Kā atjaunot seju
Vai jūs to vēlētos atjaunot sejas ādu? Ja pamanāt, ka jūsu āda izskatās nedzīva, blāvi un ka izteiksmes līnijas vai grumbas kļūst arvien redzamākas, visticamāk, ka jūsu ādai ir nepieciešama ikdienas kopšana un papildu vitamīni vai barības vielas, lai palīdzētu tai padziļināti mitrināties un, īsāk sakot, daudz vairāk jauns un starojošs. Lai gan laika ritēšanas sekas ir neizbēgamas, ir iespējams tos aizkavēt vai samazināt līdz minimumam, izmantojot dažus vienkāršus personīgās higiēnas ieradumus un noteiktu dabisku ārstēšanu, neizmantojot invazīvas metodes. Turpiniet lasīt šo rakstu OneHowTo un atklājiet labāko padomi priekš atjaunot seju kas jums ir pa rokai.
Veicamās darbības:
Kad runa ir par sejas ādas kopšanu, tad tīrība un higiēna tas kļūst par ikdienas rituālu, kuru nevajadzētu ignorēt. Pareizi noņemot aplauzuma paliekas un atliekas, kas uzkrājas uz sejas, ir svarīgi, lai tie nepieļautu ādas novecošanos un grumbu parādīšanos.
Pirmkārt, jums vajadzētu izvēlēties sejas mazgāšanas līdzekli, kas piemērots jūsu ādas tipam, un lietot to no rīta un vakarā, apļveida kustībām uzklājot pa visu seju. Pēc tam noskalojiet ar lielu daudzumu silta vai auksta ūdens un turpiniet lietot sejas toniku, kas palīdzēs aizvērt poras un padarīt ādu mirdzošāku.
The ādas mitrināšana ir galvenais punkts programmai seja izskatās jaunāka un bez plankumiem, kas to aizēno. Jums vajadzētu iegūt vispiemērotāko mitrinātāju sejai, ņemot vērā tādus faktorus kā vecums un ādas tips. Jaunai ādai pietiks ar mitrinātāju, taču no 25 vai 30 gadu vecuma ieteicams sākt lietot pretgrumbu krēmu, tādējādi nodrošinot ādai nepieciešamos komponentus, lai aizkavētu novecošanās sekas. Šajā gadījumā anti-novecošanās krēmi, kas dod labus rezultātus, ir tie, kuru formulās ir tādi komponenti kā kolagēns, stīna, glikolskābe, antioksidanti, E vitamīns utt.
Papildus mitrinoša vai pretnovecošanās krēma lietošanai uz sejas divas reizes dienā, nevajadzētu aizmirst, ka iekšējā mitrināšana ir svarīgāka par ārēju, lai saglabātu ādu pēc iespējas veselīgāku. Izmēģiniet dzert starp 1,5 vai 2 litriem ūdens katru dienu, lai novērstu piemaisījumus un toksīnus un tādējādi ļautu ādas audiem vienmēr būt vajadzīgajam mitrumam, lai pirms viņu laika neizskatītos sausi vai novecojuši.
Estētiska attieksme, kuru mēs bieži aizmirstam, ir sejas pīlings, kas ir būtiski, lai iznīcinātu atmirušās ādas šūnas un veicinātu tās nepārtrauktu atjaunošanos. Tam nav jābūt ikdienas uzdevumam, pietiks tikai ar padziļinātu darīšanu reizi nedēļā. Jums ir iespēja iegādāties komerciālu skrubi vai pats sagatavot dažus losjonus, piemēram, tos, kurus mēs jums parādām rakstā Kā padarīt dabīgus skrubjus sejai. Tie ir pilnīgi dabiski, un rezultāti ir neticami.
Nav šaubu, ka viens no faktoriem, kas visvairāk noveco sejas ādu, ir saules starojums. Bet jūs aizsargājat ādu no saules Kopš agras bērnības ilgtermiņā jūs redzēsiet tās kaitīgo ietekmi, valkājot daudz vecāku, blāvu dermu ar iespējamu tumšu plankumu parādīšanos. Tāpēc ir svarīgi, lai pirms pakļautu sevi saulei, jūs mitrinātu ādu un uzklātu vidēja vai augsta faktora sauļošanās līdzekli, kas jums bieži jāatkārto, it īpaši, ja jūs gatavojaties pavadīt stundas saulē.
Tas, ko mēs ēdam katru dienu, neizbēgami atspoguļojas mūsu ādas veselībā, un tāpēc ir tik svarīgi izvairīties no uztura, kas bagāts ar taukiem un cukuru. Gluži pretēji, jūs vienmēr varat savā uzturā iekļaut tos pārtikas produkti ar anti-novecošanās īpašībām tas palīdzēs jums atjaunot seju, bet arī pārējā ķermeņa ādu. Visefektīvākie ir:
- Sarkanie augļi un dārzeņi: zemenes, avenes, mellenes, ķirši, Goji ogas un tomāti.
- Citrusaugļi: apelsīns, citrons, mandarīns, greipfrūti.
- Zilās zivis, kas bagātas ar omega 3: lasis, tuncis, sardīnes, skumbrija.
- Zaļie lapu dārzeņi: burkāns, spināti, brokoļi, kāposti.
- Olīvju eļļa.
- Auzu pārslas.
- Zaļā tēja.
Neskatoties uz to, ka ir daudz atjaunojošu sejas kopšanas procedūru, mums ne vienmēr ir iespēja tām piekļūt vai arī tās piedāvā mums gaidītos rezultātus. Laba ekonomiska un efektīva alternatīva ir derību izdarīšana uz dabīgā kosmētika un izmantojiet produktus vai pārtikas produktus, kas satur izcilus antioksidantus un anti-novecošanās komponentus, lai atjaunotu sejas ādu. Šeit ir divas sejas maskas, kuras varat lietot reizi nedēļā un kas palīdzēs jums cīnīties ar novecošanos:
- Vīnogu maska: Tvertnē sasmalciniet nedaudz zaļo vīnogu, pievienojiet nedaudz ūdens un uzklājiet iegūto pastu uz sejas, atstājot to iedarboties 20 minūtes.
- C vitamīna maska: Blenderī ievieto apelsīna sulu, sagrieztu kivi un trīs ēdamkarotes medus, apstrādā un uzklāj masku uz tīras ādas, atstājot to iedarboties 20 minūtes.
Ja vēlaties atklāt dabiskākas iespējas, nepalaidiet garām rakstu Mājas aizsardzības līdzekļi ādas atjaunošanai.
Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgus rakstus Kā atjaunot seju, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Skaistums un personīgā aprūpe.