Kā pagatavot avokado eļļu
The avokado eļļa Tas satur augstu kaloriju un būtisko tauku pakāpi, kas ir ļoti noderīga pareizai barošanai un ādas mitrināšanai. Tā atjaunojošās un aizsargājošās īpašības padara to a dārzeņu eļļa ideāli piemērots sasprēgājušu roku un sausas ādas ārstēšanai. Papildus estētiskajiem ieguvumiem mūsu ķermenim ļoti labvēlīgi ir arī tā antioksidanta īpašības un augsts E, A vitamīna, taukskābju un olbaltumvielu saturs. Sagatavošana mājās ir ļoti vienkārša. Ja jūs interesē, turpiniet lasīt šo OneHowTo rakstu un atklāt kā pagatavot avokado eļļu.
Jums būs nepieciešams:
Veicamās darbības:
Avokado eļļu ekstrahē, auksti spiežot avokado, šī iemesla dēļ mēs to klasificējam kā augu eļļu un nav būtiska. Pirmā lieta, ko mēs darīsim, ir sagriezt augļus uz pusēm, izvelciet mīkstumu un izmet kaulus. Ar javas palīdzību aptuveni divas vai trīs minūtes sasmalciniet divu avokado mīkstumu bļodā vai izvēlētajā traukā.
Ja vēlaties, varat pārspēt celulozi ar maisītāju. Atšķirība starp sitienu vai manuālu darbu ir tāda, ka ar maisītāju tekstūra būs smalkāka. Ar diviem avokado jūs saņemsiet aptuveni 25 ml eļļas, tāpēc, ja vēlaties vairāk daudzumu, dubultojiet avokado skaitu.
Tagad satveriet sīkfailu lapu vai jebkuru plakanu, lielu, cepeškrāsnī drošu virsmu un izklājiet avokado biezeni. Jūs vēlaties izveidot plānu kārtu, lai tā pēc iespējas vairāk izstieptu mīklu. Mēs to darām, lai atvieglotu avokado žāvēšanu, un pēc tam iegūstam tā eļļu. Jo plānāks slānis, jo ātrāk tas izžūs. Jums, iespējams, būs nepieciešama vēl viena paplāte, jo ar vienu nepietiks visam biezenim.
Tagad jums ir divas iespējas, pirmais ir ļaujiet avokado nožūt saulē uz dienu vai divām. Otrkārt, paātriniet žāvēšanas procesu, ievietojot paplātes krāsnī. Ja izvēlaties otro, jūs nevarat sildīt cepeškrāsni vairāk par 50 °, jo mēs vēlamies tikai to nožūt, ielieciet un nolaidiet ar gaisu. Avokado vajadzētu būt a Tumša krāsa, bet nekļūstot melnam, jo tas liecinātu, ka tas ir sadedzināts. Ja atklājat, ka krāsns kļūst pārāk karsta, pazeminiet temperatūru.
Jums vajadzētu atstāt avokado krāsnī apmēram piecas stundas. Laiku pa laikam uzmaniet cepeškrāsni, lai pārliecinātos, ka biezenis nedeg un vai tas pareizi izžūst. Kad tas ir sauss, tas būs tumši brūnā tonī, izņemiet to no krāsns un ar špakteļlāpstiņu palīdzību ieskrāpē visu avokado.
Kad tas viss ir saskrāpēts, ielieciet to a tīrs kokvilnas audums vai marli un ietin to. Paņemiet trauku, uzlieciet audumu ar avokado uz augšu un saspiediet tik daudz, cik vien iespējams ekstrakta eļļa. Tādā veidā mēs to izkāšam un ekstrahējam visu sulu. Šis ir darbietilpīgs solis, kas prasa nelielu spēku, bet rezultāts ir tā vērts.
Kad jūs labi sasprindzināsiet žāvēto avokado, jums būs jūsu mājās gatavota avokado eļļa. Kā redzat, rezultāts ir augu eļļa zaļgani dzeltenā tonī, ļoti barojoša un laba ādai. Ja jums patīk dabiskā kosmētika, iesakām apmeklēt rakstus par rozmarīna, kokosriekstu, mandeļu vai lavandas eļļas pagatavošanu.
Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgus rakstus Kā pagatavot avokado eļļu, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Skaistums un personīgā aprūpe.