Kā ir gaiša āda

Slikta sejas kopšana, piesārņotāji, laika apstākļi, uzturvielu trūkums uzturā, slikta mitrināšana ... tie visi ir faktori, kas patiešām var ietekmēt labu ādas veselību un līdz ar to arī tās izskatu. Tas turklāt neļauj pienācīgi veikt dermas šūnu atjaunošanos, tāpēc rezultāts var būt blāva āda, bez gaismas un tendence priekšlaicīgi novecot. Ja jūs nevēlaties, lai trulums un bālums pārņemtu jūsu seju, ir svarīgi sākt veikt dažas izmaiņas un rūpēties par savu ādu, kā tas ir pelnījis; turpiniet lasīt šo oneHOWTO rakstu un atklāt labāko padomi, lai būtu gaiša āda.

Indekss

1. Pīlings, atslēga, lai parādītu spožu ādu
2. Vairāk gulēt un dzert ūdeni
3. Izvēlieties krēmus, kas bagātināti ar C vitamīnu
4. Gaišākas pašmāju maskas
5. Aplauzuma triki, lai padarītu ādu gaišāku
6. Pievienojiet diētai "superfoods"

Pīlings, atslēga, lai parādītu spožu ādu

Noteikti jūs to jau zināt pīlings Tas ir viens no galvenajiem estētiskajiem uzdevumiem, kad runa ir par sejas kopšanu, bet kad tas ir tas, ko vēlaties āda izskatās gaiša tas joprojām ir daudz svarīgāks. Paturiet prātā, ka, ja ir mirušo šūnu uzkrāšanās, kas ilgu laiku nav noņemta, rezultāts ir ļoti blāvi, raupja un bez vitalitātes ādas. Turklāt piemaisījumu pārpalikums neļauj ādai pienācīgi atspoguļot gaismu, un tāpēc to redz ar mazāku spilgtumu.

Soli pa solim veikt a sejas pīlings mājās tas ir ļoti vienkārši, jums vienkārši ir:

• Pērciet komerciālu skrubi sejai vai pagatavojiet to pats mājās ar vienkāršiem produktiem, piemēram, cukuru, auzu pārslu vai medu. Atklājiet labākās receptes rakstā Kā pagatavot mājās gatavotus skrubjus sejai.
• Izklājiet skrubi uz nedaudz mitras ādas, dažas minūtes maigi iemasējot ar apļveida kustībām.
• Izvairieties lietot losjonu smalkās vietās, piemēram, acu kontūrā un lūpu kontūrā.
• Pēc tam, vēlams, noskalojiet seju ar aukstu ūdeni, jo karsts ūdens izžūst un notīra ādu.
• Atkārtojiet ārstēšanu vismaz reizi nedēļā, un jūs uzreiz sāksit pamanīt rezultātus.

Vairāk gulēt un dzert ūdeni

Frāze "miegs padara mūs skaistākus" ir pilnīgi patiess, un tas, ka laba atpūta un mierīgs miegs ātri atspoguļojas ādas izskatā, esot atpūtai, svaigai un mirdzošai. Turklāt naktī notiek dermas šūnu reģenerācija un audu atjaunošana, tādēļ, ja jūs neguļat labi un pietiekami daudz stundu, šo procesu nevar pareizi veikt. Izmēģiniet gulēt 7 līdz 8 stundas dienā un jūs vienmēr varat lepoties ar nevainojamu seju.

Nepārtrauciet dzert ūdeni visas dienas garumā, jo šis veselīgais ieradums palīdz jums izvadīt toksīnus, detoksicējot arī ādu, atstājot to bez atmirušajām šūnām, līdzsvarojot to un dabiski gaišāku. Turklāt ūdens ir lielisks sabiedrotais, lai saglabātu ādas jaunību.

Izvēlieties krēmus, kas bagātināti ar C vitamīnu

Nekas labāks par bagātīgu pārtikas produktu pievienošanu C vitamīns priekš iegūt gaišu ādu un arī izrotājiet to ar mitrinošu krēmu, kura formulā ir šī barības viela. Iemesls ir ļoti vienkāršs, tas ir vitamīns, kas veicina kolagēna veidošanos un ir antioksidants, divi būtiski elementi, kas palēnina novecošanās procesu, nodrošina enerģiju ādai un daudz vairāk vitalitātes.

