Mājas aizsardzības līdzekļi, lai zaudētu vēderu un jostasvietu

Vai vēlaties nolaist vēderu un jostasvietu? Tad jums vajadzētu sākt mainīt savus ieradumus, derēt uz sabalansētu uzturu un vingrināties, lai sadedzinātu organismā uzkrātos taukus. Bet papildus tam ir arī daži mājas aizsardzības līdzekļi, lai zaudētu vēderu un jostasvietu kas izmanto dažu piedevu vai pārtikas produktu priekšrocības un kas mums palīdzēs ātrāk zaudēt kilogramus.

Jāatzīmē, ka visi šie līdzekļi, kurus mēs jums nodrošināsim, ir bezjēdzīgi, ja jūs tos nepavadīsit ar veselīgu uzturu, bet, ja tas ir jūsu gadījums, dažu šo metožu iekļaušana paātrinās jūsu svara zudumu un īsā laikā sasniegs redzamu efektu laiks. Šajā oneHOWTO rakstā mēs iesakām labākos mājas aizsardzības līdzekļus, lai pazeminātu vēderu un veidotu jostasvietu, pievērsiet uzmanību!

Indekss

1. Citronu infūzija, lai zaudētu vēderu
2. Sula ķermeņa tauku zaudēšanai
3. Zaļā tēja vēdera lejasdaļai
4. Selerijas zupa tauku sadedzināšanai
5. Ingvers zaudēt vēderu
6. Artišoka ūdens tauku sadedzināšanai

Citronu infūzija, lai zaudētu vēderu

Ja vēlaties zaudēt vēderu un jostasvietu, papildus veselīgam, ar zemu tauku saturu uzturam jūs varat sev palīdzēt arī ar dažām dabīgu produktu novājēšanas īpašībām, kuras jums parasti ir mājās. Tas attiecas uz citronu, citrusaugļiem, kas ir ideāli piemēroti, lai palīdzētu mums zaudēt svaru, jo tam ir ideālas īpašības šai funkcijai: paātrina vielmaiņu pateicoties tajā esošajai askorbīnskābei un papildus tam, labāk absorbē taukus neļaujot tam organismā uzkrāties kā piesātinātiem taukiem.

Citronu ir arī lieliska sastāvdaļa, lai maksimāli attīrītu ķermeni, jo tas darbojas kā dabisks diurētiķis, tāpēc mēs sasniegsim ķermeni bez toksīniem un novērsīsim uzkrāto šķidruma aizturi, tas ir, samazināsim celulītu.

Lai to sagatavotu mājas līdzeklis vēdera un jostas zaudēšanai jums būs nepieciešams tikai:

• 3 citroni
• 1 glāze ūdens

Sajauciet citronu sulu un katru rītu, ja iespējams, izdzeriet glāzi ar siltu ūdeni, lai arī izmantotu priekšrocības, ja tukšā dūšā ir glāze citrona ar siltu ūdeni. Ja garša pārāk nepatīk, iesakām pievienot nedaudz saldinātāja vai stevijas, lai to uzlabotu.

Sula ķermeņa tauku zaudēšanai

Vēl viens no labākajiem līdzekļiem vēdera un jostas zaudēšanai ir dabīgas sulas pagatavošana ar pārtikas produktiem, kas dabiskā veidā var uzlabot tauku zudumu. Lai to izdarītu, mēs piedāvāsim jums dzērienu, kurā ir tādi pārtikas produkti kā: ananāsu un linu sēklas jo tie ir ideāli, lai likvidētu šķidrumus, apmierinātu mūsu apetīti un sadedzinātu uzkrātos taukus. Šajā citā oneHOWTO rakstā mēs jums pastāstām, kā zaudēt svaru ar linu sēklām, lai jūs zināt vairākas īpašības, kuras jums dod šis papildinājums.

Jums būs nepieciešams:

• 1 glāze ūdens
• 1 šķēle ananāsu
• 1 ēdamkarote linu sēklu
• 1 citrona sula

Lai pagatavotu šo sulu, jums vienkārši jāievieto visas sastāvdaļas blenderī un jāmaisa, lai iegūtu viendabīgu sulu. Pēc tam jūs varat izkāst dzērienu, lai saglabātu tikai tā šķidrāko daļu, bet UNCOMO mēs iesakām, ja jums nav iebildumu pret izciļņiem, nepiesprādzējiet to, lai labāk izmantotu visas tā sekas.

Lietojiet šo dabisko sulu katru dienu, kad pamostat 2 nedēļas un jūs redzēsiet, kā jūsu svara zudums ir daudz efektīvāks. Protams: tam vienmēr jāpievieno vingrinājumu režīms un veselīgs uzturs, pretējā gadījumā jūs neredzēsiet ieguvumus.

Šajā citā rakstā mēs piedāvājam vairāk sulas zaudēt svaru vēdera un vidukļa.

