Kā novērst manas ādas izžūšanu
Daudzas reizes āda -lielākais cilvēka ķermeņa orgāns- ir tādi simptomi kā nieze, sausums, apsārtums vai sasprindzinājums, kas norāda uz to nepieciešams samitrināt lai pasargātu sevi. Dažas vietas, piemēram, elkoņi, ceļgali, rokas un kājas, var sašķelties un šķiet sausas vieglāk nekā citas, īpaši aukstos laikos, kur daudzkārt tiem, kas jau cieš no dermatīta, parasti ir vairāk problēmu. Tomēr daudzi var būt a Sausa āda ieskaitot diētu, karsto vai auksto sezonu, ģenētiskos faktorus vai vecumu. Vietnē OneHowTo mēs piedāvājam dažus padomus lai novērstu ādas izžūšanu, uzlabot visvairāk skartās teritorijas un aizsargāt tās.
Jums būs nepieciešams:
Indekss
- Mandeļu eļļa
- Izmantojiet saules aizsardzību
- Auzu pārslas sejai un ķermenim
- Avokado
Mandeļu eļļa
Dabisko produktu lietošana vienmēr ir ļoti ieteicama iespēja mitrināt ādu. Zīdaiņiem, kuri cieš no sausas ādas, viņi parasti izraksta dabīgus un ķīmiskas vielas nesaturošus produktus, piemēram, mandeļu eļļu, kas, uzklājot ar mīkstu vates tamponu, sniegs ādai vairāk mitruma un noturēs to vairāku stundu laikā.
Izmantojiet saules aizsardzību
Tas nav joks, un tas nav saistīts ar atkārtotu atkārtotu to, ko mēs jau esam dzirdējuši daudzas reizes; taču ir ļoti svarīgi ņemt vērā saules aizsardzības faktori izvēloties mūsu produktus, īpaši attiecībā uz sejas produktiem. Ir daudz iespēju aizsargāt ādu (seju un ķermeni) ar saules aizsardzības faktoru (SPF), kas var atšķirties no SPF 15 ādām, kuras dienas laikā nav ļoti pakļautas saulei, vai no SPF 50 intensīviem saules periodiem piemēram, vasarā.
Auzu pārslas sejai un ķermenim
Ir daudz priekšrocību, ko auzas var dot mūsu ādai, īpaši, ja vēlaties pasargāt no sausuma. Mēģiniet izgatavot dabīgu masku ar auzām un medu, kas ir ne tikai ideāls, lai sniegtu svaigumu sejai, bet arī pārējam ķermenim. Auzu piena un medus vanna apmēram 15 minūšu laikā ir ieteicama tādos gadījumos kā vējbakas, jo tas palīdz dziedēt ādu, izvairīties no niezes un nodrošina mitrināšanu.
Avokado
Ir pārtika, kas bagāta ar E vitamīnu kas nodrošina anti-novecošanās priekšrocības, tāpēc tā ir sastāvdaļa ne tikai ieteicama ikdienas uzturā (jo tā ir arī bagāta ar Omega 3), bet arī lai pagatavotu bezgalīgu daudzumu ādas krēmu. Jūs varat pagatavot krēmu, sākot no avokado kā pamatu un pievienojot mandeļu vai olīveļļu un jogurtu; labi sasmalciniet to un ielieciet ledusskapī. Jums patiks to lietot īpaši vasarā pēc atgriešanās no pludmales, tas ir ļoti atsvaidzinoši.
Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgus rakstus Kā novērst manas ādas izžūšanu, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Skaistums un personīgā aprūpe.
Padomi
- Ēdiet sabalansētu uzturu, kas bagāts ar dabīgiem pārtikas produktiem, piemēram, augļiem un dārzeņiem
- Izvairieties no saules iedarbības bez aizsardzības
- Vieglu apģērbu valkāšana vasarā piešķir vairāk svaiguma ādai
- Katru dienu dzeriet daudz šķidruma, īpaši ūdeni. Ieteicams dzert vismaz 2 litrus dienā
- Vienmēr nēsājiet līdzi roku un ķermeņa krēmu, īpaši, ja dodaties uz pludmali
- Izvairieties no cigaretes
- Tīrot māju vai nonākot saskarē ar jebkuru ķīmisku produktu, vienmēr valkājiet cimdus