Jums ir arī iespēja izveidot savu mājās gatavota maska, kuras pamatā ir C vitamīnsIevērojot šo recepti: sajauciet 1 kivi ar 1 apelsīna sulu un pievienojiet 3 ēdamkarotes medus; Izklājiet preparātu uz tīras sejas un atstājiet 20 minūtes.

Gaišākas pašmāju maskas

Ja vienmēr varat derēt par kosmētiku, kas izgatavota no dabīgiem produktiem, ņemiet vērā apgaismojošas un atsvaidzinošas maskas ka mēs jums parādīsim zemāk, lai parādītu atjaunotu, gludu un daudz jaunāku sejas krāsu. Izvēlieties sev tīkamāko preparātu un reizi nedēļā uzklājiet to uz sejas ādas, jūs būsiet sajūsmā!

• Gurķu un zaļās tējas maska: ļoti antioksidantu kombinācija, kas ir ideāla ādas jaunības un svaiguma nodrošināšanai. Sablenderē gurķi ar zaļās tējas uzlējumu, uzklāj maisījumu uz sejas un atstāj uz 20 minūtēm.
• Kumelīšu maska: ideāli piemērots ādas atdzīvināšanai, nomierināšanai un atsvaidzināšanai. Sajauciet 2 ēdamkarotes aukstas kumelīšu tējas ar 1 nelielu ēdamkaroti medus un 2 ēdamkarotēm auzu pārslu. Uzklājiet masku uz ādas un ļaujiet tai sēdēt 20 minūtes.
• Banānu un piena maska: izgaismo ādu un samazina esošās grumbas. Sasmalciniet 1 nogatavojušos banānu, pievienojiet 3 ēdamkarotes sojas vai auzu piena un samaisiet. Iegūto pastu izklāj uz sejas un kakla un ļauj tai iedarboties 20 minūtes.
• Vīnogu maska: atjauno un nostiprina ādu. Ar dakšiņu sasmalciniet apmēram 5 vai 10 zaļās vīnogas un ar pirkstiem uzklājiet masku sejai. Ļaujiet tai atpūsties 15 minūtes un pēc tam noņemiet to ar lielu daudzumu auksta ūdens.

Aplauzuma triki, lai padarītu ādu gaišāku

Mode diktē sejas ar dabīgs grims, bez pārmērībām un ar a gaismas iedarbība uz ādu, tāpēc tas var kļūt arī par jūsu priekšnoteikumu, kad ir jāuzliek kosmētika un jāgatavojas pirms iziešanas no mājas. Ir daži vienkārši triki, ka, tos pielietojot praksē, tie piešķir jūsu sejas spīdumu un gaismas pieskārienu, ko meklējat, ņemiet vērā:

• Vispirms uz sejas uzklājiet zibspuldzes efekta ampulu, jo tas piešķir tūlītēju ādas mirdzumu.
• Pēc tam tumšie apļi un tumšie plankumi jums būs jāpārklāj ar smilškrāsas korektoru vai līdzīgu jūsu ādas tonim.
• Apgaismotājs būs jūsu labākais ierocis, lai parādītu īpaši mirdzošu ādu, pielietojiet to tādās jomās kā: vaigu kaulu augšdaļa, deguna spārni, pieres centrs, acu ārējā daļa, virs un zem uzacu arkas un zoda centrā.
• Piešķiriet vaigiem krāsu ar rozā vai persiku sārtumu.
• Piesakies a spīdums caurspīdīgs uz lūpām un voila!

Pievienojiet diētai "superfoods"

Kas ir superēdieni? Nu, tie ir tie pārtikas produkti, kas nodrošina ļoti augstu uzturvērtību salīdzinājumā ar citiem, kuros organismam ir daudz veselīgu uzturvielu un kuros gandrīz nav kaloriju. Viņi ir ļoti veselīgi visos līmeņos un arī ļauj uzlabot ādas izskatu, padarot audus perfektā stāvoklī un hidratētos.

Starp visefektīvākajām ir kāposti, kokosriekstu eļļa, baobabs, spirulīnas aļģes un melnie ķiploki; atklājiet katra no tiem īpašības, kā arī daudzas citas iespējas, iepazīstoties ar rakstu Kas ir superēdieni.

Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgus rakstus Kā ir gaiša āda, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Skaistums un personīgā aprūpe.