Kādi pārtikas produkti izraisa pūtītes

Vai jūs parasti cieš no pūtītēm? Tāpēc papildus uzmanības pievēršanai parastajai skaistumkopšanai ir svarīgi arī regulēt diētu, kuru ievērojat, jo ir daži pārtikas produkti, kas ražo pūtītesun. Lai gan katra āda ir atšķirīga, ir taisnība, ka ir noteikti vispārīgi noteikumi, kas nosaka sebuma līmeni, ko dažas sastāvdaļas veicina mūsu ķermenī un kas var izraisīt pūtītes uz ādas. Šajā OneHowTo rakstā mēs jūs atklājam kādi pārtikas produkti izraisa pūtītes vienmēr paturot prātā, ka atkarībā no katra ādas, šajā sarakstā var būt vēl daži.

Veicamās darbības:

The piena produkti tie ir pārtikas produkti, kas izraisa pūtītes. Tas ir tāpēc, ka tas satur testosterona prekursorus - vielu, kas regulē sebuma veidošanos un ir nelīdzsvarota, lietojot piena produktus; šajā grupā mums jāiekļauj arī šokolāde lai gan pastāv mīts, ka tas izraisa pūtītes, mums jāzina, ka pūtītes parādās nevis pati kakao, bet gan tas, ka piens ir sajaukts.

Vēl viena pārtikas produktu grupa, kas izraisa pūtītes, ir vienkāršie ogļhidrāti, tas ir, rafinēti konditorejas izstrādājumi, konditorejas izstrādājumi, saldumi utt. Iemesls ir tāds, ka šīs sastāvdaļas nelīdzsvaro glikozi mūsu ķermenī, liekot mums uzkrāties vairāk piesātināto tauku, jo tie ir produkti, kurus mēs nevaram sagremot; smērviela Tas ir iemesls, kāpēc tiek mainīta ādas veselība un uz ādas parādās pūtītes.

Vispār visi pārtikas produkti ar augstu tauku saturu vai taukaini pagatavoti izraisa pūtītes. Cepti, sasmalcināti vai, kā mēs jau iepriekš norādījām, vienkāršie ogļhidrāti ir produkti, kas maina mūsu ķermeņa taukus un destabilizē glikozes līmeni asinīs, kas liek ādai ražot vairāk sebuma. Turklāt tauki neļauj barības vielas un skābekli vienmērīgi sadalīt visā ķermenī, tāpēc āda izskatās sliktāka. Šajā OneHowTo rakstā mēs jums pastāstīsim, kā pretoties taukainai pārtikai.

The kofeīns Tas ir vēl viens no pārtikas produktiem, kas izraisa pūtītes, tāpēc mums tas jāizvairās, ja vēlamies, lai pūtītes uz mūsu ādas izzūd. Iemesls ir tāds, ka šis stimulants liek mums izdalīt adrenalīnu un mūsu ķermenim ir stress, kā arī tas neļauj mums dziļi atpūsties, tāpēc ādas veselību ietekmē bālāka krāsa un pūtītes. Tātad, ja jums ir pūtītes, kafija vai sodas ar kofeīnu ir labāk novākt vai samazināt.

The olu tas ir arī ēdiens, kas izraisa pūtītes uz ādas. Iemesls ir tāds Dzeltenums, olšūnas dzeltenīgajai daļai ir augsts tauku saturs, kas, kā jau iepriekš norādījām, destabilizē glikozi un ražo sebumu uz ādas. Tas nenozīmē, ka ola ir jāizdzen no uztura, tā vienkārši būs jāņem, noņemot dzeltenumu un ēdot tikai baltumus, tas ir tikpat labi un daudz vieglāk!

Ir arī konstatēts, ka sarkanā gaļa tie var izraisīt pūtītes. Iemesls ir tāds, ka dzīvnieku izcelsmes olbaltumvielām nav tāds pats gremošanas process kā augu izcelsmes olbaltumvielām un tās paliek ķermenī ilgāku laiku, tāpēc šo pārtikas produktu atliekas paliek organismā un tām ir jāizdalās. ādas poras, kaut kas izraisa pūtītes parādīšanos uz sejas. Tāpēc, lai saņemtu veselīgu uzturu ādas problēmai, ieteicams samazināt šāda veida gaļas patēriņu un izvēlēties citu veselīgāku un ar mazāku tauku saturu, piemēram, vistu, tītaru vai trušu.

The alkohols Tas ir vēl viens no produktiem, kas liek pūtītēm parādīties uz sejas. Katru reizi, kad lietojat kādu dzērienu, organismā tiek uzkrāta virkne toksīnu, un mūsu aknām ir jāstrādā efektīvāk, lai mēģinātu tos izvadīt; Tas padara šo orgānu nespēju pilnībā attīrīt asinis, jo tas zina alkohola toksīnus, kas izraisa pūtītes, melnus punktus un pūtītes uz ādas.

Ja tu vēlies novērst pūtītes Jums katru dienu būs jāierobežo un jākontrolē šo pārtikas produktu patēriņš, bet turklāt jums ir jāveic arī vairākas skaistumkopšanas prakses, kas palīdzēs jums padarīt jūsu seju maigāku un gludāku:

• Katru rītu un nakti mazgājiet seju ar īpašām ziepēm jūsu ādai.
• Lai izvairītos no tauku uzkrāšanās, izmantojiet kosmētiku bez eļļas.
• Mitrinātājam ir jābūt piemērotam arī sejai.
• Dzeriet daudz ūdens, lai palīdzētu izvadīt toksīnus no ķermeņa.

Šajā OneHowTo rakstā mēs sniegsim jums vairāk padomu un ieteikumu, lai jūs varētu uzzināt, kā novērst pūtītes ikdienas dzīvē.

Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgus rakstus Kādi pārtikas produkti izraisa pūtītes, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Skaistums un personīgā aprūpe.