Kā salapot ādu ar auzu pārslām un citronu


Noberiet ādu vai veiciet a pīlings laiku pa laikam ir ļoti svarīgi novērst visas atmirušās šūnas un ādas trūkumus un tādējādi atkal spēt izskatīties mirdzoši un veselīgi. Lai to izdarītu, jūs vienmēr varat iegādāties skrubi jebkurā lielveikalā vai aptiekā vai arī pagatavot mājās gatavotu skrubi ar dabīgām sastāvdaļām. Šajā oneHOWTO rakstā mēs jums parādīsim kā salapot ādu ar auzu pārslām un citronu, divas dabīgas sastāvdaļas ar daudzām īpašībām un ieguvumiem jūsu ādai.

Indekss

  1. Auzu īpašības un priekšrocības
  2. Citrona īpašības un priekšrocības
  3. Mājas skrubis ar auzu pārslām un citronu
  4. Citi mājās gatavoti skrubji

Auzu īpašības un priekšrocības

Auzas Tā ir labība, kas pēdējos gados ir ieguvusi popularitāti, pateicoties lielajiem ieguvumiem mūsu veselībai. Šim graudaugam papildus kalcijam, dzelzs un lielam šķiedrvielu daudzumam ir svarīgas uzturvielas, piemēram, vitamīni B1, B2 un E. Tam ir arī beta-glikāns, savienojums, kas palīdz dabiski absorbēt un izvadīt holesterīnu. Starp viņu vispārīgās īpašības, mēs atrodam sekojošo:

  • Pateicoties lielajam ogļhidrātu saturam, tas ir apmierinošs ēdiens.
  • Tas palīdz kontrolēt cukura līmeni un ir ieteicams ēdiens cilvēkiem ar cukura diabētu.
  • Pazemina un kontrolē holesterīnu, pateicoties tā neaizvietojamo aminoskābju saturam.
  • Tas ir labība, kas bagāta ar šķiedrvielām, tāpēc tā palīdz mums gan uzlabot zarnu trakta ceļu, gan uzturēt veselīgu sirds un asinsvadu sistēmu.

Auzu priekšrocības ādai

Šī labība ir arī lielisks sabiedrotais kosmētikas pasaulē, jo tai ir dažādas īpašības, kas ir noderīgas mūsu dermas kopšanai. Tādējādi šie ir daži no galvenajiem auzu ieguvumiem ādai:

  • Tas ir ideāli piemērots taukainai ādai, jo tas kontrolē spīdumu un absorbē netīrumus no porām.
  • Tam ir nomierinošas īpašības, tāpēc tas mazina ādas kairinājumu un plankumus.
  • Pateicoties uzturvielām, auzu pārslas ir ideāls produkts, ko iekļaut mūsu mitrināšanā.
  • To var izmantot arī uz atopiskas vai jutīgākas ādas, jo tai ir neitrāls PH.


Citrona īpašības un priekšrocības

Šis citrusauglis ir lielisks līdzeklis, lai uzturētu ķermeņa aizsardzību labā stāvoklī, jo starp tiem ir citrona īpašības mēs atrodam augstu vitamīnu (C, A un B) un minerālvielu, piemēram, magnija, fosfora un kalcija līmeni. Papildus auglim, kas palīdz uzturēt aizsargspējas, citronam ir arī šādas priekšrocības:

  • Pateicoties augstajam C vitamīna saturam, citrons ir labs līdzeklis pret sliktu cirkulāciju un novērš varikozu vēnu parādīšanos.
  • Ir spēcīgs antioksidants tāpēc tas darbojas pret priekšlaicīgu novecošanos un palīdz mums izskatīties jauneklīgāk.
  • Tas ir bagāts ar kofeīnu un pektīnu, divām īpašībām, kas palīdzēs jums zaudēt svaru, jo tas spēj absorbēt taukus un saglabāt apetīti.
  • Tas ir diurētisks ēdiens, kas mums palīdzēs izvadīt toksīnus no ķermeņa.


