Kā pagatavot E vitamīna eļļu
The E vitamīns ir uzturviela, kas izceļas ar antioksidanta īpašībām, tas ir, tā palīdz mums novērst ādas novecošanos, aizsargājot to no brīvajiem radikāļiem, kas var sabojāt mūsu šūnas un padarīt ādu mazāk jauneklīgu. Tādēļ šis vitamīns ir labs papildinājums personīgai aprūpei un, galvenokārt, lai apkarotu priekšlaicīgu ādas novecošanos.
Jūs varat atrast šo savienojumu kā sastāvdaļu daudzos kosmētikas līdzekļos, kaut arī tos vienmēr sajauc ar daudzām citām ķīmiskām vielām un ļoti mazos daudzumos. Šī iemesla dēļ vietnē OneHOWTO mēs jums mācām kā pagatavot E vitamīna eļļu ar dabīgām sastāvdaļām. Jūs varēsiet izbaudīt visas tā priekšrocības viegli un lētāk nekā jebkurš pārdošanā esošais produkts!
Indekss
- E vitamīna īpašības un priekšrocības
- Kam domāta E vitamīna eļļa?
- Kā pagatavot E vitamīna eļļu
- Kā lietot E vitamīna eļļu
- Citas E vitamīna eļļas receptes
E vitamīna īpašības un priekšrocības
E vitamīns, saukts arī par tokoferolu, ir 8 ķīmisko savienojumu grupa ar augstu antioksidanta īpašības. Tie aizsargā šūnas no brīvo radikāļu bojājumiem, vielām, kas izdalās šūnu vielmaiņas laikā, kā arī rodas no gaisa piesārņojuma un saules starojuma.
Aizsargājot mūs no brīvajiem radikāļiem un oksidatīvā stresa procesa, E vitamīns palēnina novecošanos, tāpēc to tik plaši izmanto skaistumkopšanas un ādas kopšanas līdzekļos.
Citas E vitamīna priekšrocības ietver tā spēju aizsargāt muskuļu aparātu un organisma nervu sistēma. Faktiski nopietns E vitamīna deficīts var izraisīt ķermeņa motorisko un neironu funkciju bojājumus.
No otras puses, E vitamīns stiprina imūnsistēmu, tādējādi veicinot infekcijas profilakse baktēriju vai vīrusu. Turklāt tas uzlabo asinsriti, jo paplašina asinsvadus un novērš trombu veidošanos.
E vitamīns ir taukos šķīstošs, kas nozīmē, ka mēs to varam atrast pārtikā, kas satur nepiesātinātos taukus. Daži no pārtika, kas bagāta ar E vitamīnu Tajos ietilpst kviešu dīgļu eļļa, saulespuķu eļļa, rieksti, piemēram, lazdu rieksti un mandeles, kā arī daži zaļie dārzeņi, piemēram, brokoļi, spināti vai mangoldi.
Kam domāta E vitamīna eļļa?
Starp visām priekšrocībām, ko šī uzturviela var dot ķermenim, tās, iespējams, ir E vitamīna kosmētiskās īpašības vispazīstamākais un visvairāk apspriestais. Ticējums ir tāds, ka E vitamīns veicina šūnu atjaunošanos ādā, turklāt veicina kolagēna veidošanos.
Kaut arī ārsti gadiem ilgi ir pētījuši E vitamīna lomu organismā, joprojām ir pretrunīgi dati par tā vitamīnu reģeneratīvā funkcija. Tomēr daudzi cilvēki apgalvo, ka tā lietošana ir devusi lieliskus rezultātus un uzlabojusi ādas izskatu.
Tādā veidā krēmi un E vitamīna eļļas Tos izmanto, lai uzlabotu dziedināšanas procesus un mazinātu apdegumus. Arī E vitamīns ir ideāli piemērots sausai ādai, jo tas mitrina un atjauno ķermeņa dabisko mitrumu.
Citi E vitamīna eļļas priekšrocības ietver:
- Plankumu un rētu noņemšana
- Palīdz ārstēt ādas slimības, piemēram, psoriāzi un ekzēmu
- Samazina grumbas
- Palielina ādas elastību
- Notīra piemaisījumus, ko atstāj gaisa piesārņojums
Ja Jums ir ādas slimības, piemēram, psoriāze, pirms jebkuru citu ārstēšanu konsultējieties ar ārstu. Tad, ja vēlaties uzzināt vairāk par to, kā jūs varat izmantot visas šīs īpašības, apmeklējiet mūsu rakstu Kā uzklāt E vitamīnu uz ādas.
Kā pagatavot E vitamīna eļļu
Kā mēs redzējām, šis vitamīns ir ļoti noderīgs mūsu ķermenim, tāpēc ir normāli, ka mēs vēlamies to maksimāli izmantot un pat izveidot pats. mājās gatavota ādas eļļa. Nu, lai to pagatavotu, mēs to apvienosim ar sastāvdaļu, kas uzlabos tā spējas: kokosriekstu eļļu. Lielisks sabiedrotais mūsu ādai, šai sastāvdaļai ir arī augsts antioksidantu un mononepiesātināto taukskābju saturs.
