Kā samazināt tumšos lokus ar sejas vingrinājumiem

Vai esat visu izmēģinājis samazināt tumšos lokus un jūs nesaņemat rezultātus? Lieliska alternatīva ir praktizēt virkni ikdienas vingrinājumu. sejas vingrinājumi tas neaizņems ilgu laiku un var jums palīdzēt samazināt šo neizskatīgo ēnu daudzumu, kas parādās zem acīm. Ir pierādīts, ka daži vingrinājumi no jauna aktivizē asinsriti un tonizē muskuļus šajā zonā, kas palīdz ierobežot tumšo loku un maisiņu parādīšanos zem acīm. Uzziniet šajā OneHowTo rakstā kā ar sejas vingrinājumiem samazināt tumšos lokus un praktizē tos mājās.

Veicamās darbības:

Lai ieviestu sejas vingrinājumi jums vispirms stāvēt pie spoguļa. Tātad izpilde būs perfekta. Turklāt mēs iesakām pirms sākšanas uzklāt nedaudz krēma ap acīm, lai tās būtu labi mitrinātas un novērstu grumbu veidošanos.

1. vingrinājums

Pirmais vingrinājums samazināt tumšos lokus Tas ir ļoti vienkārši un ļauj stimulēt asinsriti acu apakšējā daļā. Lai to izdarītu, jums vienkārši ir jādara dod vieglus pieskārienus ap acīm ar rādītājpirkstu galiem. Pieskārieniem jābūt mīkstiem, neradot lielu spēku un diezgan ātri.

2. vingrinājums

Otrais sejas vingrinājums sastāv no acu aizvēršanas, atslābināšanās un atvēršanas. Atverot tos, novietojiet pirkstus uz uzacīm, paceļot tos pēc iespējas augstāk. Uz dažām sekundēm palieciet šādi, atslābiniet uzacis un atkārtojiet kustību apmēram 10 vai 12 reizes. Papildus tumšo loku mazināšanai šis vingrinājums ir ideāli piemērots arī pieres grumbu apkarošanai.

3. vingrinājums

Tagad atpūtieties un aizveriet acis. Palieciet ar acis aizvērtas un kustiniet tās augšup un lejup vislēnākajā veidā, kā jūs varat. Lēnām atveriet acis un veiciet kustību apmēram 10 reizes.

4. vingrinājums

Lai veiktu šo vingrinājumu, jums nav jāatrodas spoguļa priekšā. Jums vajadzētu gulēt uz gultas, pilnībā izstiepjot kājas, ļaujot galvai pakārt pāri malai. Tagad jums vajadzētu lēnām pacelt galvu un pietuviniet zodu tuvāk krūšu zonai. Turiet 10 sekundes šajā stāvoklī, atslābiniet galvu un atkārtojiet to maksimāli 5 reizes.

Paturiet prātā, ka šie sejas vingrinājumi, lai mazinātu tumšos lokus tie nepiedāvā brīnumainus rezultātus un ka labākais risinājums ir novērst to parādīšanos, vadot veselīgus dzīvesveida ieradumus, starp kuriem mēs atrodam veselīgu un sabalansētu uzturu, labu mitrināšanu, nepieciešamo stundu atpūtu utt.

Vietnē OneHowTo jūs varat redzēt noderīgus padomus tumšo loku mazināšanai, kā arī to, kādi ir labākie dabiskie produkti to apkarošanai, kas palīdzēs jums izveidot ļoti efektīvas mājās gatavotas maskas.

Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgus rakstus Kā samazināt tumšos lokus ar sejas vingrinājumiem, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Skaistums un personīgā aprūpe.