Kā organizēt velobraucienu ar bērniem
Ideāls plāns, ko īstenot kopā ar mazākajiem mājā, ir velosipēdu izbraucieni. Papildus vingrošanai, ģimene jūs varat lieliski pavadīt laiku un izbaudīt dienu ārāit īpaši, kad tuvojas labie laika apstākļi. Tāpat kā jebkurā darbībā, ko veic ar bērniem, būs svarīgi ņemt vērā dažus faktorus un ņemt vērā piesardzības pasākumi nepieciešams, lai viss noritētu gludi. Šajā rakstā mēs piedāvājam dažus padomus kā organizēt velobraucienu ar bērniem.
Veicamās darbības:
Pirmkārt, bērniem būs nepieciešams velosipēds, kas pielāgots jūsu vecumam, kā arī augumu un svaru. Mazo bērnu gadījumā viņiem būs nepieciešami divi palīgriteņi, kurus mēs noņemsim, viņiem augot un iegūstot prasmes.
Tāpat bērniem un pieaugušajiem vajadzētu būt Drošības elementi nepieciešams, it īpaši, lai būtu ķivere, kas aizsargātu galvu kritiena gadījumā. Ceļa un elkoņa spilventiņi var būt ļoti noderīgi arī bērniem, īpaši tiem, kuri mācās braukt ar velosipēdu. Mūsu rakstu par to, kā izvēlēties velosipēda ķiveri, varat skatīt šeit.
Gadījumā, ja bērni joprojām ir pārāk mazi, lai brauktu ar velosipēdu, varat izvēlēties piestipriniet sēdekli pie velosipēda. Papildus vislabāk zināmajam, kurā bērns ir aiz pieaugušā, ir arī citi modeļi, kuros bērns tiek novietots priekšā; sazinieties ar velosipēdu vai sporta veikalu.
The velobrauciena ilgums un attālums Tas jāpielāgo bērnu vecumam, kā arī viņu spējām. Tas ir, būs jāņem vērā, cik mazie ir pieraduši braukt, lai viņi pirms laika nenogurtu.
Tādā pašā veidā a piemērots maršruts bērniem: līdzens reljefs bez stāvām nogāzēm, ceļš, kuru pēc iespējas neizbrauc ar transportlīdzekļiem, veloceliņš pilsētu gadījumā utt.
Tas arī būs svarīgi labi izvēlies laiku braukšanai ar velosipēdu, izvairoties no dienas centrālajām stundām, kad karstums ir visizteiktākais un tas varētu būt problēma. Ideja no rīta vai pēcpusdienā, pirms saule noriet, var būt laba ideja.
Būs svarīgi, lai brauciena laikā jūs bieži apstātos, lai to izdarītu dzert ūdeni un uzlādēt. Būs svarīgi saglabāt hidratāciju, it īpaši vasarā; šeit skatiet dažus padomus, kā izvairīties no dehidratācijas.
Šajā citā rakstā mēs jūs atstājam 5 piesardzības pasākumi bērniem ar velosipēdiem, un tas ir tas, ka drošība būs vissvarīgākā lieta, kad jābauda braucieni ar riteņiem.
Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgus rakstus Kā organizēt velobraucienu ar bērniem, iesakām ievadīt mūsu atpūtas aktivitāšu kategoriju.
Padomi
- Māciet bērniem droši braukt.