Maskas nogurušai sejai
Miega trūkums un ikdienas stress var izraisīt jūsu ādu, un jūs pamodaties ar nogurušu, blāvu un blāvu seju. Paturiet prātā, ka nakts atpūtas laikā notiek ādas šūnu atjaunošanās un, ja tas netiek izdarīts pareizi, rezultāts būs nogurusi āda ar spilgtuma trūkumu. Ja jūs nevēlaties, lai tas kļūtu par ikdienu, ir svarīgi sākt labi atpūsties un barot ādu ar atjaunojošiem līdzekļiem, kas piešķir tai dzīvību un uztur to vienmēr mirdzošu. Šajā OneHowTo rakstā mēs parādīsim labāko sarakstu maskas nogurušai sejai ka jūs varat sagatavot sevi mājās ar vienkāršām sastāvdaļām.
Indekss
- Kāpēc mana seja izskatās nogurusi
- Gurķu un kumelīšu maska
- C vitamīna maska
- Vīnogu maska un E vitamīns
- Rožu ūdens maska
- Citi padomi sejas noguruma apkarošanai
Kāpēc mana seja izskatās nogurusi
Ja jūs kādreiz esat domājis kāpēc tava seja izskatās nogurusi un nogurusi, jums jāzina, ka uz šo jautājumu var atbildēt vairāki iemesli, lai gan, bez šaubām, visbiežāk tas ir miega trūkums un nepietiekama atpūta. Ir ļoti svarīgi, lai jūs gulētu vismaz 7 vai 8 stundas dienā un lai jūsu miega kvalitāte būtu izcila, tikai tad jūs pamodīsieties pilns ar enerģiju un ar mirdzošu ādu. Gadījumā, ja jums ir grūtības bieži aizmigt, mēs iesakām praksē izmantot padomu, ko mēs jums parādām rakstā Kā viegli aizmigt.
Tomēr ir arī citi faktori, kas var dot jūsu sejai nogurumu, un to vidū ir: alerģijas, diēta, kurā trūkst nepieciešamo vitamīnu un minerālvielu, stress, spriedze vai dažas veselības problēmas. Ja nogurumu, kas atspoguļojas uz jūsu ādas, pavada bieža fiziska izsīkšana vai citi simptomi, vislabāk ir konsultēties ar savu ārstu, lai uzzinātu precīzu cēloni un veiktu nepieciešamos pasākumus.
Gurķu un kumelīšu maska
The gurķu un kumelīšu maska ir viena no labākajām alternatīvām atdzīvināt nogurušu ādu pilnībā, jo abām sastāvdaļām tam ir izcilas īpašības. Gurķi satur dabīgas eļļas, daudz ūdens un E vitamīnu, kas ātri palīdz apkarot blāvu, nogurušu vai dehidrētu ādu. Savukārt kumelīte ir lieliska atsvaidzinoša un relaksējoša infūzija, kas papildus tam samazina gan tumšos lokus, gan maisiņus zem acīm, tādējādi spējot parādīt nomodā esošu un daudz glītāku izskatu.
Sastāvdaļas:
- 1/2 gurķa
- 1 ēdamkarote kumelīšu ziedu
- 1/2 glāze ūdens
sagatavošana: nomizo gurķi un sagriež šķēlēs. Katliņā uzkarsē ūdeni un, kad tas vārās, pievieno kumelīšu ziedus, ļaujot tai atpūsties 10 minūtes. Pēc tam infūziju izkāš un ielej blendera glāzē blakus sagrieztajam gurķim. Sajauciet abas sastāvdaļas, līdz iegūstat viendabīgu krēmu. Uzklājiet masku pa visu seju un atstājiet to iedarboties apmēram 20 minūtes.
C vitamīna maska
The C vitamīns Tas ir ļoti atdzīvinošs un enerģisks, jo tas ir lieliska barības viela piešķir sejai dzīvību un spilgtumu kad viņš izskatās noguris. Papildus tā lietošanai pārtikā, jūs varat arī sagatavot mājas sejas masku ar sastāvdaļām, kas ir ļoti bagātas ar C vitamīnu, piemēram, kivi un apelsīnu. Ar to papildus ādas apgaismošanai jūs stimulēsit kolagēna veidošanos un novērsīsit smalku līniju un grumbu parādīšanos.
