Kā izvairīties no saplaisājušiem papēžiem
Ļoti izplatīts ļaunums, kas ietekmē labu kāju estētiku un veselību, ir plaisu parādīšanās daļā papēdis. Tās parasti rodas, ja āda šajā zonā ir ārkārtīgi sausa, un papildus tam to var izraisīt arī citi faktori, piemēram, nepareiza apavu izmantošana, hidratācijas trūkums, liekais svars, ilgstoša kāju uzturēšanās utt. Lai jūs katru dienu varētu rūpēties par savām kājām un saglabāt to cietību, pievērsiet uzmanību šim OneHowTo rakstam par kā izvairīties no saplaisājušiem papēžiem.
Veicamās darbības:
Plaisas papēžos parasti parādās, kad āda šajā zonā ir pārāk sausa un novājināta, tāpēc tas ir būtisks solis izvairieties no saplaisājušiem papēžiem būs pamanīt ikdienas kopšana ar kājām, kā arī tā hidratācijā. Galvenokārt, pēc dušas vai vannas, bagātīgi uzklājiet ķermeņa mitrinātāju, koncentrējoties uz papēžiem un ādas zolēm.
Un tā, lai jūsu kājas vienmēr izskatās nevainojami un izvairieties no plaisu veidošanās papēžosMēs iesakām tos pīlēt vismaz reizi nedēļā. Vispirms veiciet kāju vannu, apmēram 15 minūtes iemērcot kājas traukā ar siltu ūdeni un nedaudz jūras sāļu. Pēc tam, kad tie ir pilnīgi tīri un uz mitras ādas, nekas nav labāks, kā berzt pumeka akmeni vietās, kurām ir tendence attīstīt cietību, piemēram, papēžiem vai priekšpēdai. Pabeidziet, uzklājot parasto ķermeņa mitrinātāju, un jūsu kājas būs bez atmirušām šūnām un ļoti mīkstas.
The apavu nepareiza izmantošana tas ir arī faktors, kas uzlabo plaisu parādīšanos papēžos. Tāpēc jums vienmēr jāizvēlas piemērota izmēra apavi, kas nerada berzi šajā zonā un kas ļauj adekvāti pasvīst pēdu. Turklāt par novērstu varžacis Būtu ieteicams vienmēr valkāt zeķes ar slēgtiem apaviem, kā arī izmantot polsterētas zolītes, kas samazina pēdas triecienu pret virsmām, kas to var sabojāt.
The Cilvēki ar lieko svaru cieš biežāk cietība un plaisas papēža zonā. Tas ir tāpēc, ka ir lielāks spiediens uz to pēdas daļu, kas galu galā var sabojāt ādas elastību un izraisīt šī neizskatīgā un kaitinošā stāvokļa parādīšanos. Tāpēc ir svarīgi ievērot a hipokaloriska, ar zemu tauku saturu diēta un ka tajā ietilpst it īpaši vitamīni un barības vielas, ko nodrošina augļi un dārzeņi.
Kā Jūs zinat, dzert daudz ūdens Ir svarīgi saglabāt ķermeņa veselību, kā arī parādīt mitrinātu un skaistu ādu. Turklāt ūdens palīdz jums izvadīt toksīnus, atvērt poras un aizsargāt ādas elastību visā ķermenī.
Papildus hidratēt papēžus ar komerciāliem losjoniem ņem vērā, ka tādi ir Dabas medicīna kas piedāvā lieliskus rezultātus, lai izvairītos no saplaisājušiem papēžiem. Vislabāk darbojas, piemēram, rožūdens un glicerīna maisījums, līdzekļi, kuru pamatā ir banāns vai dabīgas eļļas, piemēram, kokosriekstu eļļa.
Ja vēlaties uzzināt, kā tos pielietot uz kājām, skatiet rakstu Kā ārstēt sausos papēžus ar mājas līdzekļiem.
Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgus rakstus Kā izvairīties no saplaisājušiem papēžiem, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Skaistums un personīgā aprūpe.