Kā atvieglot galvas ādas niezi


The niezoša galvas āda Tas ir simptoms, kas var reaģēt uz dažādiem cēloņiem, kā arī parādīties un pazust atkarībā no gada laika, kurā atrodamies. Niezi bieži pavada citas neērtības, piemēram, sausums, kairinājums, blaugznas vai citi apstākļi, un rīcība ir vienīgais veids, kā tos mazināt. Tomēr mums jāzina, kuras ir visefektīvākās metodes, kā arī jāapzinās pamatcēlonis. Šajā OneHowTo rakstā mēs izskaidrojam kā atbrīvot niezošu galvas ādu.

Indekss

  1. Kāpēc mana galvas āda ir niezoša?
  2. Mitrina galvas ādu
  3. Atslāņo galvas ādu
  4. Mājas aizsardzības līdzekļi niezes mazināšanai
  5. Uzlabot uzturu
  6. Kad man vajadzētu apmeklēt ārstu

Kāpēc mana galvas āda ir niezoša?

Mēs nedrīkstam aizmirst, ka galvas āda joprojām ir ādas virsma, kas pārklāj mūsu ķermeni, ar atšķirību, ka tajā ir vairāk matu nekā pārējos. Kā tāds tas var kļūt sauss, kairināts, niezošs vai citādi neērts. Cēloņi, kas var sabojāt galvas ādu, ir šādi:

  • Laika apstākļi. Temperatūras izmaiņas var izraisīt sausu ādu un nelīdzsvarotību epidermā, kas izraisa niezi.
  • Neveselīgs uzturs. Uzturs, kurā trūkst noteiktu uzturvielu vai vitamīnu, var izraisīt ādas problēmas, kas ietekmē mūsu galvas ādu.
  • Alerģijas. Galvas ādas nieze var reaģēt uz alerģisku reakciju, kuras simptomi parasti parādās uz ādas, izsitumu, kairinājuma un niezes dēļ.
  • Vides piesārņojums. Galvas āda var kļūt jutīgāka pret vides piesārņojuma izraisīto agresiju.
  • Stress. Biežas stresa situācijas ietekmē mūsu ķermeni, kas var izraisīt galvas ādas problēmas, piemēram, niezi, sausumu un kairinājumu.
  • Kairinoši produkti. Rūpnieciskie matu kopšanas līdzekļi var būt skarbi, īpaši cilvēkiem ar jutīgiem galvas matiem.

Mitrina galvas ādu

Viens no pirmajiem pasākumiem, ko varam veikt, lai mazinātu galvas ādas niezi, ir tā hidratācija. Šim nolūkam olīvju eļļa Tas ir labs risinājums, kas papildus mitrinošas ādas novēršanai ļauj mitrināt. Tās pagatavošana sastāv no tā, ka šķīvī pievieno pusi tases neapstrādātas augstākā labuma olīveļļas un pietiekami ilgi silda mikroviļņu krāsnī, lai tā nedeg. Pēc tam, pārliecinoties, ka eļļa nedeg, mēs to uzklājam uz galvas ādas, masējot to ar rokām, un pēc tam jāizmanto dabīgu saru birste. Pēc tam, kad esat ļāvis eļļai sēdēt 20 minūtes, mati jāmazgā, izmantojot maigu šampūnu.


Atslāņo galvas ādu

The pīlings Tas ir process, kurā mēs varam iznīcināt atmirušās šūnas, vienlaikus stimulējot jaunas un tīras ādas atjaunošanos. Bieži vien cilvēki uzklāj skrubi sejai un ādai, bet aizmirst par galvas ādu, tāpēc laika gaitā šī zona var tikt sabojāta, piedzīvojot niezi un citus diskomfortus. Mums jāapzinās, ka galvas āda uzkrāj atliekas no mūsu izmantotajiem produktiem, piemēram, šampūniem un maskām, un žāvētāja siltums var izraisīt bojājumus. Pīlējot galvas ādu, mums izdodas novērst šīs atliekas un uzlabot matu veselību.

Šajā rakstā mēs izskaidrojam, kā salapot galvas ādu.


Mājas aizsardzības līdzekļi niezes mazināšanai

Mums jāmēģina nolikt malā tie produkti, kas var sabojāt galvas ādu, sākot ar šampūniem vai citiem produktiem, kas ir agresīvi dažu cilvēku ādai. Tā vietā jūs varat izmantot īpašības, kuras piedāvā daži dabiski produkti, kas palīdzēs mazināt galvas niezi.

  • alvejas. Viens no mājas līdzekļiem par excellence ādas kopšanai, kas atvieglos galvas ādas niezi, kā arī mitrinās to un apkaros sausumu. Lai to izdarītu, jums jāiegūst alvejas želeja un jāpieliek tā galvas ādai, atstājot to iedarboties dažas minūtes.
  • Apple vinager. Tas ir vēl viens no mājas līdzekļiem par excellence tā daudzo īpašību dēļ, un šajā gadījumā tas palīdz mazināt galvas ādas niezi. Etiķis palīdz novērst baktērijas, kas uzkrājas porās, kā arī cīnās ar sausumu un novērš blaugznas. Jums vajadzētu uzklāt ūdens maisījumu ar ābolu sidra etiķi un samitrināt matus, masējot.

Šajā rakstā varat pārbaudīt ābolu sidra etiķa priekšrocības ādai.


Uzlabot uzturu

Tāpat kā galvas ādas niezi var izraisīt ārēji cēloņi, piemēram, agresīvu produktu lietošana, laika apstākļi vai piesārņojums, jāņem vērā arī iespēja, ka cēlonis ir iekšējs. Šajā gadījumā viens no visbiežāk sastopamajiem iemesliem, kas var izskaidrot ādas matu niezi, ir nepareizs uzturs.

  • The vitamīni un minerālvielas ir svarīgi veselīgiem matiem. Biotīns ir būtisks, lai nodrošinātu labu galvas ādas veselību, un tas ir atrodams tādos pārtikas produktos kā olas, rīsi, zaļie dārzeņi un daži citrusaugļi.
  • Adekvāta deva olbaltumvielas Ar pārtiku ir svarīgi arī izvairīties no iespējamiem apstākļiem, kas izraisa galvas ādas niezi. Daži pārtikas produkti, kas bagāti ar olbaltumvielām, cita starpā ir zivis, sarkanā gaļa un rieksti, kas veicina labu matu veselību.
  • Dzeramais ūdens bieži ir svarīgi arī izvairīties no sausiem matiem, kā arī stimulēt toksīnu izvadīšanu un attīrīt ķermeni.


Kad man vajadzētu apmeklēt ārstu

Galvas ādas niezi var izraisīt nopietnāks stāvoklis, piemēram, ekzēma, seborejas dermatīts vai psoriāze. Gadījumā, ja nieze iegūst nepanesamu intensitāti vai to papildina citi simptomi, vislabāk ir vērsties pie profesionāļa, lai varētu veikt specializētu ārstēšanu.

Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgus rakstus Kā atvieglot galvas ādas niezi, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Skaistums un personīgā aprūpe.