Kā dabiski noņemt grumbas zem acīm

Grumbu cēloņi zem acīm

Grumbas izraisa kolagēna un elastīna trūkums ādā, kas rada elastību un gludumu. Parasti grumbas acīs var parādīties šādu galveno iemeslu dēļ:

• Miega trūkums: slikta gulēšana arī var atnest savu nodevu. Pastāvīgi tumši loki un maisiņi zem acīm laika gaitā var radīt grumbas zem acīm. Tas notiek tāpēc, ka iekaisuma rezultātā rodas metaloproteīni - ferments, kas uzbrūk kolagēnam. Tāpēc ir svarīgi pareizi atpūsties no 8 līdz 9 stundām. Ja jums ir bezmiegs vai citas miega problēmas, varat izmēģināt kaļķi, un, ja tas nedarbojas, vislabāk ir doties pie ārsta, lai izrakstītu kaut ko stiprāku.
• Svara zudums: zaudējot svaru, it īpaši, ja notiek pēkšņas izmaiņas mūsu mērogā, āda, kurai bija jātiek galā ar svara pieaugumu, šajā gadījumā samazinās, bet nepaliek tik gluda kā iepriekš. Proti. Iedomājieties, ka jūs iztukšojat balonu. Līdzīgs rezultāts būtu tāds. Tāpēc daudziem cilvēkiem, kuriem ir bijusi aptaukošanās, pēc tam jāveic operācija, lai noņemtu lieko ādu.
• Ģenētiskais mantojums: Diemžēl grumbas zem acīm bieži ir iedzimtas, un mēs maz varam darīt, lai novērstu to parādīšanos, taču mēs varam to aizkavēt ar mājas aizsardzības līdzekļiem, kurus mēs parādīsim tālāk.
• Vecums: ar vecumu tiek zaudēts kolagēns un elastīns, kas ir olbaltumvielu šķiedras, kas atrodamas ādas šūnās, un kas ir atbildīgas par mūsu dermas izturības un elastības piešķiršanu.
• barošana: nepareiza diēta var izraisīt neveselīgu svara zaudēšanu. Atkarībā no uztura mēs, iespējams, nenodrošinām savu ķermeni ar pārtiku, kas satur kolagēnu un elastīnu, kas pat jauniešiem radītu grumbas zem acīm.

Pārtika, kas satur kolagēnu un elastīnu

Ja vēlaties gludāku ādu zem acīm, iesakām diētā iekļaut šo pārtikas produktu sēriju, kas satur kolagēnu un elastīnu:

• Augļi ar augstu C vitamīna saturu: piemēram, mandarīni, apelsīni, citroni, kivi, greipfrūti, purpursarkanas vīnogas, zemenes, papaijas, mellenes un avenes. Tie palīdz veicināt ādas jaunību un neļauj tai priekšlaicīgi kļūt vaļīgai.
• Dārzeņi, kas bagāti ar C, K vitamīnu un antioksidantiem: piemēram, kāposti, spināti, brokoļi, bietes, endīvija, ziedkāposti, baklažāni un dabīgais tomāts. Ir pierādīts, ka šie pārtikas produkti aizsargā ādas šūnas un palielina kolagēna un elastīna ražošanu.
• Pārtika, kas bagāta ar omega 3: Ir pierādīts, ka tie palielina kolagēna un elastīna līmeni. Starp tiem ir Indijas rieksti, mandeles, valrieksti, lasis, tuncis, gurķis vai siļķe.
• Sojas ēdieni: Lielākā daļa sojas produktu satur genisteīnu, ķīmisku vielu, kas stimulē kolagēna un elastīna ražošanu un turklāt bloķē visus fermentus, kas iznīcina ādas elastību un elastību.
• Ar sēru bagāti pārtikas produkti: Šis minerāls ir ārkārtīgi svarīgs kolagēna, elastīna un keratīna ražošanai. Tāpēc jūsu diēta nevar iztikt bez tādiem produktiem kā banāns, selerijas, kokosrieksts, pīle, tofu vai vistas.

Mājas aizsardzības līdzekļi acu grumbu noņemšanai

Ir veidi, kā bez operācijas noņemt grumbas zem acīm, izveidojot ziedes ar ļoti pamata elementiem, kas mums ir mājās, piemēram:

• Olas baltums: grumbām tas ir labākais. Šī sastāvdaļa izstiepj ādu praktiski brīnumainā veidā, pateicoties tās daudzajām atjaunojošajām īpašībām. Olu baltumu zem acīm nāktos iesmērēt tikai reizi nedēļā.
• Gurķis: šis ēdiens ir ļoti labs, lai novērstu grumbas, kas atrodas zem acīm, jo ​​tajā ir 96% ūdens, C vitamīns, E un ēteriskās eļļas. Sajaucot gurķi un ievietojot to zem acīm, jūs varēsiet samazināt grumbas, tumšos lokus un nogurušās un uzpampušās acis.
• AvokadoAvokado ir bagāts ar taukiem, tāpēc to lietošana zem acīm palīdzētu nostiprināt ādu, jo tā absorbētu avokado taukus un izstieptu tos. Neatkarīgi no tā, ka tas ir izdevīgi tumšiem lokiem un grumbām, ja jūs to atstājat apmēram 20 minūtes, tas arī atstās jūsu ādu mirdzošu.

Acu masāžas

Ja izvēlaties uzklājiet krēmus zem acīm regulāri, lai atbrīvotos no grumbām, iesakām veikt arī acu masāžas. Tie palīdzēs labāk absorbēt krēmu komponentus, papildus stimulēs ādas slāņu atjaunošanos.

Tomēr, ja jūs nopietni uztrauc novecošanās pazīmes, kopā ar krēmiem varat izmantot arī profesionālu acu masieri, piemēram, IRIS no FOREO. Tā ir vienīgā oftalmologu ekspertu klīniski apstiprināta ierīce, kurai ir arī ekskluzīvs pretnovecošanas režīms lai mazinātu grumbas un noguruma pazīmes ap acīm.

Turklāt IRIS ir 2 režīmi, kas pielāgojas jūsu vajadzībām un ērtībām: Dabiskais režīms, kas atkārto manuālās masāžas un ir daudz efektīvāka nekā manuālas masāžas veikšana; un Spa režīms, kas apvieno maigus pieskārienus ar pulsācijām, kas ir ideāli piemērots tām ādām, kas jau atspoguļo pirmās vecuma pazīmes. Īsāk sakot, FOREO IRIS ir ideāli piemērots acu atjaunošanai.

Izmantojot visus šos mājas aizsardzības līdzekļus,tu atkal pasmaidīsi neuztraucoties par grumbām, kas veidojas zem acīm! Bet, ja jūs joprojām uztraucaties vai uztraucaties par to, kā dabiski noņemt grumbas zem acīm, šis cits raksts par to, kā kopt acu kontūru ar dabīgiem līdzekļiem, var jums palīdzēt.

Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgus rakstus Kā dabiski noņemt grumbas zem acīm, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Skaistums un personīgā aprūpe.