Kāpēc man ir taukaina āda?

Ir dažādi ādas tipi: sausi, tauki un jaukti. Taukainu ādu ir viegli atpazīt, jo tā izskatās spīdīga un ir vairāk pakļauta pūtītēm un melniem punktiem. Tomēr var notikt arī, kā tas ir kombinētas ādas gadījumā, ka taukaina āda ir tikai viena sejas daļa, parasti tā sauktā "T zona": zods, deguns un piere. Ir daudz faktoru, kas izraisa taukainu ādu, šī iemesla dēļ šajā OneHowTo rakstā mēs jums sakām kāpēc tev ir taukaina āda.

Veicamās darbības:

Kopumā ādas tips ir īpašība, kuru mēs pārmantojam no vecākiem. Tātad, ja jūsu vecākiem vai vecvecākiem ir taukaina āda, ļoti iespējams, ka jūsu taukainās ādas galvenais cēlonis ir iedzimtais faktors.

Viens no iemesliem, kāpēc jums ir taukaina āda, ir diēta un liekais svars. Cilvēkiem, kuri bieži ēd cūkgaļu, aukstus gaļas izstrādājumus, jēru vai citu taukainu gaļu, parasti ir taukaina āda, jo šāda veida pārtikas produkti laika gaitā rada taukainu sejas krāsu un padara tās labošanu daudz grūtāku. Iekļaujiet diētā veselīgāku pārtiku, piemēram, dārzeņus un zaļumus, kas nodrošina ādas mitrināšanu un samazina tauku daudzumu.

Taukaina āda parasti ir viena no pazīmēm hormonālās slimības. Insulīna rezistence, diabēts, policistiskas olnīcas un problēmas ar vairogdziedzera hormoniem ir galvenie taukainas ādas patoloģiskie cēloņi. Lai koriģētu taukainu ādu, šajos gadījumos vislabāk ir palīdzēt ārstam identificēt slimību vai hormonālos traucējumus, sākt ārstēšanu un gaidīt rezultātus.

Ar drudžaino dzīves ritmu, kuru vadām, tas ir kopīgs stress būt daudzu ļaunumu cēlonis. Taukaina āda ir viena no tām. Stress var mainīt ķermeņa dabisko ciklu, tāpēc viena no tā sekām ir gaišāka nekā parasti āda. Apsveriet stresa mazināšanu, veicot papildu darba aktivitātes, vingrojot vai veicot kādu darbību, kas palīdz atslēgties no ikdienas problēmām.

The Miega trūkums tas ir viens no galvenajiem taukainas ādas cēloņiem. Kad mēs gulējam maz vai nav mierīga miega, mūsu ķermenis neražo kolagēnu un neatjauno ādu, kā rezultātā mūsu ādas dabīgā eļļa uzkrājas un aizsprosto poras melno punktu veidā. Atpūtieties vismaz astoņas stundas dienā, izslēdziet televizoru, ieslēdziet mobilo tālruni un palutiniet sevi ar atjaunojošu nakti.

The Ūdens Tas palīdz attīrīt visu ķermeni un mitrināt to, un āda neizbēg no šī ieguvuma, jo tā ir lielākais orgāns organismā. Kad mēs neesam pieraduši dzert pietiekami daudz ūdens, āda parasti kļūst spīdīga un vieglāk uzkrājas pūtītes, jo ķermenim ir vairāk toksīnu, ko izvadīt. Katru dienu izdzeriet astoņas glāzes ūdens un mitriniet ķermeni.

Vēl viens iemesls, kāpēc āda ir taukaina, ir tāpēc, ka higiēnas trūkums. Seja katru dienu jāmazgā divas reizes: pamostoties un ejot gulēt. Piesārņojums un aplauzums ir galvenais atbildīgais par pūtītes un melngalvju parādīšanos.

Āda uzkrājas mirušās šūnas, un labākais veids, kā tos novērst, ir pīlings. Ja jūs neesat pieradis lobīt ādu, ļoti iespējams, ka tas ir taukainības cēlonis, jo uzkrājas atmirušās šūnas, parādās pūtītes un ēsma, kas izgaismo ādu. Pīlings jāveic reizi nedēļā.

Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgus rakstus Kāpēc man ir taukaina āda?, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Skaistums un personīgā aprūpe.