Kā sagatavot ādu saulei un iegūt skaistu, bet veselīgu iedegumu
Kāda ikdiena mums jāievēro ikdienā? Vai mums pietiek ar sauļošanās līdzekli? Ko mēs skatāmies, lai izvēlētos krēmu? Un ko mēs darām, ja izmantojam kādu skābi ārstējošu līdzekli? Mēs atbildam uz visiem jūsu jautājumiem ar speciālista palīdzību
No eksperta puses mēs atbildam uz visām šaubām un jautājumiem par kā sagatavot ādu saulei, tagad tā vasara nāk, un ir jauks, bet veselīgs iedegums.
Tas ir viens no mērķiem, ko mēs varam sasniegt katru reizi, kad mūsu dzīvē ienāk labie laika apstākļi, mēs vēlamies būt tumši, lai labāk redzētu sevi. Turklāt mēs vienmēr esam pašiedeguma medībās, lai mūs glābtu (piemēram, viens no Amazon viegli lietojams un tas ir vienots), lai sāktu demonstrēt kājas, neuztraucoties par šo kodolenerģijas mērķi. Sāk plānot šī gada vasarupieaug vēlme sauļoties rekordīsā laikā bet mums tas jādara ar galvu.
Bet, mans dārgais, ilgāk saglabāt iedegumu ir iespējams tikai tad, ja mēs to nedarām veselīgi. Tāpēc mēs esam sazinājušies ar farmaceitu Inmaculada Román Corral, kas specializējas dermokosmētikā un zāļu formulēšanā, lai sniegtu mums dažus padomus un ieteikumus. kā mums šobrīd jāsagatavo āda saulei.
Viņu pirmie padomi pamatair bijuši:
- Izmantotmaigi tīrīšanas līdzekļi nesausiniet ādu
- Veikt dubultā tīrīšana naktī
- Izmantot mitrinoši līdzekļi piemērots jūsu ādai no rīta un naktī (un neaizmirstot katru dienu sauļošanās krēmu)
- Izvairieties no alkohola un tabakas lietošanas
The jūsu skaistuma rutīnas pīlāri šajā gada laikā tiem jābūt: tīrīšana, mitrināšana un aizsardzība pret sauli. 1-6 Kā tas mūs ietekmē, veicot sejas procedūru? Nu, eksperts atbild, ka ir īstais laiks atstājiet aiz sevis intensīvas procedūras ar skābēm un transformatoriem vai vismaz samaziniet to (glikoliskā, saliciliskā, retinola) koncentrāciju un lietošanas biežumu, ja jau esat tos panesis. Bet visiem tiem, kas tos nav izmantojuši, viņš iesaka mums pat nedomāt par to, kā sākt tūlīt, jo tas mums nesīs vairāk ļauna nekā laba. Bezvainīgā vārdiem tā būtu labāk pagaidiet līdz septembra beigām, lai pārdomātu rutīnu ar pārveidojošiem aktīviem. Ko darīt, ja mēs esam sākuši un pieļāvuši aktīvu mēnešiem ilgi? Nu, speciālista ieteikums ir samazināt tā biežumu un redzēt, kā jūsu āda reaģē uz saules iedarbību. Ja esat no pirmās grupas, Inmaculada Román norāda, ka jūsu pīlāri būs labs antioksidantu tīrīšanas līdzeklis un sauļošanās līdzeklis. Viņa zvaigžņu padoms iet cauri sajauciet antioksidantu un sauļošanās līdzekli vasarā. Ja esat no otrā, viņa iesaka daudz saules aizsardzības un mitrināšanas. Saviem pacientiem viņš iesaka veikt divkāršu tīrīšanu pēc iespējas saudzīgāk un papildus sevis tīrīšanai mēs arī hidratējam, bet vienmēr jānovērtē ārstējamās personas īpašais gadījums. Mēs meklēsim produktus ar mitrinošām sastāvdaļām, piemēram, keramīdiem, hialuronskābi, neaizvietojamām taukskābēm, triglicerīdiem, holesterīnu, jojobas eļļu, šī sviestu, kalciju, magniju, nātriju, urīnvielu .....Uz eļļaina ādas mums jāiesaka pārbaudīt hidratāciju, lai jūs neizmantotu agresīvus produktus un nemeklētu šķidruma faktūras ar higroskopiskām sastāvdaļām, kas novērš ūdens zudumu no ādas un izvairieties no mīkstinošākajām kosmētikas sastāvdaļām, lai gan Viņiem vienmēr jābūt hidratētiem. NEPALĪGOT Šajā brīdī ir svarīgi uzsvērt, ka vienīgais veselīgais iedegums ir pašiedegumsPirms lietošanas ir svarīgi vienu vai divas reizes nedēļā atslāņot ķermeņa ādu un labi hidratēt, pirms to uzklāt, un pēc tam mazgāt, lai noņemtu lieko krāsojumu, viņš norāda. Mēs izvēlēsimies produktus ar dihidroksiacetonu (DHA), kas spēj iedegties bez saules, izmantojot Maillard ķīmisko reakciju. Izvēlētajam saules aizsarglīdzeklim jāaptver viss gaismas spektrs, to sauc par plaša spektra saules aizsardzību, saules aizsarglīdzeklī jāietver ES atļauto UV filtru saraksts un plaša spektra pret UVB, UVA, radiāciju, redzamo gaismu un IR-A. Izvēloties sauļošanās līdzekli, mums jāaplūko: - SPF: ir aizsardzības pakāpe pret UVB stariem. Skaitlis norāda, cik ilgi aizsargājama āda varētu būt pakļauta saulei bez dedzināšanas, salīdzinot ar ādu bez krēma.- UVA aizsardzība: ja UVA simbols parādās apļa ieskauts, tas nozīmē, ka tas atbilst Eiropas ieteikumam (tam jābūt vismaz 1/3 no SPF).- Infrasarkanā aizsardzība: Norādīts kā IR, tas satur antioksidantus un gaismas atstarotājus, kas aizsargā pret šiem stariem. Ļoti ieteicams jutīgai ādai.- Tekstūra: šķidrumi bez eļļas ir ideāli piemēroti taukainai ādai. Losjoni, eļļas vai aerosoli labi darbojas ķermenim. Spieķi acu un lūpu kontūrai, kuriem vasaras sezonā jāpievērš īpaša uzmanība, jo biezums šajā ķermeņa daļā samazinās.- Ūdensizturīgs: ūdensdrošs. Tas nozīmē, ka pēc 40 minūšu niršanas paliek 70% no SPF vērtības. Ir svarīgi arī izvēlēties labu līdzekli pēc sauļošanās ar nomierinošām, pret kairinošām, atsvaidzinošām kosmētikas aktīvām sastāvdaļām (mentolu un tā atvasinājumiem), antioksidantiem, mīkstinošiem un mitrinošiem krēmiem. ISDIN 
Ikdiena, kas jāievēro
Vai jūs dosities uz pludmali uz dažām dienām vai vasaru pavadīsit guļot saulē?
Neaizmirstiet arī par saules krēmu
Kas tad mums būtu jāmeklē, pērkot sauļošanās līdzekli?