Kā veikt eņģeļa lēcienu dejā
Iekšpusē dejot Ir jāveic daudzi lēcieni un figūras, piemēram, eņģeļa lēciens, kam nepieciešama tehnika un koncentrēšanās, lai to varētu sasniegt pareizi un bez ievainojumiem. To lieto dažādās disciplīnās, parasti baletā, popā, vingrošanā utt., Tas parādās arī horeogrāfijās vai kā klases vingrinājums dejā ar mērķi uzlabot un uzlabot lēcienu. Vietnē OneHowTo.com mēs jums izsniedzam atslēgas, lai jūs to zinātu kā veikt eņģeļa lēcienu. Foto: Google attēli.
Veicamās darbības:
Sāciet ar diviem soļiem, lai iegūtu lielāku impulsu, un leciet ar lielāku jaudu.
Pakāpienu beigās un neapstājoties, abas kājas salieciet sestajā pozīcijā, kamēr jūs vienlaikus saliecat ceļus un saliecat. Šajā solī ieroči iet vidusskolā.
Lēciena sākumā salieciet vienu no kājām uz aizmuguri, bet otra paliek ar gaisā izstieptu celi un asi ar ķermeni.
Rokām lēciena brīdī jābūt uz augšu, piektajā pozīcijā.
Pirms nolaišanās uz grīdas nolaidiet abas kājas kopā.
Viegli un gandrīz bez trokšņa nolaidieties uz leju, lai to panāktu, vispirms atbalstiet metatarsālu un pēc tam papēdi.
Tad salieciet ceļus, lai mazinātu kritienu.
Skatieties visu laiku tieši uz priekšu, nezaudējot vietas atrašanās vietu.
Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgus rakstus Kā veikt eņģeļa lēcienu dejā, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Amatniecība un brīvais laiks.
Padomi
- Leciet pēc iespējas augstāk, tas izskatīsies labāk.
- Veiciet vingrinājumu ērtā un piemērotā apģērbā.
- Kad jūs praktizējat lekt, mēģiniet to izdarīt ērtā un plašā telpā.
- Ikreiz, kad mēs nokrītam no lēciena saliektiem ceļiem, mēs izvairīsimies no muguras traumām, krītot ar taisniem ceļiem.