Kā dabiski samazināt sirmus matus

Daudzām sievietēm pelēkie mati ir īsts murgs, kas liek daudz ieguldīt laiks un nauda krāsojot matus, lai tos paslēptu, un, lai arī ģenētikai ir būtiska atbildības daļa to veidošanā, realitāte ir tāda, ka arī nepareizam uzturam ir būtiska loma. Tāpēc vietnē OneHowTo.com mēs jums piedāvājam atslēgas, kuras atklāt kā dabiski samazināt sirmus matus izmantojot diētu. Foto: Google attēli

Veicamās darbības:

Sievietes dievina šokolādi, tāpēc jums būs prieks uzzināt, ka šis ēdiens bagāts ar varu Palīdz novērst sirmus matus to lielā vara satura dēļ, kas ietekmē melanīna ražošanu, kas savukārt veicina mūsu matu krāsu. Vienmēr dodiet priekšroku melnai, daudz vieglākai, diētai varat pievienot arī citus ar varu bagātus ēdienus, piemēram, lēcas vai sēnes

The E vitamīns Tas ir arī svarīgi matiem un neko tādu kā labu sauju riekstu, lai nodrošinātu labu taukskābju un šī vitamīna daudzumu. Dodiet priekšroku nesālītām versijām un izvēlieties tādas iespējas kā mandeles vai lazdu rieksti

Pārtika ricos selēnā tādi kā rieksti, lasis, vēžveidīgie, aknas, zemenes, vīnogas un bumbieri dod labumu jūsu matu izskatam, cīnoties ar sirmu matu izskatu, jo tie kontrolē hormonu ražošanu, kuriem ir būtiska loma mūsu matu stāvoklī.

Turklāt lapu dārzeņi zaļā krāsā, piemēram, brokoļos, spinātos, ūdenskresēs, ir daudz vitamīnu B12 kompleksa, kas palīdz transportēt barības vielas uz mūsu galvas ādu, lai saglabātu to veselīgu un skābekli saturošu, kas var ietekmēt sirmu matu izskatu

Atcerieties, ka a laba diēta ir svarīgi, lai mēs būtu veseli un skaisti no galvas līdz kājām

Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgus rakstus Kā dabiski samazināt sirmus matus, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Skaistums un personīgā aprūpe.