēmu ", skaidro ārsts.

Tās cena ir no 890 eiro un ieteicamās sesijas mainās atkarībā no vēlamajiem rezultātiem, lai gan parasti ieteicams vismaz 3.

• Šoka viļņi

"Estētiskajā medicīnā ir pierādīts, ka tas efektīvi novērš novecošanos un atjauno un nostiprina nobriedušus vai bojātus audus, piemēram, rētas, apdegumus vai strijas," viņš saka. Gema Cabañero, Gema Cabañero pretnovecošanās un estētikas klīnika un R + D + I no 180 The Concept Nutricosmética. Lai to īstenotu, tiek apvienoti dažādi enerģijas avoti samazināt audu taukus, ārstēt saistaudu elastību un celulīta ārstēšanai, vai darboties audu struktūrās un limfātiskajā sistēmā. 

Kā paskaidroja no Gema Cabañero"Šī caurlaidība ļauj iegūt taukus un celulītu, nesalaužot un nebojājot audus." Aktivizē cirkulāciju, augšanas faktorus, cilmes šūnas, kā arī kolagēna un elastīna ražošanu. Sesijas cena ir no 115 eiro un kopumā ir ieteicams 12, lai sasniegtu tā pilnīgu iedarbību.

Produkti celulīta ārstēšanai no mājām

Kosmētikas tirgū mēs atrodam no anticelulīta krēmiem līdz nutricosmetic procedūrām. Tie visi palīdzēs mums cīnīties ar baidīto apelsīna mizu. Mēs atstājam jums mūsu iecienītāko produktu izvēli!

1-10

Casmara intensīvs lipo mazinošs nostiprinošs krēms

Samazina lokalizētos taukus, redzami novērš apelsīna miziņu, novērš to izskatu un nostiprina ādu. (Cena: 39,78 eiro).

Intensīvi samazinošs anticelulīts, no Farma Dorsch

Anticelulīts un samazina ārstēšanu, kas nostiprina un izlīdzina ādu, samazinot vidukļa, vēdera, augšstilbu, ceļgalu un roku apjomu. (Cena: 35,06 eiro).

Caudalie ķermeņa eļļas pārveidošana

Sausa eļļa ķermenim, kas tonizē un izlīdzina ādu. Dezinficē lokalizētos taukus, uzlabo siluetu un samazina apelsīna mizas izskatu, aktivizējot drenāžu. (Cena: 26,90 eiro).

Anticelulīta ķermeņa krēms, Masderm

Pretcelulīta ķermeņa krēms lokalizētu tauku ārstēšanai. Nodrošina mitrināšanu un ir piemērots sarežģītām vietām, piemēram, sēžamvietai, gurniem, vēderam un rokām. (Cena: 23,99 eiro).

Anticelulīta nutricosmetic procedūra, de180 The Concept

Anticelulīta nutricosmetics metode, kas stimulē lipolīzi un aktivizē ķermeņa procesus, lai ārstētu lokalizētos taukus, uzlabotu cirkulāciju un šķidruma aizturi. Turklāt tas veicina kolagēna ražošanu un izlīdzina ādu. Pieejams Gema Cabañero klīnikā. (Cena: 195 eiro).

Nostiprinošs ķermeņa losjons ar māksliniecisko palīdzību

Ķermeņa losjons, kas mīkstina ādu un samazina celulīta izskatu. Tas darbojas tādās jomās kā kājas, vēders vai rokas un nodrošina stingrību un elastību. (Cena: 47,63 eiro).

Pretcelulīta apstrāde ar drenējošu iedarbību, Akori

Pretcelulīta eļļa, kas veidota ar ļoti efektīvu aktīvo sastāvdaļu maisījumu, kas manāmi uzlabo ādas izskatu un struktūru, atgūstot tās elastību, tvirtumu un gludumu. Pieejams vietnē Mumona.com. (Cena: 29 eiro).

Stingrinoša un pretcelulīta ķermeņa eļļa, no Alma Secret

Barojoša, nostiprinoša un anticelulīta ķermeņa eļļa, kas sastāv no 18 dabīgām augu eļļām, lai apkarotu celulītu un ļenganumu, kā arī uzlabotu strijas. (Cena: 22,50 eiro).

Mádara anticelulīta krēms ar matētu kofeīnu

Mitrina un tonizē ādu. Tas ir bagātināts ar kofeīnu un dabīgiem ekstraktiem, kas aktivizē cirkulāciju tādās vietās kā gurni, augšstilbi, vēders un rokas. (Cena: 28,90 eiro).

Keenvela aktīvā liporaktīvā ārstēšana spītīgām vietām

Izstrādāts ar augstu aktīvo sastāvdaļu koncentrāciju, tas iedarbojas uz spītīgām vietām un aktivizē lipolītisko funkciju. Tādā veidā tas bloķē un samazina lokalizētu un spītīgu tauku uzglabāšanu, tādējādi novēršot to atkārtotu parādīšanos, vienlaikus dziļi mitrinot un tonizējot ādu. Tas veicina asins mikrocirkulāciju un novērš jaunu celulīta vai apelsīna mizas ādas izskatu. Pieejams vietnē Mumona.com. (Cena: 35 eiro).