Kā ziemā uzturēt siltu ķermeni

Zemu temperatūru iestāšanās liek mums putekļus no mēteļiem un sagatavoties pavadīt dažus mēnešus aukstums liks par sevi manīt. Un, lai izvairītos no diskomforta, saaukstēšanās vai lielām veselības problēmām, piemēram, pneimonijas, ir svarīgi visu laiku uzturēt siltu. Bet vai jūs zināt, kā to iegūt? Vietnē OneHowTo.com mēs sniedzam atslēgas, kuras atklāt kā ziemā uzturēt siltu ķermeni.

Veicamās darbības:

Atkarībā no pilsētas, kurā dzīvojat, aukstums ziemā var būt vairāk vai mazāk intensīvs, tāpēc ir ļoti svarīgi novērtēt, kāda veida apģērbam šajos gada mēnešos jābūt siltiem. Tas nav tas pats, kas dzīvot apgabalā ar sniegu, kā bez tā, atrasties 2 °, nevis -6 °. Novērtējiet šīs detaļas un salieciet skapi ar nepieciešamajiem mēteļiem un apaviem.

Lai saglabātu ķermeņa siltumu ziemā, ir nekļūdīgs triks: aizsargā mūsu galvu ar labu cepuri. Lielākā daļa ķermeņa siltuma tiek zaudēta caur galvu, bet, ja jūs izmantojat ziemas cepuri, neatkarīgi no tā, vai tā ir izgatavota no vilnas, kažokādas vai jebkura cita silta materiāla, jūs jutīsities, ka jūsu ķermenis ir ilgāk silts.

Tādā pašā veidā galvas otrajā galā, kājās, ir būtisks triks, lai liktu mums justies vairāk silts un ērts. Un tas ir tāds, ka, ja izmantojat nepareizus apavus, jūsu kājas uzreiz sajutīs aukstumu, un, lai arī tas notiek, pārējam ķermenim būs ļoti grūti būt siltam. Tāpēc izvēlieties labus ziemas zābakus, kas ir silti no iekšpuses, lai pasargātu kājas no aukstuma un lietus.

Zeķes tie ir tikpat svarīgi, un tie kļūst par labu zābaku papildinājumu. Ir tie, kas viņiem dod priekšroku termo vai vilna ziemai - lieliska alternatīva, ja jūs nevarat labi izturēt aukstumu vai ja dzīvojat apgabalā, kur temperatūra ļoti pazeminās.

Ziema ietekmē mūsu rokas, izžūstot un padarot tās blāvas, tāpēc papildus to pastāvīgai mitrināšanai ir svarīgi aizsargāt arī ar labi cimdi lai palīdzētu viņiem saglabāt siltumu. Šī mazā detaļa padara atšķirību un liks jums justies daudz ērtāk.

Termiskās acis tie ir lieliska iespēja cilvēkiem, kuri dzīvo daudz vēsākā vidē. Tie ir novietoti uz ķermeņa zem biksēm un palīdz saglabāt šīs ekstremitātes siltu, taču, tā kā tās ir tik efektīvas, ir svarīgi tās lietot tikai tad, ja laika apstākļi to prasa.

Neļaujiet katru ziemu savā dzīvē ielīst sāpošām kaklām un saaukstēšanās slimībām. Labi aizsargājiet kaklu ar šalle vai lakats un jūs redzēsiet, kā jums izdosies efektīvāk uzturēt ķermeņa siltumu. Līdzīgi izvēlieties a jauks silts mētelis un ērti, kas garantē nepieciešamo aizsardzību.

Garās piedurknes, jakas un krekli ir lieliski valkājami zem ziemas drēbēm un saglabāt siltumu vēl labāk. Atcerieties, ka, lai izvairītos no slimībām, ziemā ir svarīgi nesaaukstēties, tādā pašā veidā pasargājot kājas un kaklu, jūs ietaupīsiet sev iespēju ciest no saaukstēšanās.

Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgus rakstus Kā ziemā uzturēt siltu ķermeni, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Skaistums un personīgā aprūpe.