Zaļā tēja vēdera lejasdaļai

Starp labākajiem vēdera tauku uzlējumi Mēs izceļam zaļo tēju, jo tā ir viena no populārākajām un lietotākajām visā pasaulē. Faktiski šī infūzija ir kļuvusi populāra visā pasaulē, pateicoties tam, ka tā tiek sasniegta palielināt ikdienas kaloriju patēriņu, paātrināt vielmaiņu un darboties kā diurētiķis, tāpēc tas mums sniedz trīs priekšrocības, kas ir optimālas, lai zaudētu uzkrāto tauku daudzumu un slaidāku ķermeni.

Pateicoties diurētiskajam efektam, zaļā tēja ir ideāli piemērota ķermeņa attīrīšanai, toksīnu izvadīšanai un, arī šķidruma aiztures mazināšanai, ādas uzlabošanai un celulīta mazināšanai. Šim nolūkam ieteicams izdzert 2 vai 3 glāzes zaļās tējas dienā (nekad ne vairāk kā 3) un pamazām sāksit redzēt redzamus rezultātus.

Selerijas zupa tauku sadedzināšanai

Vēl viens no labākajiem mājās, lai zaudētu vēderu un vidukli, ir sagatavot zupu ar seleriju Nu, šis dārzenis ir ideāls, lai palīdzētu mums izvadīt taukus no ķermeņa, jo tajā ir ļoti maz kaloriju, daudz šķiedrvielu (un tāpēc tas ir ļoti piesātinoši), un to galvenokārt veido ūdens, tāpēc tas ir ļoti attīrošs.

Ir daudzi paņēmieni selerijas svara zaudēšanai piemēram, iekļaujiet to savos salātos, dārzeņos utt. Bet viens no visefektīvākajiem veidiem ir sagatavot buljonu ar šo dārzeņu, kas turklāt palielinās tā attīrīšanas efektu, sajaucot ar vairāk ūdens. Lai pagatavotu šo recepti, jums būs nepieciešams:

• 6 selerijas nūjas
• 1 ēdamkarote olīveļļas
• 1 sīpols
• Pipari
• 1 litrs ūdens
• 1 lauru lapa

Lai pagatavotu šo recepti, sastāvdaļas būs jāievieto tikai lielā katlā un jāļauj tām stundu ievilkties. Ja vēlaties, lai ēdiens būtu garšīgāks, iesakām ūdenim pievienot dārzeņu buljona tableti, tādējādi iegūstot intensīvāku un gardāku garšu.

Ingvers zaudēt vēderu

Ingvers ir arī lielisks sabiedrotais, kas palīdz mums zaudēt vidukli un vēderu un tādējādi panākt slaidāku un skaidrāku ķermeni. Iemesls ir tāds, ka ingvera saknei ir tauku dedzināšanas īpašības kas paātrina vielmaiņu un tāpēc liek mūsu ķermenim sadedzināt vairāk kaloriju dienā, neveicot lielāku aktivitāti. Turklāt šis ārstniecības augs ir arī pretiekaisuma līdzeklis, un tāpēc tas palīdzēs sasniegt plakanu vēderu un izkliedēt gāzi vai vēdera uzpūšanos.

Labākais veids, kā izmantot ingvera īpašības, ir sagatavot infūziju ar šo sakni; Tādā veidā mēs varēsim izmantot tā priekšrocības katru dienu, un mēs pārliecināsimies, ka ķermenis tos pareizi asimilē. Ja jums šis dzēriens ne visai patīk, virtuves šķīvjos varat arī apkaisīt ingveru.

Šeit ir vairāk mājas aizsardzības līdzekļu vēdera tauku sadedzināšanai, kas var jūs interesēt.

Artišoka ūdens tauku sadedzināšanai

Ietvaros labākie pārtikas produkti zaudēt taukus Mēs izceļam artišokus, jo tas ir dārzenis, kas nodrošina ļoti maz kaloriju, bet ir ļoti bagāts ar šķiedrvielām un tāpēc izdodas dabiskā veidā ievērojami apmierināt mūsu apetīti.

Tātad, ja vēlaties zaudēt vēderu un jostasvietu, jums būs tikai jāpievieno šis dārzenis diētai vai arī jāsagatavo ideāls dzēriens, lai sasniegtu mūsu mērķi: artišoku ūdens. Tas ir ļoti attīrošs un sātīgs dzēriens, kas palīdzēs jums zaudēt svaru un slaidāku un stingrāku ķermeni. Tam jums būs nepieciešamas šādas sastāvdaļas:

• 2 artišoki
• 1 litrs un puse ūdens
• 1 citrona sula

Pirmais, kas mums būs jādara, ir jāuzliek katls ar ūdeni, lai vārītos, tikmēr mēs mizosim artišokus, lai paliktu tikai ar to serdi un likvidējot vissmagākās lapas. Ļaujiet viņiem gatavot 20 minūtes, pēc tam izkāš, lai paliek tikai šķidrums. Tad pievieno citrona sulu un dzeriet šo dzērienu pirms katras ēdienreizes.

Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgus rakstus Mājas aizsardzības līdzekļi, lai zaudētu vēderu un jostasvietu, iesakām ievadīt mūsu svara un ķermeņa attēlu kategoriju.