Sastāvdaļas:
- 1 kivi
- 1 oranža
- 3 ēdamkarotes medus
sagatavošana: Vispirms mizojiet kivi un sagrieziet šķēlēs. Nospiediet apelsīnu, lai iegūtu tā sulu, un ielejiet to blenderī. Pievienojiet arī sagriezto kivi, medu un apstrādājiet tā, lai sastāvdaļas būtu integrētas. Kad tā ir gatava, uzklājiet masku tīrai sejas ādai, ļaujot tai iedarboties 20 minūtes.
Vīnogu maska un E vitamīns
Ja jums ir bijusi slikta nakts un miega trūkuma pazīmes atspoguļojas jūsu sejas krāsā, nākamā maska nogurušai sejai vīnogas un E vitamīns tas var būt labākais risinājums jums. Vīnogas ir auglis ar daudziem antioksidantiem, kam tiek pievienota tādu komponentu kā polifenoli atkārtota enerģija, un tas pārvēršas par dzīvības pilnu un daudz mirdzošu ādu. Turklāt, pievienojot E vitamīnu, maska iegūs neticamu anti-novecošanās efektu.
Sastāvdaļas:
- 8 zaļas vīnogas
- 1 kapsula E vitamīna, to var iegādāties aptiekās vai veikalos, kas specializējas dabisko produktu tirdzniecībā.
sagatavošana: Apstrādājiet blenderī zaļās vīnogas bez sēklām. Kad tie ir gatavi, pievienojiet šķidrumu E vitamīna kapsulas iekšpusē un atkal apstrādājiet. Beigās iegūto masku izklāj uz sejas un atstāj iedarboties 20 līdz 30 minūtes.
Rožu ūdens maska
Nav efektīvāka līdzekļa, lai apkarotu noguruma pazīmes ādā, nekā rožūdens. Uzreiz izdaiļo ādu, nomierina to un iztukšo to, padarot to par lielisku dabisku līdzekli tām dienām, kad pamostaties ar uzpūtušu seju vai ļoti izteikti un tumšiem lokiem zem acīm. Tas arī mīkstina dermu un tonizē to, attīrot to no iekšpuses. Ir daudz veidu, kā jūs varat izmantot rožu ūdeni uz savas ādas, taču šeit ir labs pretnoguruma maska sejai, ņemt vērā!
Sastāvdaļas:
- 2 ēdamkarotes rožūdens ūdens
- 3 ēdamkarotes alvejas želejas
sagatavošana: Tvertnē pievienojiet alvejas želeju, kuru var iegādāties vai iegūt tieši no alvejas lapas. Pievieno rožu ūdeni un maisa ar karoti, līdz sastāvdaļas ir pilnībā integrētas. Uzklājiet masku uz ādas un ļaujiet tai sēdēt apmēram 20 minūtes.
Citi padomi sejas noguruma apkarošanai
Papildus jebkuru no nogurušajām sejas maskām, kuras mēs jums esam parādījuši šajā rakstā, ir svarīgi arī ņemt vērā ieteikumi patīk šāds:
- No rīta vēlams mazgāt seju ar aukstu ūdeni.
- Mitriniet ādu katru dienu, uzklājot piemērotu mitrinātāju jūsu ādas tipam, un neaizmirstiet dzert daudz ūdens (no 1,5 līdz 2 litriem dienā).
- Jūs varat veikt sejas masāžas, lai uzlabotu ādas toni, mazinātu pietūkumu un cīnītos pret novecošanos. Kā to veikt, uzziniet rakstā Kā veikt pretgrumbu sejas masāžu.
- Mēģiniet atpūsties un gulēt vismaz 7 stundas katru dienu.
- Ievērojiet sabalansētu un veselīgu uzturu, kurā netrūkst būtisku uzturvielu, lai saglabātu veselību.
Un, ja jūs vēlaties slēpt nogurumu un sejas nogurumu un uzlabot savu skaistumu, tad jūs nevarat palaist garām padomi no raksta Aplauzuma triki sejas atdzīvināšanai.
Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgus rakstus Maskas nogurušai sejai, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Skaistums un personīgā aprūpe.