Pateicoties abu komponentu kombinācijai, tas kokosriekstu eļļa un E vitamīns Tas mūs nedaudz pasargā no saules un ir piemērots visiem ādas tipiem. Tas palīdz atjaunot bojātu ādu un ir lielisks sabiedrotais pret tādām slimībām kā psoriāze un dermatīts. Acīs tas arī mīkstina tumšos lokus un nomierina pietūkumu. Izmantojiet visas tā īpašības un soli pa solim pierakstiet, kā pagatavot kokosriekstu eļļu un E vitamīnu!
Sastāvdaļas
- Kokosriekstu eļļa
- 3 E vitamīna kapsulas šķidrā veidā (tās atradīsit jebkurā ārstniecības iestādē vai aptiekā)
- Stikla burka vai pudele
Veicamie soļi
- Mēs uzņemam nelielu kastroli un pievienojam tasi kokosriekstu eļļas. Mēs sildīsim eļļu dažas sekundes, līdz tā sāk kust. Tad mēs noņemsim eļļu no uguns. Vēl viena iespēja ir ievietot tasi eļļas mikroviļņu krāsnī un sildīt to apmēram 30 sekundes.
- Tagad mēs caurduram trīs E vitamīna kapsulas un pievienojam šķidrumu to iekšpusē izkausētajai kokosriekstu eļļai.
- Abas sastāvdaļas sajaucam ar zobu bakstāmo vai karoti un, kad šis solis ir izdarīts, maisījumu no katliņa pievienojam burkā vai stikla traukā.
- Kad tas ir atdzisis, jums būs gatava E vitamīna eļļa.
Pastāv arī iespēja, ka jūs varat izveidot E vitamīna krēms eļļas vietā. Lai to izdarītu, jums atliek tikai ievietot stikla burku ledusskapī, līdz tā sacietē, un vienmēr to izmantot auksti.
Kā lietot E vitamīna eļļu
The kā lietot šo eļļu mājās gatavots ar E vitamīnu ir ļoti vienkāršs:
- Pirms eļļas uzklāšanas pārbaudiet, vai āda ir pilnīgi tīra.
- Lai iegūtu labākos rezultātus, apmēram 5 minūtes pirms uzklāšanas E vitamīna eļļu ievieto siltā vidē.
- Labi nomazgājiet rokas. Ja iespējams, mazgājiet karstā ūdenī.
- Pēc tam piepildiet rokas ar eļļu un dažas minūtes ar apļveida un maigām kustībām iemasējiet vietu, kur vēlaties to uzklāt, līdz āda uzsūc eļļu.
- Pēc masāžas beigām noskalojiet rokas ar ūdeni.
E vitamīna eļļu ādai ieteicams lietot katru nedēļas dienu gan dienā, gan naktī, ja vēlaties iegūt labākus rezultātus.
Ja jums patika mācīties kā pagatavot E vitamīna eļļuJums var būt interesanti zināt, kā lietot E vitamīnu strijām.
E vitamīna eļļa matiem
Jūs varat izmantot to pašu kokosriekstu eļļa un E vitamīns matiem. Tas lieliski palīdz stiprināt matus un palīdzēt tiem atgūties no dzelzs vai žāvētāja karstuma, kā arī citu ķīmisku vielu, piemēram, krāsvielu vai apstrādes, radītiem bojājumiem.
No otras puses, tiek uzskatīts, ka E vitamīna eļļa samazina sausumu un paātrina matu augšanu. Kas jums jādara, lai to piemērotu? Tas ir ļoti vienkārši:
- Pēc šampūna uzklāšanas ielej eļļu rokās un labi masē galvas ādu apmēram 5 minūtes.
- Jūs varat to noskalot vai izlemt atstāt ilgāku laiku, iesaiņojot matus dvielī.
- Eļļu varat pievienot parastajam šampūnam vai kondicionierim, tādā veidā katru reizi mazgājot matus, varat izmantot tā priekšrocības.
Lai kā jūs izmantojat E vitamīna eļļu, atcerieties to vispirms lietot nelielai ādas daļai izslēgt alerģiju. Ja Jums ir kāda alerģiska reakcija, nekavējoties pārtrauciet lietošanu. Vai vēlaties uzzināt vairāk veidu, kā lietot E vitamīnu matiem? Noklikšķiniet uz saites!
Citas E vitamīna eļļas receptes
Lai gan šajā gadījumā mēs esam sagatavojuši šo neticamo kokosriekstu eļļu un E vitamīnu, patiesība ir tāda, ka E vitamīnu var kombinēt ar citām sastāvdaļām, atkarībā no tā, kādas īpašības vēlaties pievienojiet savai mājas eļļai.
Piemēram, jūs varat aizstāt olīveļļu ar kokosriekstu eļļu, kas ir neticami dabīgs mitrinātājs, kura rezultāti uz ādas jūs pārsteigs. The olīveļļa un E vitamīns Tas uzlabos abu sastāvdaļu īpašības un palīdzēs atjaunot ādas un matu šūnas, padarot jūs jaunu un dabisku izskatu. Jūsu āda mirdzēs!
Jūs varat arī sagatavoties mandeļu eļļa un E vitamīns. Mandeles ir bagātīgs E vitamīna avots, un tām ir arī pretiekaisuma iedarbība. Tādā veidā jūs varat mazināt brūces vai alerģijas. Turklāt tas atjauno ādas pH līmeni un atstāj to mitrinātu. Mandeļu eļļa arī piešķirs jūsu matiem maigumu un spīdumu, padarot tos skaistus un jaunus.
Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgus rakstus Kā pagatavot E vitamīna eļļu, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Skaistums un personīgā aprūpe.