Mājas skrubis ar auzu pārslām un citronu

Šo divu ēdienu īpašību sajaukums var būt ļoti noderīgs mūsu ādas veselībai. Tālāk mēs paskaidrosim kā salapot ādu ar auzu pārslām un citronu un kā padarīt šo skrubi mājās. Tas palīdzēs jums kontrolēt taukus uz sejas, un tas ir arī ļoti efektīvs līdzeklis, lai novērstu iespējamos plankumus uz mūsu ādas. Turklāt jūs varat pievienot cukuru, jo tas satur glikolskābi, savienojumu, kas var dziļi atslāņot mūsu ādu.

Sastāvdaļas

  • 1 ēdamkarote maltu auzu
  • 1 citrons
  • 1 karote cukura

Sagatavošana un lietošana

  1. Pirmais, ko mēs darīsim, lai pagatavotu šo skrubi, ir sajaukt ēdamkaroti cukura ar ēdamkaroti maltu auzu, un ar blendera vai miksera palīdzību mēs sajaucam abas sastāvdaļas, līdz paliek homogēnāks pulvera veids.
  2. Ar blenderi vai ar sulu spiedi mēs iegūsim citrona sulu.
  3. Mēs sajaucam auzu pārslu pulveri un cukuru ar sulu traukā, līdz paliek sava veida pastas. Un mēs būsim pagatavojuši mūsu pašu gatavotu auzu pārslu un citrona skrubi.
  4. Pirms tā uzklāšanas ir svarīgi, lai jūsu seja būtu tīra. Kad esat iztīrījis seju, uzklājiet to un iemasējiet seju ar apļveida un maigām kustībām. Lai sasniegtu vislabākos rezultātus, ļaujiet tam iedarboties 15-20 minūtes.
  5. Kad atpūtas laiks ir beidzies, noskalojiet seju ar remdenu ūdeni.

Padomi un ieteikumi lietošanai

  • Izmantojiet šo skrubi reizi nedēļā tā kā citrons var izžūt jūsu ādu.
  • Uzklājiet šo produktu tikai naktī Tā kā, ja jūs to darāt dienas laikā, un uz sejas ir citrona atlikumi, saules iedarbība var radīt vairāk plankumu uz jūsu ādas.
  • Iespējams, ka, to lietojot, uz sejas būs dedzinoša sajūta. Ja jūs nevarat izturēt šo sajūtu, nekavējoties noskalojiet ādu ar lielu daudzumu auksta ūdens.

Citi mājās gatavoti skrubji

Papildus auzu un cukura sajaukšanai ar citronu varat mēģināt iekļaut citas sastāvdaļas viegli atrast savā virtuvē, kas palīdzēs jums iegūt labu pīlinga rezultātu. Piemēram, ja papildus dermas pīlingam vēlaties izmantot tās priekšrocības, lai to dziļi mitrinātu, varat izvēlēties iekļaut iepriekš minēto maisījumu piens vai medus. Pievienojot pusi glāzes piena un / vai ēdamkaroti medus, šie komponenti padarīs jūsu ādu gludāku, mirdzošāku un mitrinātu.

Tāpat jūs varat arī pagatavot cukura un olīveļļas skrubi, jo, kā mēs jau iepriekš komentējām, cukurs ir lieliski piemērots, lai atbrīvotos no atmirušajām šūnām, turklāt olīveļļas tas ir ļoti mitrinošs un barojošs. Sajauciet 2 ēdamkarotes šīs eļļas ar 1 ēdamkaroti cukura un izmantojiet šo mājas skrubi.

Ja jums patika zināt kā salapot ādu ar auzu pārslām un citronu, Jums var būt interesanti arī zināt, kā ādu salapot ar pašmāju izstrādājumiem, papildus tam, ka izmantojat jau minētos produktus.


Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgus rakstus Kā salapot ādu ar auzu pārslām un citronu, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Skaistums un personīgā aprūpe.